Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 май 2025, 23:58


На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 23  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 22:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:37
Сообщений: 291
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник
Janett писал(а):
А у меня вот на ночь сегодня мороженое

Приятного аппетита! :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 00:39 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Мульт писал(а):
Я начала читать твою книгу, многое интересно, спасибо!



Знаешь, спасибо, что ты назвала это книгой.
Это ведь очень краткий но польный обзор.
Если человек имеет мозг, то он начинает соображать прочитав мои краткие записки.
Потому что они опытом проверены и этот опыт не одного года.


Задавай мне вопросы по всему что непонятно. :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 11:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:37
Сообщений: 291
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник
С праздником, девушки :Rose:

......................................................................................................................
на женский день восьмое марта
вы подарили мне батут
то там теперь я улыбаюсь
то тут
.......................................................................................................................

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 12:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
С праздником :davay: :romashka: :chmok:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 21:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
С праздником!!! :sun2:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 08:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2013, 11:35
Сообщений: 564
Откуда: Россия
Награды: 1
Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Сейчас - лучшие годы твоей жизни
Привет! С прошедшим тебя!:)

_________________
Чего ты ждёшь от завтрашнего дня, если сегодня делаешь то же, что и вчера?

#77
Рост: 1,64 м.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 09:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Приветики поедателям мороженок)))) как настроение после праздников?

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 10:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2016, 13:14
Сообщений: 476
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: До полного счастья еще -10 кг.
Привет!
Давай хвастайся своими отвесиками!
Готовы радоватся вместе с тобой!
Хорошего дня!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 12:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:37
Сообщений: 291
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник
Всем привет!
Aliss писал(а):
Приветики поедателям мороженок)))) как настроение после праздников?

Не рабочее) А в целом замечательно. Мороженное практиковала, вот и вчера на ночь наелась.
Горе луковое писал(а):
Давай хвастайся своими отвесиками!
Готовы радоватся вместе с тобой!


Коли готовы - радуйтесь! Сегодня 57 и 4 !
Это круто, хотя не понятно. Вчера наелась фастфуда. Курица с картошкой во фритюре. Мороженное. Решила - праздники - и махнула рукой на режим.
А сегодня на весах - отвес.
Последние две недели вес идет вниз давольно уверенно. А перед этим стоял почти месяц. Удивительное рядом ...

Решила научится делать маникюр с гель лаком. Супругу, в качестве подарка, заказала лампу для сушки геля. Подарил :) Насмотрелась роликов на ютубе, заказала лаки. Жду. Руки чешутся.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 12:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2016, 13:14
Сообщений: 476
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: До полного счастья еще -10 кг.
Урра!!!!! С отвесиком!
Очень очень за тебя рада!
В гель-лаках нет ничего тяжелого.
Вот только у меня например ногти очень ломкие и тоненькие, у меня гель-лак только с праймером держится.
Так что если в первый раз не получится, не расстраивайся, закажи праймер и все будет хорошо.
:!:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 13:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Мульт писал(а):

Коли готовы - радуйтесь! Сегодня 57 и 4 !
Это круто, хотя не понятно. Вчера наелась фастфуда. Курица с картошкой во фритюре. Мороженное. Решила - праздники - и махнула рукой на режим.
А сегодня на весах - отвес

плюс может через день вылезти. так что если завтра будет небольшая прибавка, не удивляйся - это твой фастфуд)
А ты и узоры рисовать на ногтях будешь?

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 17:51 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Aliss писал(а):
Мульт писал(а):

Коли готовы - радуйтесь! Сегодня 57 и 4 !
Это круто, хотя не понятно. Вчера наелась фастфуда. Курица с картошкой во фритюре. Мороженное. Решила - праздники - и махнула рукой на режим.
А сегодня на весах - отвес

плюс может через день вылезти. так что если завтра будет небольшая прибавка, не удивляйся - это твой фастфуд)
А ты и узоры рисовать на ногтях будешь?



ох, вы смешные с этими плюс 100 грамм, минус 100 грамм все время забываете про нормальный меняющийся водный баланс организма, он и до 2 и даже 3 кг может доходить, и это без всяких отеков даже. :grin:

Если бы каждый день взвешивались и записывали результаты у же через месяц знали бы и не удивлялись, вот только так никто не делает почти. А это для нормального похудения естественно :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 21:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
С отвесиком и с праздником!!! :Rose:

Какая ты умничка!!! Если надумаешь рисовать, я тебе подружкины вебинары бесплатные скину, она чемпионка россии, европы и мира по ногтям!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 22:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Мульт писал(а):
Коли готовы - радуйтесь! Сегодня 57 и 4 !
Это круто, хотя не понятно. Вчера наелась фастфуда. Курица с картошкой во фритюре. Мороженное. Решила - праздники - и махнула рукой на режим.
А сегодня на весах - отвес.
Последние две недели вес идет вниз давольно уверенно. А перед этим стоял почти месяц. Удивительное рядом ...

Решила научится делать маникюр с гель лаком. Супругу, в качестве подарка, заказала лампу для сушки геля. Подарил Насмотрелась роликов на ютубе, заказала лаки. Жду. Руки чешутся.

Приветтттттттт! какая у тебя тут радость! поздравляю! а насчет ногтей это моя вторая мечта, после похудения! но финансы поют романсы! жду хороших времен!!! :friends: :friends: :friends:

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пришло время стройнеть
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 18:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:37
Сообщений: 291
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник
Всем привет! :)
Горе луковое писал(а):
В гель-лаках нет ничего тяжелого.
Вот только у меня например ногти очень ломкие и тоненькие, у меня гель-лак только с праймером держится.
Так что если в первый раз не получится, не расстраивайся, закажи праймер и все будет хорошо.

О! коллега! :friends:
Спасибо за совет! А как ты используешь праймер? После обезжиривания? Перед базой или вместо?
Aliss писал(а):
А ты и узоры рисовать на ногтях будешь?

Не думаю. Мне ближе классика, да и зрение слабовато..(
Janett писал(а):
я тебе подружкины вебинары бесплатные скину, она чемпионка россии, европы и мира по ногтям!

С удовольствием посмотрю.
ленчик-танчик писал(а):
а насчет ногтей это моя вторая мечта, после похудения!

Знаешь, я люблю когда есть мечта и есть к чему стремиться :)

Лаки пока не пришли, в связи с праздниками задерживаются. Жду.

На днях клиентка рассказала о скипидарных ваннах - почитала - ну просто эликсир молодости! И помимо укрепления здоровья рекомендуется для похудения и избавления от целлюлита.
И так - Скипидар приобретен - дожидаюсь окончания КД и начинаю.
Я же за любой полезный кипиш кроме голодовки :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 342 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 23  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020