Ссыль на дневник:
когда находишься в своем дневничке копируешь из адресной строки ссылку
далее:
-Центр пользователя
-Профиль
-Ссылка на дневник

вставляешь в окошечко то, что скопировала

в твоем случае это выглядит так:

viewtopic.php?f=2&t=11817&p=2420708#p2420708

теперь стираешь част и оставляешь только
viewtopic.php?f=2&t=11817&p=2420708#p2420708

и вуаля

Привет. Овощной день. Съела помидоры, баклажан, перец болгарский че
снок

Достала массажер. Вечером ляжки намассажирую. Разобью целлюлит.

Привет. За весь день съела помидоры, баклажан, перец болгарский, чеснок. Мама заделала котлеты...... жду с нетерпением завтрашний куриный день.....

оголодала ти мать,,,,
я так на 90днях раздельного питания ждала белковый день

кстати нашла тебе ссыля на клуб = лепестков
давным давно мы его создавали)

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=9513

Курица оболденная. Пеку пирог хуплу специально для семьи. Стараюсь, но есть не буду. На завтра взяла горох. Обожаю разваренный горох. Впрочем все дни нормально переношу, кромеовощей....

Сегодня 1 день после двух кругов диеты. Вес - 67 кг. Дальше худеть нельзя, так как необхрдимо дать коже подтянуться. С утра съела купатинку на гриле о которой думала последние денески диеты, арбуз, апельсины, грибы, бутерброд с колбасой. Все попробывала и хочу опять на диету. Но жду. В трехлитровой банке готовится простокваша и я знаю чем заатра завтракать буду. Не хотела есть хлеб вообще, но после похода в больницу нервижки подвели. Но сахар ни ни. Мне понравилось готовить и кормить. Мне так легче на диете сидеть. Накормил и вроже как сам наелся. Пироги печь стала. Выпью простаквашу и тлчнр на диету снова. Но неделю выдержать надо. Главное, чтобы вес не набрать снова.

привет, а сколько нужно ждать, чтобы кожа подтянулась?

А вот и я! хотите верьте, хотите нет, но кожа наживоте подтянулась. Проблкма, что ж*па обвисла совсем. Наверное скоро до колен вытяница. С завтрашнего дня занимаюсь фитнесом вместе с группой по фитнесу в инете и правильное питание. Достала любимые туфли на шпильке. Вперед к целе!!!!