Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 сен 2025, 19:50


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 32  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 16:57 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
девочки, я не могу найти ,где вы увидели 6 баллов за питание?
и вообще больше 4х не вижу ни у кого
копирните мне,плизз

_________________
глобальная цель
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 17:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2009, 15:15
Сообщений: 108
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Стройняшка (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Снова и навсегда!

Команда: команда №3 "Страшно красивые"!!!
Классная_Фигурка писал(а):
присоединяйся :friends:


Спасибки :) Я завтра тогда все выложу: вес, фото, свою программку для похудения.

_________________
#77

Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ!!!


#77

viewtopic.php?f=26&t=11555


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 21:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 13:30
Сообщений: 658
Откуда: Германия
Награды: 10
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Орден ГП (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Стройнеющая Мурлышка
Классная фигурка,вот копирую :|
s3er8o4ka77 писал(а):
Привет :Rose:
На 05.10.2015
ВЕС: 58.600 кг
1. Питание- 4
2. Спорт- 4
3. Красота- 6
4. Душа- 6
5. Вода- 6

Вот. Это отчёт. Правда не за еду 6 баллов, извините,не обратила внимание сразу.. :oops: но за другие категории.

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Мурлышка 07 окт 2015, 21:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 21:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Классная_Фигурка
Классная_Фигурка писал(а):
это связано с моей деградацией в декрете

:ROFL: :lol:
Классная_Фигурка писал(а):
СПАСИБО,ЧТО ПРОВЕРЯЕТЕ МЕНЯ

я так то не проверяла, просто реально интересно стало, но теперь все понятно :!:
спасибо) :-D

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 21:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
Классная фигурка, вот еще))
Karienka писал(а):
вес 100,9
1)питание-4б
2)спорт-3б
3)красота-4б
4)душа-3б
5)вода-6 б
Итого: 20б

_________________


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 22:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2011, 23:35
Сообщений: 152
Откуда: СПб
Награды: 2
Самый смелый (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
королевишна писал(а):

вот тебе и стимул,,, :lol:
терь ты обязана их скинуть,,,
мы ж уже порадовались за тебя


Да, я уже подумала об этом. Буду стараться, честное слово!!!

_________________
#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 12:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2009, 15:15
Сообщений: 108
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Стройняшка (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Снова и навсегда!

Команда: команда №3 "Страшно красивые"!!!
Привет! Значит, приступим :D Зовут меня Ирина, мне 35 лет. Выкладываю вес и программку свою. Фото скинула, наконец.
Вес на 10 октября - 58,500, к Новому Году хочу не больше 55кг, в идеале 52кг.
Объемы 2015г.: ОТалии - 80см, ОЖивота (пупок) - 88см, ОБедер - 95см, ОНоги (самое широкое место) - 53см, ОГруди - 95см.
Программа:
Питание - на диете не сижу, стараюсь просто придерживаться своего рациона, 1 балл в день буду ставить, если не сойду ни разу с него и не заточу ченить вредного и ненужного.

Спорт - в свои выходные дни быстрая ходьба по утрам не меньше 2х часов или бег не меньше 40 мин, или, если позволяет погода, езда на велосипеде 1ч-1,5ч. В рабочие дни - с утра перед работой пресс + обруч 15мин.

Красота - ежедневный макияж, смывание макияжа на ночь ежедневно (стыдно, но я этого частенько не делаю), скраб лица 1 раз в неделю, кофе-скраб для тела (а как часто можно, никто не в курсе?), маникюр по мере надобности.

Душа - игра на гитаре, в идеале - разучивание за неделю какой-нить новой песни.

Вода - это я себе могу сразу 7 баллов ставить, т.к. водохлеб страшный :zavas: , без воды я просто сохну.
задание на неделю - задание на неделю :-D
А вот фотки мои на 8 октября, и "маленькая весщ". Джинсы старые, я и носить-то их не буду, но влезть в них охота :D
#77
#77
#77
Сорри за качество, дите фоткал 8)

_________________
#77

Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ!!!


#77

viewtopic.php?f=26&t=11555


Последний раз редактировалось Вирраэль 11 окт 2015, 21:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 17:11 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2015, 16:27
Сообщений: 71
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Буду стройной!
Девочки, можно мне тоже с вами?
Я Юля, 26 лет.
Вес на сегодня 71,6, к НГ хотелось бы как можно меньше, но надо ставить реальные цели, поэтому 65.
Питание - считаю калории, не больше 1500 в день, как можно меньше вредностей, гадостей и сладостей.
Спорт - с этим у меня совсем плохо( надо добавить хотя бы ходьбу, 10 000 шагов в день.
Красота - макияж, скраб кофейный 2 раза в неделю, масочки для волос тоже 2 раза в неделю.
Для души пока не могу ничего придумать, посмотрю, кто что делает приятное, может, тоже придумаю себе занятие) а так просто проводить время с мужем)
Вода - как пойдет, пока не задумывалась над этим, надо посчитать, сколько я в среднем пью.
Вот такая я сейчас(((
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 10:21 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
всем привет,девочки!!
новеньких включу в таблицу )
добро пожаловать!!
смотрю задания с привычками понравились) посмотрим что в отчетах будет, и можем и продлить )
смотрю в России снег пошел... у нас только дождик пока что... но красота неописуемая... еще много зеленых деревьев ,но появились и желтые и красные...
природа-великолепна!!
хочется посмотреть вашими глазами)

предлагаю на новую неделю задания:
1) продолжить внедрять привычку с прошлой недели или/и выбрать новую
2) давайте позаботимся на этой неделе о ручках
думаю , маникюр делают все) различный конечно... кто-то просто отодвигает кутикулы и подпиливает ноготочки, кто-то наращивает, кто-то гель-лак использует... возможно Вы давно хотели попробовать что-то новое...
самое время!
давайте уделим внимание ручкам! крем ежедневно + маникюр
3) покажите вашу природу
(т.е. фото именно улочек или леса или полей или гор... горы потрясают своей красотой.... у кого что)
сделайте пару фоток(или найдите в своем архиве) тем мест ,которые вам нравятся (не более 5 фото)

форма отчета :

вес
1)питание
2)спорт
3)красота
4)душа
5)вода
6)задания: 1.привычка: расскажите о ней, что вы делали втечении недели ,баллы соответственно по дням- делали 5 дней из 7- ставим 5 баллов)
2.крем для рук по той же схеме) за каждый день 1 балл- максимально 7 баллов за неделю+дополнительно 5 баллов за фото маникюра
3. за каждое фото природы 3 балла. фото не больше 5шт, максимально за это задание можно получить 15 баллов

_________________
глобальная цель
#77


За это сообщение автора Классная_Фигурка поблагодарил: Mart@(11 окт 2015, 13:59)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 10:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Классная_Фигурка
Ох ты ж. А я ток недавно с кутикулами разобралась и сегодня ногти подстригла. Буду думать. :?: Не так живописно у нас в поселке, чтоб это фотографировать) ну ладно, коль желаете) поищу))
А ты ведь не выкладывала исправленную таблицу за прошлую неделю? Или я слепой человек? Или ты решила уже в новой таблице вместе с результатами за эту сделать?

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 20:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2011, 13:25
Сообщений: 3498
Откуда: россия
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 20 килограмм (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 166 раз.

Дневник: c чистого листа
девочки,у меня проблема...как-то изначально пропустила пункт душа,и теперь незнаю что делать...за что ставить себе баллы :?: или не ставить....помогите!!!!!!кто и как начисляет себе баллы за этот пункт? :friends:

_________________
#77
Чтобы психика была здоровой и устойчивой, в голове должны жить не тараканы, а три поросенка: Нах-Нах, Них-Них и Пох-Пох!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 20:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Lelia
Ну например, я позанималась спортом и получила огромные положительные эмоции, или встретилась с подругой или фильм посмотрела какой-то интересный, веселый. Ну и все в этом духе)))

Ну и, конечно, чтение книг, посещение галерей, филармоний и все такое, если уж вы совсем аристократ))))

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 21:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2015, 21:55
Сообщений: 2086
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (3)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 67 раз.

Дневник: "Меняю лишний вес на нового мужа"
Lelia
Для души.....
Это самый чудесный пункт. А раздолья в нем..........
Конечно, каждый понимает по-своему, но мне кажется, это моменты твоего спокойствия, гармонии с самой собой, радости, вдохновения, творчества, удовлетворения.
Вспомни, может ты с друзьями, которых давно не видела, встречалась или родным позвонила. Может носки связала или розу вышила. Может подругу поддержала или тортик испекла с великим удовольствием.
Если духовного момента касаться, то медитации или просто мечты, хоть пять минут. А может ты доброе дело какое сделала для людей или свечку в церкви поставила.
На мой взгляд, каждый день бывает что-то для души.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 21:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2009, 15:15
Сообщений: 108
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Стройняшка (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Снова и навсегда!

Команда: команда №3 "Страшно красивые"!!!
Дублирую сообщение свое, а то новое не сделала, в старое только изменения внесла, боюсь, непонятно будет...

Вирраэль писал(а):
Привет! Значит, приступим :D Зовут меня Ирина, мне 35 лет. Выкладываю вес и программку свою. Фото скинула, наконец.
Вес на 10 октября - 58,500, к Новому Году хочу не больше 55кг, в идеале 52кг.
Объемы 2015г.: ОТалии - 80см, ОЖивота (пупок) - 88см, ОБедер - 95см, ОНоги (самое широкое место) - 53см, ОГруди - 95см.
Программа:
Питание - на диете не сижу, стараюсь просто придерживаться своего рациона, 1 балл в день буду ставить, если не сойду ни разу с него и не заточу ченить вредного и ненужного.

Спорт - в свои выходные дни быстрая ходьба по утрам не меньше 2х часов или бег не меньше 40 мин, или, если позволяет погода, езда на велосипеде 1ч-1,5ч. В рабочие дни - с утра перед работой пресс + обруч 15мин.

Красота - ежедневный макияж, смывание макияжа на ночь ежедневно (стыдно, но я этого частенько не делаю), скраб лица 1 раз в неделю, кофе-скраб для тела (а как часто можно, никто не в курсе?), маникюр по мере надобности.

Душа - игра на гитаре, в идеале - разучивание за неделю какой-нить новой песни.

Вода - это я себе могу сразу 7 баллов ставить, т.к. водохлеб страшный :zavas: , без воды я просто сохну.
задание на неделю - задание на неделю :-D
А вот фотки мои на 8 октября, и "маленькая весщ". Джинсы старые, я и носить-то их не буду, но влезть в них охота :D
#77
#77
#77
Сорри за качество, дите фоткал 8)

_________________
#77

Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ!!!


#77

viewtopic.php?f=26&t=11555


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: "Марафон к Новому году 2016"
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 21:15 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Lelia писал(а):
как-то изначально пропустила пункт душа

каждый сам себе выбирает,,,
я ,,,больше для успокоения души своей :grin:

с детьми стараюсь больше времени проводить,,,
+ чтение,,,вязание,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 468 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 32  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020