Привет, Наташа.Конечно радует, но не забывай о них в отпуске)))-контроль и еще раз контроль

Выдалась минутка, чтоб написать сегодняшний вес. Он колебался между 68,8 и 70 кг, надеюсь в отпуске не только не увеличить его, но и уменьшить...
Оля-ля

Наташа, даже не сомневаюсь, при правильном подходе все будет ок

Я приехала! Хорошо отдохнула. Считать у меня совершенно не было времени, ну и желания, если честно тоже.
Утром взвесилась 70,8 кг. Конечно привес, но я не переживаю +1,8 кг-это скорее всего вода, и еще я с дороги не выспалась... ну короче, оправданий много...
Переедать я не переедала, и на ночь не ела, просто питалась, как все.
Одежда за месяц сидит так же как раньше, даже узкие брюки не стали малы.
Хочу стройнеть дальше!

Natulia
Будем стройнеть дальше
Приветик!

Сейчас пока не взвешиваюсь, с сегодняшнего дня считаю калории. Отвыкла уже за месяц, ловлю себя на том что хочу попробовать кусок, пока готовлю, не считая... Плохие привычки тяжело искоренить, и легко к ним же вернуться... Но я всё же буду стараться. Возможно будет перебор по калориям, но я их буду считать.

Сегодня вес 71 кг, то ли от КД, то ли от расслабленных выходных...
Лето, жара, ничего не хочется. Грустно, что отпуск закончился и хочется его как-то продлить, но понимаю, что развлечения, которые обычно сопровождаются едой, очень быстро увеличат вес, а мне надо уйти подальше от 7-ки, так чтобы даже при небольшом выходе из-под контроля снова её не увидеть.

Я тут пролетала... Наташа привет, как настрой, как похудение?
#77

~ПчЁлКа~
Привет! Да что-то настрой опять упал... Вчера после рыбки не взвешивалась...

Не расстраивайся, все будет ок. Я вот думаю когда свою схомячить, скорее всего на эти выходные, на горизонте КД, поэтому по любому качели в весе будут (у меня так всегда), поэтому думаю рыбка впишется незаметно

Смотрю из стареньких дневничков мало кто остался, убежали многие, раньше на форуме веселее дело шло, групповые какие то похуделки были, клубные, конкурсы всякие, столько стимула и азарта было, так живо общение проходило. Как то сбои на форуме начались одно время, может поэтому все и разбежались Жаль конечно...

Привет!
С ответным, но не случайным, визитом к тебе.
Не-не-не, ты не раскисай, ты посмотри, тебе же чуточку совсем осталось! Да ты их незаметно для себя щелк-щелк и раскидаешь. Ну съела рыбку, ну и хорошо. Теперь продолжаем дальше.

во-во и я такого мнения проехали рыбку, поехали дальше

Так вам реальное похудение или потусоваться надо? Если потусоваться в соц сетях таких мест полно.

Вот я и вернулась с каникул, конечно с привесом, и не плохим... Страшно сказать, я теперь 74,2 кг. Но сказать я должна была...
Обидно, как быстро набираются килограммы, а ещё обиднее, что я быстро забыла то чему научилась за весну.
После приезда из отпуска несколько раз пыталась считать калории, но меня хватала на пол дня. И ещё, если я раньше еле набирала нужную калорийность, то теперь она набирается мгновенно!
Теперь жара спала, смогу выходить на прогулки. Ещё бы прошла аллергия, она очень выматывает, становится не до чего.
Вот такие пока дела. Рада, что решилась написать о своем весе, хоть и ужасно стыдно, я прям чувствую, что толстею!