Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 02 май 2025, 03:32

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
milochka-ya
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 17 дек 2015, 18:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2015, 16:52
Сообщений: 137
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Моё здоровье.
17.12.2015
Вес - 95,0 (опять остограммилась! :crazy: )
Вода - пила.
Прогулка - не было.
Зарядка - не было. Зато было зажигание у мартена! На несколько часов. Опять как на свадьбу готовила, чтобы хватило на пару дней. :)
Отчет по питанию:
#77

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Roxett
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 17 дек 2015, 18:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2015, 22:18
Сообщений: 516
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Как причинить себе добро
Ты только посмотри, какие результаты!!! Поздравляю! Жир топится! Начинай следить за объемами. Талия-попа-нога)))

_________________
#77
Чтобы жизнь стала намного проще, не надо держать под контролем миллион вещей. Держите под контролем всего три - свой язык, свой желудок и свои гениталии.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 17 дек 2015, 18:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
milochka-ya писал(а):
Вес - 95,0 (опять остограммилась!

:!: умничка....
milochka-ya писал(а):
Отчет по питанию:

молодец, все зелененькое)))

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Coffila
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 17 дек 2015, 19:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
milochka-ya писал(а):
17.12.2015
Вес - 95,0 (опять остограммилась! :crazy: )
Вода - пила.
Прогулка - не было.
Зарядка - не было.

Поздравляю с отвесом! :!:
Про зарядку - это ты правильно, постепенно, зато с радостью и удовольствием :davay:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
milochka-ya
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2015, 07:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2015, 16:52
Сообщений: 137
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Моё здоровье.
Привет всем!
Roxett
Улыбка
Coffila
Спасибо девочки за поддержку! Без вас бы ничего не вышло! :friends:
Roxett писал(а):
Начинай следить за объемами. Талия-попа-нога))

Это значит надо замериться? А что мерить то надо?.. :?: пойду по дневниках поброжу, посмотрю.
Ээээ.. У меня ещё вопрос...А где талию мерить? :mrgreen: Глупый вопрос, да? Ну, не мерила я никогда... Да и нет вроде её ещё пока у меня. :Search:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Roxett
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2015, 08:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2015, 22:18
Сообщений: 516
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Как причинить себе добро
Мерить! Потому что сто грамм ушедшего жира - это всего сто грамм на весах. А по объему это много)))
Так что ты начнешь "сдуваться" и это работает не хуже, чем с каждым разом меньшая цифра на весах.
Талия меряется интуитивно у меня. Посмотришь, сантиметр сам ляжет куда надо.
Бедро и попа - по самому широкому месту.

_________________
#77
Чтобы жизнь стала намного проще, не надо держать под контролем миллион вещей. Держите под контролем всего три - свой язык, свой желудок и свои гениталии.

За это сообщение автора Roxett поблагодарил: milochka-ya(18 дек 2015, 08:19)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Coffila
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2015, 09:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
milochka-ya писал(а):
Это значит надо замериться? А что мерить то надо?.. :?: :

Мерить: шею(для расчетов нужно), под грудью, талию - самая узкая часть, либо под ребрами; живот - два-три см под пупком, самая выступающая часть живота+бока,
таз/попа/обхват бедер - по самой широкой части, бедро, икры. Колени тоже можно, но не знаю, где правильно. А, еще щиколотку ( просто для информации), руки, где бицепс :advice:
Если сомневаешься, посмотри в интернете как снимать мерки для одежды :)

_________________
#77

За это сообщение автора Coffila поблагодарил: milochka-ya(19 дек 2015, 06:18)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Любовь74
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2015, 09:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Прям вот отличный темп. То, что надо!
С отвесом и первыми успехами! :!: :!:

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2015, 11:24 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
milochka-ya писал(а):
А где талию мерить

Привет! На сантиметр выше пупка.

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
milochka-ya
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2015, 06:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2015, 16:52
Сообщений: 137
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Моё здоровье.
Наконец сайт заработал! :)

Привет всем!
Roxett писал(а):
Мерить!

Мерить - так мерить!
Roxett писал(а):
Посмотришь, сантиметр сам ляжет куда надо

Сантиметр лег куда надо примерно на десять сантиметров выше пупка O:-) .
Coffila писал(а):
шею(для расчетов нужно)

А это для каких расчетов? Для определения коридора калорийности там обхват талии нужен, я его примерно забивала :pardon: , не мерила.
Любовь74 писал(а):
Прям вот отличный темп.

Спасибо, Люба! Стограммлюсь потихонечку! :)
Улыбка писал(а):
А где талию мерить

Привет! На сантиметр выше пупка.

Не получается... Там такой животина! :lol:, десять сантиметров выше пупка - там самое узкое мое место, ну кроме шеи! :lol:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
milochka-ya
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2015, 06:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2015, 16:52
Сообщений: 137
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Моё здоровье.
18.12.2015
Вес - 94,8
Питание - 6 раз.
Прогулка - была.
Зарядка - зачет.
Вода - зачет.
Отчет по питанию:
#77

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Coffila
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2015, 09:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
milochka-ya писал(а):
А это для каких расчетов? Для определения коридора калорийности там обхват талии нужен, я его примерно забивала :pardon: , не мерила.
Привет, :sun2: Шея для вычисления %жира в организме нужна, если интересно :)
milochka-ya писал(а):
Не получается... Там такой животина! :lol:, десять сантиметров выше пупка - там самое узкое мое место, ну кроме шеи! :lol:

Ну это пока,) Скоро найдется :hulahup:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2015, 10:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
milochka-ya
Привет!
Coffila писал(а):
Шея для вычисления %жира в организме нужна, если интересно

мне интересно. А как рассчитывать?

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Coffila
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2015, 12:03 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Улыбка
Привет! :)
Я вот здесь считаю http://www.scientificpsychic.com/fitnes ... or-ru.html

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Моё здоровье.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2015, 12:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Coffila писал(а):
Я вот здесь считаю

спасибки...пойду посчитаю

_________________
#77

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 10
  [ Сообщений: 147 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020