Поздравляю!!!

С отвесиком! Ты молодец!

Итак день подошел к концу, все планы были выполненны! И спорт и каток и еще хождение по магазинам 2 часа, вообще устала как собака.... завтрак я писала, обеда как такового не было, были фрукты и кусочек отварной курицы у ребенка украла, потом мы уехали на каток. Приехали с катка, разбирали холодец, наелись мяса с аджикой, мяса было много! А потом я съела 2 сухарика, блин хлеба не ела месяца полтора, ну захотелось ну очень сухарика, они были маленькие. Ну и вечером была мандаринка. Вот и весь день...... всем сладких снов....

И еще я две недели завтракала фруктами, это был эксперимент, так вот за две недели отвеса не было, хотя никаких других нарушений не было. Видимо, мне фрукты на завтрак не подходят, буду эксперементировать дальше....

Лен, привет!
Слушай, я уж не знаю, как тебя агитировать на подсчет...
Так, леди. Как всегда в выходные, день наперекосяк... сам по себе день был хорошим, пока мы не поехали на рождественскую ярмарку... там мне захотелось брецель... я его купила и слопала, а когда приехали домой, понесло попу по кочкам...
Был грамм 100 белого вина, грамм 100 колбасы, потом грамм 30 шоколада. Так что перебор у меня конкретнейший. А завтра день будет не просто не в норме, а разгульный... но это всегда так в выходной. Я уже смирилась даже

Лан чего меня агитировать то, во первых у меня весов кухонных нет, надо доехать и купить, во вторых эээх это же заморочки какие, но знаешь столько сил впустую потраченно, наверное приду, только вот не понимаю я посему при калорийности питания 1000 я не худею

Всем прекрасного доброго утречка! Утро начилось великопно и жутко правильно! С завтрака овсяной кашей с клетчатко и чашкой кофе без сахара. Потом было 30 минут скакалки на улице и 8 минут табаты. Сейчас будет душ и мы с мужем едем покупать кухонные весы а так же подарки детям на новый год и семгу на праздничный стол, короче по закупкам мы! Там в дороге еды не намечается, потом к вечеру отчитаюсь про съеденное. Всем удачного воскресенья!

Потому что тебе надо намного больше чем 1000. Я тоже очень плохо отдаю, когда в нижней границе коридора или меньше пасусь. А вот стоило посидеть недельку в нормальном режиме 1350 - и вуаля, вес тронулся.
У меня все ожидаемо, спряталась моя красивая цифра и на весах предыдущий минимум 64,300 . Но я так рада

Не знаю буквально на днях пробегала мимо телека там выступал какой то заслуженный врач, заставлял девку худеть, вот он ей и сказал сидите на 1000 калорий в день, хотябы месяц. А она извини меня, была побольше меня, в ней что то около 90 было

Она похудеет конечно. Но ненадолго. Лен, "не читайте за обедом советских газет".
Пожалуйста, не рассказывайте мне, что говорят в телевизоре. Я удивительно счастливо живу без него уже года три... там столько чуши и дури под видом очень умных вещей...

Mev
Roxett
Девочки, привет!

Есть у меня родственница, которая худела по доктору Борменталю. Но меню, конечно, жесть! На 850 ккал... Я бы так не смогла! Она похудела очень хорошо, со здоровьем тоже... Через три года ее разнесло до той же степени какой она была до Борменталя.


Здорово! Мне еще топать и топать до этой цифры! Я вот даже не представляю как я буду выглядеть при 63 кг!


Купила? Напиши какие.

Привет, Roxett!
Это тебе для мотивации и чтобы не уходила в загул сильно
#77


Mev, привет! Я Звездочка. Будем знакомиться!

Привет Звездочка! Будем знакомы ,я Лена!
Весы купила Поларис, усе как говорилидо 5кг, с погрешность 1гр, с функцией тара,могла бы вставлять фотки вставила бы вам)))))

Значит так наслушавшись вещаний Ланы и купив себе весы устроила себе едучий беспредел сегодня аж на 1 300 кал . Офигеть я уже и забыла когда столько ела !
аела я сегодня
завтрак каша овсянная с клетчаткой кофебез сахара
перекус мандарин, королек
обед холодец с аджикой 300 гр
перекус орехи грецкие 10 гр и варенье клубничное 100 гр с чаем
перекус памело
ужин фасоль лобио жаренное с яйцами 200 гр
ну вот итого 1 300 ккал!! Завтра гляну что это будет на весах, в конце концов завтра кефирнфй день, если что выравняюсь.

Ленчик, в таким режиме проведи неделю, спокойно и без нервов. Первые пару дней может быть и привес - организм в шоке после твоих голодовок. Но потом все наладится. А где считала - на ДиОн?