Настюш, привет.
Хочется новостей от тебя.

Ладно, уговорила)

новости есть)) обновила посуду дома и наконец-то купила большую рыбу! ну не такую уж большую, но на 1,7 кг форель карельская. предвкушаю вкусно-полезное)

из посуды - 2 новые сковородки (можно теперь жарить без масла), тарелки чисто-белые глубокие и плоские, чашки-кружки еще, и очень милые мелкие штучки - подставки под яйца (мы любим завтракать яйцами всмятку).

не взвешиваюсь и ем все подряд. каждый день пытаюсь начать сначала, к вечеру все начинания сходят на нет. не расстраиваюсь. )

Здорово!

Приятно покупать всякие обновочки для дома.
Пробовала жарить без масла? Получается? Я вот даже не представляю, как это без масла. Привыкла наверное просто.

Я такую большую рыбку на новый год планирую. Тоже люблю форель.

Чего-то тебе решимости не хватает для похудения. Может не время сейчас. И тебя всё сейчас устраивает. А придет время, и снова возьмешься и похудеешь, если захочешь.
А может тебе волшебного пинка не хватает?

спортзал я хочу нормальный, не могу без спорта худеть - дисциплины не хватает. А дома не люблю заниматься - найду 1000 причин и других занятий. Тут мне лучше идти туда, где все бегают и качают пресс))) что бы у меня выбора не было. А когда активная нагрузка - очень жалко портить это дело безобразным питанием.

вот. все давно понятно.
я очень надеюсь что я сделаю себе подарок и до НГ куплю себе абонемент туда куда хочу)



конечно получается! пока антипригарное покрытие свежее))

Привет, Настюш!
Совершенно не понимаю почему не удается собраться и стем же энтузиазмом нам с тобой взяться за себя. Я в спортзал хочу конечно, но я очень стесняюсь скакать или тем более заниматься в тренажерном зале. Понимаю, что не правильно это, да и нет никому дела до меня, но вот так. В очередной раз попытаюсь походить в бассейн, если он будет работать в праздники, и для спины полезно.
Настюш, а как у тебя приготовления к Новому году идут?

на самом деле, всем пофигу)) обращают внимание если ты серьезно неправильно что-то делаешь и есть риск что ты покалечишься. А вообще спортсмены очень добрые, и я всегда (будучи уже постройневшей) радовалась когда с большим весом приходили в зал и занимались девушки, особенно радовалась когда заметен результат, и человек не бросает) вот.

у меня без спортзала не получается нормально питаться - мотивации нет, ибо у меня нет опыта похудения без спорта, и я не верю что я так могу. потому что образ жизни слишком сидячий, а тело под слоем жира прилично спортивное, и просто ходьба и прогулки - для меня не нагрузка от слова совсем.

может получится в рассрочку купить абонемент.. посмотрим.

но вообще хочу все таки небольшую встряску пищевую сделать - 3 дня на твороге, разгрузочный рывок типа. я после такой шоковой терапии раньше хорошо входила в нужный режим питания, за 34 дня - выгоняется лишняя водичка, "чистятся" вкусовые рецепторы, сокращается объем желудка, - пожалуй то что нужно)
завтра начну.
3 дня:
завтрак - яйцо всмятку (без соли)
обед-ужин 200г творога
много воды.
четверг, пятница, суббота.
с воскресенья на ПП с пониженным содержанием углеводов (мне так надо)

да никак) что там готовиться? подарок купила нам - новую посуду и постельное белье.
на новый год приедет гость - друг мужа, он же был нашим свидетелем на свадьбе. Праздник будет категорично безалкогольный, из еды хочу сделать:
малосольную и запеченную красную рыбу,
пасторму из грудки индейки,
овощи и фрукты
традиционный оливье скромного размера
бутерброды с красной икрой - на завтрак))
долго сидеть не будем, а пойдем гулять, благо что в центре города живем.
1 числа пойдем в кино на новые звездные войны
а 2-го может съездим погулять за город, в выборг например

вот такие планы были в конце декабря прошлого года:



не буду больше никаких списков и планов составлять. у меня жизнь за этот год несколько раз разворачивалась в разные стороны так, что строить планы как то бессмысленно. краткосрочные да. наверное поэтому и сомневаюсь в годовом абонементе на фитнес.

блин как я ржу!

да, наши списки очень похожи))))))

ага, количеством выполненных задач))

Товарищи! нужна помощь и моральная поддержка!
Сегодня мне мой банк (сбер) выдает кредитку за хорошее поведение лимит там небольшой, но на годовой абонемент в спортзал хватит. Помогите не бояться и решиться?)
на творог сегодня не получилось сесть, но завтрак был 2 яйца и кусок зернового хлеба. Хочу сегодня полу-разгруз сделать. В обед куплю кефира много. на вечер - овощи и белковое что-нибудь возможно творог.

брать/не брать абонемент?

Настя, я вообще с кредитами не люблю связываться. Считаю, что это однозначно зло. Ну кроме ипотеки.
Большой процент?
Вот если бы у тебя появились просто свободные деньги, я бы сразу сказала - "бери абонемент". А тут не знаю...

обожаю свою маму)))
написала ей,


решено.

это называется - двойные стандарты.

процент примерно 20 годовых, там беспроцентный период 50 дней - то есть, можно выплатить успеть и обойтись без процентов.