С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Денис

stamp писал(а):

со временем хочется большего, так же без дурости

Стамп, все относительно! Для большинства, кататься на велике зимой - уже несусветная дурость! :"":

Но мы то знаем толк в деле, правда ведь?! :vypem:

https://www.youtube.com/watch?v=vjMuy2wTecQ
Пламенные!

stamp

Денис писал(а):

stamp писал(а):

со временем хочется большего, так же без дурости

Стамп, все относительно! Для большинства, кататься на велике зимой - уже несусветная дурость! :"":

Но мы то знаем толк в деле, правда ведь?! :vypem:

https://www.youtube.com/watch?v=vjMuy2wTecQ
Пламенные!

Привет.
У меня пока зима плюсовая по температуре, лишь однажды был легкий подмерзший снежок.

stamp

Roxett писал(а):

stamp писал(а):

Roxett писал(а):

Штамп, почему мне кажется в твоих словах такое слегка чувство превосходства над серой массой? Гордыня?

Неполезно столько прыгать даже с весом 65, а с большим прямой вред.
Вот и все на что я намекал

Roxett писал(а):

Доброе утро! Штамп, например, спортсмены прыгают на разминке, тренер говорит "Пошел!" и они прыгают. Долго, очень долго... ничего, чемпионами становятся. Так что в этом плане твое мнение не абсолютно. Но даже неабсолютное мнение можно высказывать абсолютно корректно.

Тут ключевые слова тренер и спортсмены. А не худеющие обычные люди.
А тренерам обычно здоровье спортсменов до лампочки, результаты нужны, восстанавливаться ,лечится потом на пенсии будете.

Денис

stamp писал(а):

У меня пока зима плюсовая по температуре, лишь однажды был легкий подмерзший снежок.

Что-то мне подсказывает, что у нас одинаковая температура и снежок. :grin:

stamp

Привет всем

Взвесился, весы радуют и подтверждают, что вес зависит от образа жизни в основном, а не от диет или правильного питания.

#77

stamp

Т@т@ писал(а):

stamp писал(а):
Это я на вскидку думаю, что ешь ты очень мало.
Если прикинуть еще и тренировки, то пользы нет, только торможения обмена веществ.
Когда человек бросает такой режим. сразу идет набор веса, а бросить вопрос времени. Увы. Так что лучше в такой режим не входить.

А сколько надо?

Посчитать можно. Более-менее достоверная щиталка по мнению опытных форумчан у меня в спойлере, ссылка.

Хорошего дня.

#77
#77

stamp

Велосипедные приколы :grin:

http://vk.com/video-45960892_169894097

stamp

Похоже форум в серьез атакуют хакеры, валят его уже третий раз на несколько дней.
Прваильная тактика, каждый раз , уходят пользователи на другие ресурсы.
Админу пора задуматься, как сохранить этот прекрасный ресурс.

stamp

stamp писал(а):

Т@т@ писал(а):

Всем приветик!

stamp писал(а):

Посчитать можно. Более-менее достоверная щиталка по мнению опытных форумчан у меня в спойлере, ссылка. Хорошего дня.

Стамп, посчитала:
#77
Получается мне надо есть 1845 калорий в день? Или вычесть калорий 300 на похудение?

Стройнеющая мамочка писал(а):

Мне нра твой вес- совсем скоро 7-ку увидишь второй цифрой

Да все никак, топчусь на месте

Базальный уровень мет. это цифра ниже которой опускаться сильно не желательно.
Так что вычитать нужно из второй цифры, из ежедневной потребности в калориях.

stamp

Roxett писал(а):

Звездочка, посмотри как Милочка калории считает. Просто щелкает в ДИОН все что ест, это очень удобно. Я делаю так же. Просто мне скриншоты выкладывать очень трудно, я тут обычно с планшета пишу...
Кухонные весы вещь супер-необходимая. Не только для контроля питания, но например, для выпечки. (в хлебе нужна абсолютная точность, например)
Ну, неважно, я уверена ты к этому придешь. Потом тебя будет удивлять, как много тебе можно кушать... я вот вчера ночью в полдесятого ужинала, а потом еще и чаю с печеньем залила. А что, мне позволяет мой коридор калорий... какая разница, когда я это ем? Да, не рекомендуется. Но это как получится. Я себя не хочу насиловать... когда много запретов, "нельзя" и "держусь", потом получается продуктоуборочный комбайн.
Я вот стояла в магазине и спрашивала себя - чего хочется? Сейчас купим и съедим. И неважно ЧТО это будет, хоть торт, хоть чипсы с шоколадом. Неа, никакого ажиотажа. Потому что все это в рационе есть. Нет только больше желания есть это тоннами.

Привет, ну в целом у тебя очень здравый подход.
График питания должен гибко приспосабливаться к реальным условиям жизни человека.

stamp

КОТЫ И ОПАСНЫЕ ОГУРЦЫ :grin:

http://vk.com/video?z=video-33159467_17 ... pl_updates

Денис

stamp писал(а):

на несколько дней

stamp писал(а):

этот прекрасный ресурс

Стамп, если ты считаешь, что этот ресурс прекрасный, то никуда отсюда не уйдешь. Так же поступят и другие, кто считает также. Все прекрасно понимают и про конкуренцию, и про нехватки денег и прочее, прочее, и про техническую составляющую. Кто дорожит, тот останется. Эту неприятность мы переживем! (Цитата).
Был я как-то в одной организации, там тоже оттоки начались. И один мудрый человек сказал так: "Организация таким способом чистится". Разве нет в этом доли истины? Уходят не приросшие, нетерпеливые, обиженные чем-то наверное. Остаются преданные. Вот и все. Кому надо уходят, их выбор, кому надо приходят. Если сайт рентабелен, он будет работать, и рано или поздно сделают его стабильным.
Хотя тем, кто ушли, добро пожаловать обратно. Думаю мы здесь уже все как родня стали)) :wink:

stamp писал(а):

Велосипедные приколы

В другое место ссылка закинула((, хотя наверное во мне проблема ибо мои миры и контакты в сети не созданы. :grin:

Пламенные!

stamp

milochka-ya писал(а):

Этот дневник я создаю для себя.
Я очень ленивый и не дисциплинированный, бессистемный человек. Вот, и хотя бы по немногу приучать себя к ответственности за себя. Именно за себя! Потому что о других я думаю и беспокоюсь за них, а о себе давно забыла. От этого ожирение, проблемы со здоровьем. Вобщем, как и у всех полных людей.
Начну с малого:
Расчёт калорийности питания.
Система питания.
Введение спорта.

Полезные ссылки:
Йога:
https://youtu.be/LsifnWQXDiY
https://youtu.be/MaCFuKLExSI

Привет.

Можешь вопсмользоваться считалкой у меня в спойлере.
Что ты понимаешь под системой питания и спортом?

stamp

Roxett писал(а):

Ну, ты вроде опытный форумчанин, должен понимать простые истины и не делать удивленные глаза, когда тебе показывают твои косяки. Или нет?
"Простынь" - это ВЕСЬ БОЛЬШОЙ пост форумчанки, который тупо неудобно читать в цитате. Особенно когда после нее идет "привет". Что ты хотел этой цитатой сказать? Что за детский сад?
Метрвые темы - темы, в которых давно никто не пишет. В нормальном процессе очистки от них бы давно избавились, чтобы не грузить форум, который и так работает через пень-колоду. Но ты упорно пишешь свое "привет", которое в этой мертвой теме никому нафиг не надо, и тема поднимается на первую страницу. Это пена, Штамп. Неужели ты думаешь, тут все тупые, один ты умный?

Ты что воспитывать меня собралась? Займись лучше собой. Что не нравится не читай.

Или ты решила быть судьей, решать, кому мне писать *привет* и какие темы мертвые , а какие живые. Не смеши людей.
Я пишу людям и когда они пропадают с форума, в надежде, что они вернуться. Я понимаю иногда может возникнуть воспитатльное настроение, но это не позитивный подход к общению.

stamp

zvezdaAl писал(а):

stamp как мне кажется просто хотел меня по-доброму подстебать. Я уже неделю на форуме, а результатов нет, только срывы. А он напомнил мне для чего я сюда пришла.

Не, я никогда не стебусь, над людьми, которые чего-то не знают или не умеют.
Могу поинтересоваться, что они делают, как в данном случае и было.
И рассказать, что делал я или просто свое мнение.
Что касается дневников, считается ли дневник в которые не писали неделю *мертвым*? Думаю решать это может только администрация, если бы она хотела, то как то прятала их или запрещала в них писать.

За форумом надо следить техникам, а писания форумчан ему повредить не могут.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Кто сейчас на форуме