Эти 2 дня показали, что я, наверное, не справлюсь с марафоном...прошу прощения, но с заявкой я поторопилась. Я не буду участвовать.

Вика, эти два дня и у меня безрезультатны оказались, Я с понедельника в бой! Не покидай марафон! Ты еще и в лидеры может пробьешься До НГ у всех будут и победы и поражения - два дня еще не показатель!

вот и именно! я вообще ни дня еще не марафонилась,с понедельника начинаю,так что не надо отступать без борьбы

Я тоже согласна,что два дня это не показатель. У меня вообще -то тоже эти два дня не очень: день свадьбы праздновали с мужем, сегодня вот на базар с подругой ходила,тоже расслабилась...
НО Я В СТРОЮ!!!!
Отчитываться для себя решила по воскресеньям вечером.потому что в понедельник очень мало свободного времени.

Мурлышка
Lelia
ИриХа
ой, спасибо, так приятно)) вот это поддержка!!!

Всем привет !

Классная_Фигурка
Включи меня, пожалуйста, в участницы марафона с 05 октября.

Текущий вес 122 кг.
Хочу к 28-31.12 иметь вес 109 кг.

Знаю, что много хочу сбросить, наесть быстрее, чем сбросить, но ... мечты же должны сбываться с нашей помощью, попробуем.

Стройнеть буду на подсчете БЖУКа.
Питаться буду в следующем диапазоне:
Кал 1200-1550
Ж 27-60
Угл 135-262
Б 60-136

5 октября2015-11 октября 2015

1)питание-1б
2)спорт-1б
3)красота-1б
4)душа-1б
5)вода-1б
6) задание:
у каждого есть что поменять в жизни) почему бы не прямо сейчас?
вспомните что-то ,что ,как вам кажется,вам нужно делать,но по каким-то причинам, вы этого не делаете... и каждое утро /день/неделю жалеете,что вчера этого не сделали...
например: зарядка по утрам, крем для рук каждый вечер пред сном, собирание вещей с вечера и т.п.
проще говоря:
выберите привычку,которую хотели бы приобрести и ,хотя бы на эту неделю, пусть через силу,но постарайтесь это сделать!
а вдруг прокатит?!) и эти временные меры войдут в привычку
например я,не могу заставить себя смывать макияж каждый вечер перед сном.. знаю,что это вредно для кожи... и все равно не делаю этого каждый день...
форма отчета:
-описание привычки,которую хотели бы приобрести
-что делали за неделю,чтобы ее приобрести
-фото-подтверждение приветсвуется

всем привет! первый отчет комом вес 88,баллов 0,поехали дальше

аналогично
вес 90,4
2 балла - ДУША... В субботу выбралась в лес, в воскресенье красоту на кухне наводила, разобрала столы, перемыла все, цветочками позанималась - душа теперь очень радуется!
Остальное по нулям

На 05.10.2015
ВЕС: 106 кг
1. Питание-0б.
2. Спорт-0б.
3. Красота-1б.
4. Душа-2б.
5. Вода-0б.

Итого за 3 дня:
Минус 600 грамм
3 балла.

Всем привет!

Мой отчёт!

Вес 65

1.Питание 4 балла.
2.Спорт 3 балла.
3.Красота 2 балла.
4.Душа - 0 баллов.
5.вода 4 балла.

Итого:13 баллов!

Классная_Фигурка
Ну так перестать обжираться))) я даже придумать ничего не могу)) ладно, надумаю, сегодня напишу))

Romashechka
Серьезненько))) прям

Victoria
ага, и отвес в 700 грамм=)))

девочки, вычеркивайте меня, я не участвую... сорри