Вот мои ногтики! Конечно не шедевр, но я старалась. Уже год наверное хотела накрасить красным лаком. Вот собралась.
#77

#77

А осень у нас в этом году выдалась скверная - холодная, серая, сырая и дождливая.
#77

И из архива. Это же время года. (21 октября)
#77

#77

#77

#77

Все фото из архива этого лета. За Волгой. В далеке Мать-Родина

#77

А это наш пляшущий мост. Больше не танцует)))
#77
Река Ахтуба
#77
Пруд в черте города
#77
А это за городом, но часто там отдыхаем
#77

Девочки, такие красивые фото! просто восхитительно! у нас грязь, холод и противность( даже не хочется это фотографировать(
Отчет за неделю:
питание-5 (выходные в плане еды - просто капец)
спорт-1 (не доходила до десяти тысяч ни разу, все время свои обычные 4-5, простуда и лень все сбивают, зато боулинг в понедельник)
красота- 4 (маски для волос, маникюр, макияж ежедневный)
душа- 5 (просто решила считать дни, когда я довольна тем, как я их прожила, не жалею о потраченном времени)
вода- 0 (решила, что пить буду 2 литра, с этой недели буду считать это)
задание- 5 (почти каждый день крем для рук, в пятницу полноценный маникюр)
Вес напишу лучше завтра, можно же, правда? после выходных одно расстройство с этим( надеюсь, до завтра согнать.

Вес 69,9
1)питание-5б
2)спорт-5б
3)красота-6б
4)душа-7б
5)вода-7б
задание (привычка и уход за ручками): 18

Вес 100,5кг.
1. питание - 5б
2. спорт - 6б
3. красота - 6б
4. душа - 1б
5. вода - 5б
6. задание "привычка" - 5б
7. задание по рукам - 6б.
итого: 34б

Фото из архива. Городской парк:
#77
#77
#77
#77
#77

Привет, всем!
Простите меня, я тоже хочу выйти из марафона, буду худеть и стараться выполнять задания без отчетов. Начало недели вроде держусь, а к концу недели набираю больше чем был стартовый вес, совсем стыдно.
Задания интересные, наконец добралась до маникюра, буду читать и делать по возможности.

Всем утро доброе.
Вес 104,6 (минус 200 грамм)
Питание - 6
Спорт - 2
Красота - 4
Душа - 2
Вода - 7
1-ое задание (привычка с прошлой недели+сладкое до 12:00) - 6
2-ое задание (крем для рук и маникюр) - 4+5(фото)=9
3-ее задание (фото природы моего края) 5*3=15


Всего баллов 51.

Девочки, привет!
Неделя не айс. Вес в плюсе. Но я не сдамся. Только раззадорил, собака....
Вес 71,300. Дежавю....
Питание - 4
Спорт - 4
Красота -6
Душа - 7 Всю неделю в раю
Вода - 7
Привычка - 3 Нелегко новые привычки приобрести
Задания.
Уход за руками - 7 Подпитка для ногтей + крем
Маникюр. Держу ногти в лимоне, осталось еще три дня, поэтому маникюра пока нет
Фото природы.
Район у меня современный, природу повырубали.
Но много красоты и из балкона вижу. Особенно интересно небо.
Надеюсь оно к природе относится.

Вот такой рассвет у нас
#77

А это полнолуние засекла
#77

Каждый год в окне радуга. И всегда как чудо.
#77

Кусочек парка. Ничего особенного, но удивительно яркое небо было в пятницу
#77

А это я лучи поймала и загорающего под ласковым октябрьским солнцем
#77

Всем привет!


Отчет (за период с 12.10 по 18.10):
вес -118,4
1). питание - 6 баллов (в воскресенье не считала калории)
2). спорт - 0 баллов
3). красота - 7 баллов
4). душа - 1 балл
5). вода - 0 баллов
6). задание (крем + тело) - 2 балла
7). маникюр - (только крем) - 3 балла
. фото - 0 баллов (много работы нет свободного времени, хотя за окном такая серость, что )
Итого: 19 баллов

приветики
какие классные фоточки тут

Вес 82,6
Питание - 7 б.
Спорт - 6 б.
Красота - 5 б.
Душа - 7 б.
Вода - 7 б.
1 задание (йога,каждый день) - 6 б.
2 задание (крем для рук и маникюр) - 3 б.
3 задание (фото природы ) -15 б.
#77
а это моя дорога,,,по которой я с палками каждое утро топаю,,,
#77

#77

хочу вот поделиться,,,
и узнать,,,ваши мнения,,,

у меня раньше была коллега,,,
так вот она никогда не пользуется кремами,,,
говорит,,,что кожа рук сама должна "подстраиватся",,,
под климат,,,погоду,,,
а кремами,,,если мазать,,,то кожа привыкает,,,
и тогда постоянно надо кремами пользоваться,,,

надо сказать,что она ухоженная,,,симпотичная женщина,,,

и вот я терь тоже рееееееееееедко пользуюсь кремами

приветики...
вес на 19.10 -- 91.8 (-700гр) маловато
питание 4
спорт 2
душа 7
красота 5
вода 5
задание 4
привычка 0
Маникюр 3

Фото не получается добавить ( (

Вес 64,1

Питание 5 баллов
Спорт 0 баллов
Красота 7 баллов
Душа - 7 баллов
Вода 0 баллов
Про привычку совершенно из головы вылетело
Крем для рук 7 баллов!Маникюра не было
фотографии природы 4 шт - 12 баллов

Итого 38 баллов

.

.