Желание огромное.... я постоянно об этом думаю и всегда представляю себя в новом теле.
Я ещё такой типаж, быстро загораюсь и так же быстро потухаю. Я уже давно стараюсь переделать себя не получается, все начатые дела у меня всегда не закончены, не довожу я дело до конца.

Привет!
Молодец, что начала вести пищевой дневник
Хорошее меню я тоже за пару часов до сна кефир пью, очень спасает от вероятных зажоров, да и спится не голодной лучше

Ага, кефир перед сном - правильный подход.) я также делаю.)

Привет девочки Кстати, прочитав название темы, у меня зародилось также и другое ему продолжение.....

Я худею не спеша, Боже! Ахх...как я хороша ))

Эдиточка

Во! Я Эту тему себе поставлю когда достигну своего первого результата...

У меня утро, Я уже 15 минут Бодифлексом отзанималась, утром было огромное желание поспать ещё 30 минут, но переосилив себя, поднялась и сделала зарядочку. Чувствую себя бодрячком, ни капельки не пожалела. Теперь завтрак, детей в сад, и на работу ёхоу!!!
Пока у меня что то сегодня +400 от вчерашнего веса.
Это видимо из-за отёков. Я просыпаюсь каждое утро с отёкшими глазами. Ну вчера то я ничего такого и не ела на ночь, и воды после 6 совсем не пила.
Нужно идти срочно к врачу, что то звонок не добрый какой то. Понаблюдаю ещё до конца недели за своим состоянием и к врачу.
С собой бутылка воды 1,5 литра и чеплашки с едой. Питание строго по меню, шаг в лево, шаг в право растрел!!!
До вечера Красотки!!!!!!

Приветики!
Молодец-молодец! И что зарядочкой позанималась, и что за питанием следишь. За плюс не переживай. Будешь все соблюдать, все равно будет снижаться. А такие колебания естественны. А во время КД может и стоять вес, и большой плюс быть, главное, все равно соблюдать каллораж. Зато после хороший отвесик.
Хорошего дня!

Мышонок
Я очень жду отвесика, это очень хороший стимул двигаться дальше.
Сегодня меню своё я не нарушила. Отстояла много соблазнов сегодня.
Воды сегодня 1,5 выпила, только вот в туалет что то мало ходила Странно это очень, почки что ли плохо работают. До понедельника наверное укроп попью. А там к врачу. Я сегодня проснулась аж с синяками под глазами.
буду меню на завтра соображать.
Всем удачи!!!

Привет! Не переживай, организму же тоже нужно время, чтобы перестроиться на новый лад. А вот насчет воды... я бы не стала пить пока больше, чем хочется, ну как минимум с врачем пока бы не проконсультировалась. синяки под глазами, это не очень хорошо.

Составила меню на завтра, очень не хватает фруктов и свежих овощей на ужин.
Завтра отправлюсь за покупками.

Как представишь через какие круги ада нудно пройти, что бы только попасть к одному нужному врачу, что и идти никуда уже не охота. Может на травках отпаюсь за выходные и всё пройдёт..

[attachment=0]2015-04-30_091236.jpg[/attachment]

Поддерживаю!!! и Ожидаю добрых весточек

Привет, девочки ) Всем прекрасного вечера и добрых эмоций
#77

Всем оргомный привет! С добрым утром. С утра всё по плану.
вчера нашла у себя травку ортосифона она от отёков. Выпила на ночь, всю ночь в туалет гонзала и результат на утро 82,400 ушло -900 и те +400 тоже прихватило с собой, хоть это и жидкость но на весы приятно смотреть..
Вечерком забегу...

Привет!
Поддерживаю твой позитивный настрой!
Что такое бодифлекс? Прочитала, что это дыхательные упражнения с растяжкой. Просто в первый раз наткнулась...