Да это я так, шучу знаю, что не быстро похудение мое пойдет)) Я в дальнейшем думаю вообще взвешиваться раз в 5 дней или раз в неделю) но не знаю, хватит ли мне терпения

Привет)) молодец, что заглянула . Да, пост, действительно, хороший)! Думаю, автор против не будет))
Сдаваться не собираюсь вперед и только вперед)

Елена :*
А я вот не могу редко взвешиваться, мне нужен контроль каждый день, иначе могу расслабиться и забросить. А привесы или когда вес стоит ещё больше меня подстегивают и стимулируют. Но тут каждому своё.

я раньше когда худела, то меня каждый привес просто из колеи выбивал) очень сложно было справиться не "расстроиться" вредной едой!

Вот и настало время отчета. Я сегодня была довольна всем..что съела..но творог вечером определенно был лишним мне кажется именно из-за него и не видать мне отвеса завтра.
-------------------------
Завтрак: овсянка с медом, кофе
Обед: грибной суп, хлебец, кофе
Перекус: банан, кефир, яблоко, овощной салат
Ужин: рыба на пару, макароны, овощной салат, кофе
Перекус: творог с 2 ложками мьёда

привет! а мне кажется, что именно из за него завтра будет отвес!

Привет посмотрим.Но вся проблема в том, что это не магазинный обезжиренный творог, а домашний...из настоящего молока может я просто зря забиваю себе голову?)))

конечно зря, наоборот подумай сколько пользы ты принесла своему организму! у тебя итак меню как у птички, я в твоём весе гааааараздо больше ела! завтра отпишись

Елена :*
Творог лишним не может быть, это же не пирожное. Я тоже творог вечером ем часто и никаких привесов. А если привести вдруг и будет, то уж точно творог тут ни при чем. Очень жду твоего отчёта

Всем доброго дня
Права была ленчик-танчик!! У меня сегодня отвес аж 400 граммов)))
И уже как-то приятно потому что не может так долго вода уходить,значит,это лишний вес

ой не знаю) может то что я тут граммы не пишу, такое впечатление складывается? Ем-то я и вправду много...

спасибо за поддержку)))) творог и правда не подвел

Елена :*
Отличный результат! Поздравляю с отвесиком!!!!

ну вот видишь! белок на ужин само то что надо!!!! пиши грамм будет прозрачнее твоё меню! ах да! и с отвесом тебя!!!!

ну вот видишь! белок на ужин само то что надо!!!! пиши грамм будет прозрачнее твоё меню! ах да! и с отвесом тебя!!!!

Спасииибо, pink_angel
Спасибочки сама очень рада)) писать не могу,сколько всего было съедено весов кухонных пока нету) в следующем месяце обязательно приобрету!

Подсмотрела тут у других девочек,что они создают две линеечки: одна - это глобальная цель, а другая - более такая, близкая, ощутимая. Вот и я решила. Решила, что видеть свои результаты на глобальной линейке мне просто необходимо. Хоть я и не худею к какому-то особому дню, все же решила "примерно" себе поставить цель до следующего лета. Думаю,времени должно хватить,если не распускаться. И...похудеть мне нужно на 26 кг и я считаю, что это мой идеальный вес. Я такой стройной была при 67 кг просто вообще. И джинсики мне были великоваты... а сейчас...сейчас только бесформенные штаны... такие же кофты. А вся красота в шкафу лежит, ждет...когда ж я одумаюсь).
Ужас. Дошло до такого, что мне и одеть нечего было (я про верхнюю одежду), а покупать куртку "женской модели" в 22 года...как-то не особо хочется. Все ж таки молодая есчо но мне повезло) и я купила недорогую зимнюю модель вполне себе "девичью". Однако она меня настолько... увеличивает (за счет того,что она объемная) что пипец) в общем, сначала как-то грузилась по этому поводу, а потом поняла, что выбора-то у меня нет решила радоваться что хоть какая то куртяха приличного вида на меня налезает.
О чем я думала,когда так стремительно набирала эти 25 кг?? Где были мои глаза и ум?