Привет, Елена-красавица!

Это временно, вот увидишь
К тому же есть плюс. Колбасы меньше купишь!

Прогулки пешочком вместо фитнеса. Хотя с нашими ливнями много не погуляешь... Как дела?
Я с отпуска с +2 *кг приехала. 0_0

Привет, с почти выздоровлением) фитнес действительно можно и дома устраивать)

Здравствуйте хорошие мои девочки!

Очень сложно преодолеть себя и возвращаться после очередного зажора.
Многое пережила за время отсутствия. Замершая беременность на раннем
сроке была замечена лишь в 11 недель. Фарм аборт. Затем воспаление
матки, придатков с местной реакцией, длительное лечение в стационаре.
Сейчас прохожу обследование по программе "Планирование семьи".
Вобщем как-то все не складывается у меня... как это... хм... черная полоса.

Начала худеть где-то с 92 , сегодня 89. Стартуем с начала.
Разобью цели по 5 кг, так проще будет.

Еще хочу попробовать заняться йогой, может поможет прийти в себя,
обрести душевное равновесие, как-то тяжко...

#77

О, Боже, что это?!

#77

Лен, привет!
Прошли твои неприятности, черной полосы больше нет, кончилась она.
Давай, оживай!

Олива привет !

Да, я ниче так! Позитивный настрой.
Надо же было как-то оправдаться .

Привет. Я знакомиться к тебе.
У меня тоже большой вес. Гораздо больше твоего. Но я уверена, что мы добьемся своих целей.
Я тоже занимаюсь йогой и очень люблю это дело.

Любовь74, привет!
Рада, что забежала будем знакомы я Лена.
Может у тебя есть ссылочки на видио уроки?

Лена, с удовольствием.
Первое видео, которое мне попалось под руку - уроки йоги с Антоном Ивановым. На первом занятии он рассказывал, что в йоге главное получать кайф, без усилий, без напряга. Не получается наклонится низко? Наклонись как получается. Совсем не получается? Тогда просто голову опусти, расслабься и получай удовольствие. Не можешь выпрямить колени? Не мучайся - согни их немного. Это для меня стало одним из основных достоинств йоги. Со временем связки растягиваются, мышцы сами просят добавить нагрузки, а ты всё так же кайфуешь.
Вот нашла на ютубе его занятия: https://www.youtube.com/watch?v=ROZVtsj ... 7kpOJkbGUI

Любовь74 Доброе!

Спасибо, что-нибудь сегодня изображу .

Девочки 1,5 часа мучений 750 рублей коррекция
и ходишь целый месяц красавица!
Никогда, больше никогда не буду
красить ногти лаком. Пф... прошлый век .

Ленчик, привет. Молодец что вернулась, теперь не пропадай Я тоже начинаю заниматься йогой, но я уже раньше занималась ей вот ссылка может понравитьсяhttp://video.meta.ua/4672604.video?pav=1

очень красные понравились. Вторая фотография.

Как же делают такие сложные рисунки? Или это наклейки? Я совершенно в этом не разбираюсь.

#77

Девочки, я так сильно хочу кофе...
Вкуснячий, свеже сваренный латте или каппучино...
Мммм... Вчера наела 1795 203 86 54
Из вредностей были: бисквит шоколадный и две конфеты .
Линеечка наконец сдвинулась.

Привет, Марина. Постараюсь закрепиться .
Йогой вчера естественно не занималась, даже не
знаю когда время найду .

Доброе, Любовь .
Мне тоже красные очень понравились, черные
хорошо смотрятся, очень блестят. 1,5,6 рисунки
кисточкой. Остальное водные наклейки под покрытие.
Сама в этом плохо разбираюсь, только наслаждаюсь результатом.