Приветы
Мне просто интересно , а через сколько набранных кг. по одежде можно понять, что ты поправился? Одежду все носят при этом разную, кто обтягивающую, кто свободную. Летом вообще можно хоть 10 кг. набрать и по одежде не заметить, т.к она легкая и обычно свободная.
Как вот с этим быть без весов.

Просто я себя знаю, и косяки воспринимаю спокойно, если они умеренные. я знаю по себе, что если начну худеть идеально: без жирного, мучного и со спортом, то скоро мне это надоест, поэтому я делаю иногда поблажки.
Только я всегда стараюсь есть здоровую пищу и насколько возможно,меньше химии, но это и без худения...

ну вот вы сами ответили на вопрос все в том какую ты одежду носишь
у меня вся она в облипочку поэтому прибавленные 2-3 кг ощущаются сразу.
а если кто то ходит в свободной то тут конечно пока она не станет мала так и не поймешь если не смотрется в зеркало

ну это не косяки ,а как то это называют сейчас по новому не помню точно.
Мол сперва правильно питаешся ,а потом даешь немного себе раслабон в еде на 1 день или 2 и при этом вес от этого не страдает

Что-то вроде загрузочных дней

можно и так назвать это

Приветик
Как настроение

аленочка
Привет! Нормально... Вечером такие планы на утро были насчет еды, а на деле-обычный завтрак- ложка каши и бутерброд, и больше ничего не хочу...

Я так и без весов, пыталась мерить талию, так ее обхват то 83, то 79...
83 первый раз у меня такое, не считая послеродовой талии...

Ну хоть поделись что планировала то

Хотела забабахать салат с фасолью, вчера вечером сидела, смотрела рецепты и слюной давилась Сейчас опять начинаю хотеть...

Приветик
Так надо сделать и успокоится

Привет, приятного дня По поводу еды и хотеть есть мысли давно уже. Выскажусь у себя в дневнике.

Вес 74,8!
Салат сделала, пока он был готов-напробовалась, но мне сейчас можно по системе Видимо обедать теперь не буду...

здорово
а я все топчусь на месте