Ой как мне далеко до тебя. Хотя рост как у тебя и вес всего на 1 кг больше. Бедра 57 это как?

Привет! У нас с тобой типы фигуры разные, со своими плюсами и минусами
Бедра по 57, самая широкая часть ноги. А ОБ у меня 100

Coffila, привет!!!

ну как массаж? мне такого никогда не делали... приятно???

stamp, девушки намного более коллективные существа сделай нам скидку на это... мы ж даже в туалет по одной не ходим

Coffila, у меня еще вопрос!

тебе нравится аниме??? увлекавшийся?

Hello
Массаж классный. Я к другим мастерам только с шеей ходила, так что трудно сказать, как техника различается, но как показатель качества - меня деревяшку зажатую они сумели расслабить и размять
я раньше смотрела, теперь подостыла. Их вроде много, а найти интересное для себя очень трудно

ой, надеюсь у меня тоже такое качество будет. Тоже так заклинило в районе перехода шеи в туловище , что позвонила и назначила прям на сегодня. Потопаю, посмотрим.

Coffila
Массаж? Завидую, завидую, завидую... ОЧЕНЬ
Надо и мне найти хорошего массажиста

Да это я не учел

Массаж это прекрасно, это как спорт, только напрягаться не надо, за тебя это делает массажист, а тебе достается только удовольствие.

Кстати маленькое наблюдение. Бывает у многих шею во сне отлежишь и не сразу проходит.

Если делать самому разминку, просто крутить головой эффективность низкая.
Но , если добавить дыхание в такт и делать всего по 3-4 раза в день по 1 минуте, пройдет боль очень быстро за 1-2 дня.

Хорошего дня

Всем привет! У нас наконец-то весна! Хотя обещают на неделе снова понижение, но пока радостно!
Вес в четверг был 61, а сегодня - 61,9. Эх, и опять перед отчетным днем... Вообще, думаю, что это вода, но два последних дня были слегка косячными. В четверг познала Дзен Нет, всего лишь, что такое закармливающие внуков бабушки-дедушки. Ходили в гости, так там в меня пытались за раз дневное меню впихнуть Ела всего по чуть-чуть А еще был тортик, очень вкусный Поняла потом, что, оказывается, умею получать удоволствие от вкусной еды. Не от самого процесса, а именно вкуса.
Конечно, пришлось потратить побольше. К Отм добавила Лесли и просто ходила по улице. Кстати, про Отм, как мне нравятся ее тренировки! И во время и после чувствуется работа мышц. Но, самое классное, что при этом я не чувствую себя изнуренной. Через пару часов после только ощущения в мышцах напоминает, что сегодня у меня была тренировка.
Про массаж - мне вчера досталась мастер, которая мужчин мнет обычно. Поставила мне все на место, размяла Я домой пришла, растеклась по дивану с книжкой и даже вам не написала ничего. Зато сегодня ничего не напоминает о неделе занятий и конкретно трех днях с упором на ноги.

Крыла~тые качели...
Это я про свой вес. Вчера 61,5, сегодня 62.4. Что происходит-то?!
Хоть объемы порадовали: талия наметилась сползти на 69, а живот - 82. После пилатеса в субботу все брюшные мышцы чувствую, смеяться больно, но ощущение отличное, да и тренировка понравилась очень.
Организм устраивает саботаж. То он есть не хочет, хотя уже должен, то хочет, но его от одной мысли тошнит. Все ему не нравится! Капризуля Взвешивание и подсчет калорий туда же. Но хоть тренировку уговорила себя сделать.Дааа, а ведь еще 3 недели так

Coffila, привет!

Держись! Колебания веса не такие уж и большие если здраво рассудить. Понимаю что расстройство... НО! ты же занимаешься, не может быть такое что мышцы появляются... кажется они тяжелее жирочка Главное же объемы! а они у тебя отличные

Привет! Спасибо!
Мне самой как-то все равно немного 62 я вешу или 61, не критично. Но вот наставники спрашивают, откуда, да почему? Надо бы спорт увеличить тогда... А когда чувствую давление, мне сразу и делать не хочется Вот я и переживаю

Приветик!

Я тебя понимаю. У меня тоже давно так - один день 61,7, а на след. день сразу 62,4.
не поддавайся и не расстраивайся.

Привет! Спасибо!