Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 02 май 2025, 13:51

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 24  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 19:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3569
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Оля-ля писал(а):
Привет, надо все-таки себя заставить считать все и каждый день пока ты сама уже не будешь определять примерно что ты сьела и на сколько, а на 1200 далеко и надолго не уедешь.Так что рассказывай подробно что, в каких кол-вах было сьедено, будем анализировать.

Ага, третий день считаю :roll: Я боюсь, что передаю, а не наоборот... :oops:

_________________
#77

Последний раз редактировалось Natulia 24 мар 2016, 19:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 19:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3569
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Aliss писал(а):
, посчитай свой коридор. Ниже базового не опускайся.
Я на "минус 60" например, но калории все равно считаю (хотя не так уж скурпулезно, по программке, вес приблизителный вбиваю, на глазок), но общую картину видно, чтоб не переборщить но и не губить обменку малыми дозами. И БЖУ заодно контролирую. Мириманова она молодец, ее питание мне близко, я примерно так и питалась впринципе, просто передать на ужин любила, и сладенького перебрать) ПОэтому в систему вписалась идеально. Но классику не переспоришь. Лучше держать калораж на контроле

Вот я и решила проверить подсчетами, потому что явно что-то не то-,долго вес не уходит, и сбросила не так уж много... :scratch:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 23:33 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Natulia писал(а):
Но неужели с 1200 ккал мог замедлиться обмен веществ?



Знаешь сложно разговаривать, если думаешь , что говоришь с взрослым человеком.
Ты что реально думала что 1200 кк это норма?
Это норма для тех, кто совсем своей головой не думает, и почему им нужно делать скидку, что они женщины.

Или женщины слабоумные ?
Это не форум слабоумных женщин, это даже не женский форум, это форум для желающих похудеть и не угробить себе здоровье. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 09:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3569
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
stamp писал(а):
Знаешь сложно разговаривать, если думаешь , что говоришь с взрослым человеком.
Ты что реально думала что 1200 кк это норма?
Это норма для тех, кто совсем своей головой не думает, и почему им нужно делать скидку, что они женщины.

Или женщины слабоумные ?
Это не форум слабоумных женщин, это даже не женский форум, это форум для желающих похудеть и не угробить себе здоровье. :)


Тяжело разговаривать с человеком который выхватывает отдельные фразы и обмусоливает их пытаясь оскорбить!
Эти 1200 кк получились один раз! Вы читали дальше? Я писала, что у меня скорее перебор калорий. Но конечно, дальше уже не интересно.

Вы не заметили, что я вас спросила нормально, а в ответ что получила?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 09:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3569
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
А я наконец могу подвинуть линеечку...
74,4 кг :sun2:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Aliss
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 09:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Natulia писал(а):
А я наконец могу подвинуть линеечку...
74,4 кг :sun2:

Урраааа!!!! Хорошая новость!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
#77
Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять
Расчет БУМ
Коротко о БЖУ

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оля-ля
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 12:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
Natulia писал(а):
А я наконец могу подвинуть линеечку...
74,4 кг

Ура!!!! молодец :Rose: , только выравнивай свой коридор :friends: и все будет хорошо).

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 19:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3569
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Aliss
Оля-ля
Спасибо девочки! :Rose:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оля-ля
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 12:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
Натулек привет :Rose: как дела, какие планы?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 13:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3569
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Оля-ля
Привет! :) Все по-прежнему, продолжаю подсчет калорий.

Сегодня вес 74,2. Вес уходит понемногу. Эх, хотелось бы побыстрее.
Даже о разгрузочных подумываю...:twisted:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оля-ля
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 16:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
Natulia писал(а):
Эх, хотелось бы побыстрее.
Даже о разгрузочных подумываю...

НЕ ВЗДУМАЙ!!!!! :twisted: , только в себя организм стал приходить..быстрее не значит качественно! терпение и правильные действия приведут к хорошему, а главное стойкому результату!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3569
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
На сегодня вес 74 кг ровно! :Yahoo!:
Худею, но оооочень медленно, к лету хотелось бы прилично выглядеть.
Возможно поедем в гости, там меня видели последний раз 2 года назад, и я была 67 кг, не хочется выглядеть потолстевшей... :oops:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оля-ля
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 11:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
Natulia писал(а):
На сегодня вес 74 кг ровно!

Вот и умничка, тише едишь дальше будешь :Yahoo!: :crazy: :Bravo:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 31 мар 2016, 10:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3569
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Ерунда у меня какая-то с весом. Вчера все было нормально, а сегодня привес 600 гр. :shock: Понятно, что я за день настолько не потолстела, но все-же это топтание на месте ужасно!
Можете меня ругать, но все же я проведу разгрузочный день, делала я их, ничего страшного не случилось. Вчера прочитала про белковый день, думаю попробую его, а не будет результата, то разгружусь, как раньше, на молокочае.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Опять... 77
СообщениеДобавлено: 31 мар 2016, 10:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3569
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Еще я начала заниматься фейскультурой.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 14 из 24
  [ Сообщений: 348 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 24  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 23

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020