Долго не заходила- грип.Теперь восстанавливаюсь ,болезнь всё же пошла мне на пользу,если можно так сказать-4 кг .Это радует .Начинаю бегать по утрам,у нас рядом парк ,буду бегать хоть 1 кружок,не смогу бегать буду быстро ходить ГЛАВНОЕ СЖЕЧЬ ЭТОТ НЕНАВИСТНЫЙ ЖИР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Классная_Фигурка писал(а):
для похудания форум не нужен

Форум нужен для болтовни, эмоционального всплеска, на фоне всяких командных поединков и спаррингов и для имеющейся на форуме информации. Ее бывает трудно найти, но она встречается. Это конечно можно просто прочитать и не вступать в контакты. Кому что. Но на долго не пропадай, отписывайся хоть иногда))
Пламенные!

Здравствуйте! Начну с главного – у меня зависимость от еды, фастфуд стал моим спутником по жизни. Причем я иногда сам поражаюсь как в меня может влезать такое количество еды?! Вчера вечером зашел в макдак поел там, еще и с собой прихватил. Думаю ради интереса дай посчитаю сколько калорий я съел за вечер – вышло более 4тыс ккал. Причем я все это съел и съел один. Я подозреваю что у меня булимия, по крайней мере я всякий раз ем эту еду так как будто ем ее в последний раз. Реально подсел на эту заразу, всякий раз когда прохожу торговый центр – обязательно заглядываю в «ресторанный» дворик, причем могу и по несколько раз на дню. А прохожу я их чуть ли не каждый день. А уж если случается миновать сии заведения, так всегда есть запасной вариант – заказать пиццу на дом, причем обязательно большую. Ну а в сочетании с газировкой, которую я пью литрами вес растет как на дрожжах. За последние 2 месяца нажрал 15кг. Сейчас мой вес – чуть больше 130кг, мой рост – чуть более 180см. Мне всего 28 лет, молодой парень, а выгляжу… И ладно бы сам, так еще и свою женщину тащу за собой. И ее подсадил, тоже округлилась. Каждое утро я себя ненавижу за то что в руки себя взять не могу… все, диета, никакой вредной пищи… а вечером уже сижу уминаю булки. В общем мне нужна помощь. Сам понимаю чем дальше в лес… Как мне отказаться от этого дерьма?! Как наставить себя на путь истинный?! А самое главное как себя заставить?! Реально хочу изменится, но всякий раз во мне как будто что-то переклинивает и появляется непреодолимое желание пойти и нажраться. Наверное еда для меня стала чем-то вроде сигарет для курильщика или спиртного для пьющего. Бросить то можно, только вот тяжело. Гляжу на ребят, стройных, красивых, накачанных и зависть берет. Почему я не такой?! У кого-то кубики, а у меня складки. Люди злые, в спортзал не пойдешь, все время за спиной смешки и осуждающие взгляды. Знаю, проходил через это. Да и на улице не лучше. Волей неволей замыкаешься в себе, когда тебя не принимает общество такого какой ты есть. Еще одна сторона медали – деньги потраченные на «туалет», а именно там и оказывается эта еда спустя непродолжительное время. Колосальные, такое ощущение деньги не тратишь а прожираешь. Можно было бы более рациональное применение этим деньгам найти. Жалко? Жалко! И все-равно прожираю. Хватит ныть тряпка, настало время действовать!

Штамп, ты что болен что ли? Какие, блин, организованные атаки! Да мы в том числе все из за твоей нудитни свалили!!! Ты же задолбал всех не нашутку и ни зрена не понял что задолбал то! Так теперь хоть рот закрой! Нет нас уже! Ищи свободные уши!

Сначала хотел написать Владимиру

Но принцип то у ресурса совсем ДРУГОЙ! Научиться самому и научить другого, создать преемственность похудальческих поколений и т. д. Это все, повторюсь, созидается в основном на сознательности самих форумчан, их отношении к процессу.
Сейчас здесь нужны учителя, готовые на общение с новичками. Иначе и новичков не будет, они будут уходить. Зато врагам сейчас как радостно, блин!

Я вернулась.
За период, который меня не было на форуме, в моей жизни произошли разные события: и приятные и, к сожалению, не очень. Ограничений в еде я не придерживалась. События из разряда "не очень" пока продолжаются, но я всё равно решила снова худеть. Говорят же, что лучшего времени никогда не будет. Завтра начинается моя попытка №3.
Измерение веса и объемов откладываю на завтра.
А ещё я купила кухонные весы. Так что теперь попробую оценивать калорийность еды.

Делов в том, что с моей точки зрения администрация в последние месяцы вообще перестала контролировать модераторов и форум, так , что результат закономерный

Надеюсь теперь будут сделаны выводы.

подхватил вирусное заболевание, типа простуды.

Привет Денис хорошего празднования.

Молодец! А я вот после праздников никак не могу себя опять заставить начать делать физ.упражнения .

Луниана писал(а):
..в планах с утра ходить на тренажеры.иначе ж вообще никогда этот вес не сброшу!!!

Э-э-э. Это как-то не правильная постановка вопроса. Ходить нв тренажеры, на улице, заниматься танцами и т.п. надо не потому что "не похудею", а потому что удовольсвие от этого получаешь. Для спортивных занятий не должно быть конечной цели, выраженной в кг.

С Новым годом тебя и семью, с новой работой!

Стоит довольно морозная , но безветренная погода, поэтому стараюсь выбираться из дома, почаще.