привет, девочкиии!!!
как давно я тут не была. за отпуҫк мужа мне удалось не разъесться и удержать вес на одном месте. я так рада!!!! обычно поправлялась а еще после этого все никак не могла вернуться на путь похудения))) но я уже взяла себя в руки и скинула 1 кг)) уррааа! а еще неделю качаю пресс, сегодня планирую на ноги и попу еще добавить упражнений. вот такие новости)
ура!!
#77

Приветик! Как продвигается?)

Привет! Наконец-то я вернулась сюда. Пришла, так сказать, с повинной. Что-то как-то лень на меня напала, и результат сразу на лицо, на бока, на пятую точку и т.д. Желания влезть на весы даже нет, представляю что я там увижу. С таким вот негативом я пришла. Хочу взять себя в руки. Скоро новый год, хочется прилично выглядеть в платье, на фотках хорошо выйти, с мужем гармонично смотреться (он у меня стройняшка). Так что завтра утром взвешусь, измерюсь и в бой. В этот раз решила все-таки писать сюда свой рацион, может быть кто чего подскажет, что я делаю правильно неправильно, включить какую-нибудь активность физическую, занять себя чем-нибудь, чтобы меньше думать о еде. Моя самая большая проблема, я так поняла, это скука и много свободного времени, которое я провожу рядом с кухней. Вот такие вот дела

Planet привет! Рада тебя видеть у себя) дела с похудением не очень((( надеюсь, скоро это исправлю

Мотивашка
#77

Мммм...полистала дневник, нашла это. сразу захотелось приводить себя в форму

#77
привет! Сегодня измерилась, итак, мои параметры на 8.10.2015:
рост - 167
вес - 69
ОТ - 74
ОЖ - 90
ОЯ - 96
ОБ(1) - 59
ОИ - 39.

Мдааааа.....это ужас...надо ж было так разожраться
Берусь за себя срочно!!!!!!!!!

А муж что по поводу похудений говорит?) Или с ним не обсуждала?))

говорит, что мне делать нечего, что не надо себя мучить , что я и так нормальная, да и вообще он меня любит любой. Что мол это все дурь, пошли вкусняшки есть! Может это и тормозит меня? Мотивация и так нестабильная, а тут ещё соблазны постоянно и мысль, что все равно меня любят

Привет! Я с ответным визитом! У меня муж тоже стройненький, я бы даже сказала худенький. Раньше пыталась откормить его, но не получается...Видимо он из породы гончих. Поэтому приходится самой худеть

во во во! У меня такая же ерунда! Поначалу особо рвущиеся тетки все поговаривали "ты его не кормишь что ли? Что он у тебя такой худенький!"
ну да пусть это будет долнительным стимулом