Сегодня пол-часа примерно велосипеда, попал под дождь, ездил по делам в городе

Согласен, но производителю не выгодно делать качественную еду. Она растет дольше, болеет больше и к тому же портится быстро. Поэтому пичкали гормонами, меняли генетику и сдабривали все это химией от души, и дальше будут так-же. Вернее остервенелее, потому что "наука" на месте не стоит. И вот здесь уже сам покупатель должен выбирать, что ему употреблять в пищу.
В принципе, пищевые таблетки давно созданы. Взять тот же самый белковый концентрат. Прием пищи можно уже запихнуть в совсем небольшие размеры. Скажем в один батончик со сбалансированным составом. Но качество зависит от натуральности исходного продукта, который должен быть опять же таки выращен и обработан при производстве. А что как если синтетику какую изобретут? (а может уже изобрели?). В принципе останется плавно это все в жизнь претворить и перестроить людей, понятно не за одно поколение.

Да уж...до чего дошел прогресс...у нас все фрукты воском натирают.каждое яблочки приходится с содой мыть или спец.средствами для вымывания воска...или же чистить кожуру...а я привыкла в Узбекистане взять яблочко всполоснуть и лакомиться.а тут то помой это почисть...да еще и молоко все порошковое...ужс вообщем...я против прогресса.хочу черствый хлеб (а не резиновые тосты)и парное молочко!!! (Деревня?)

Привет, хорошего дня.
Да какая чистка организма гречкой это миф чистой воды. После гречневой монодиеты людей бывает на скорой в больницу увозят, как одну мою знакомую.

я в первую очередь на линееечку посмотрела потому и спрашиваю
и разве ты не говорил что нет запрещенных продуктов?
и еще вопрос ты как считаешь калории или уже с опытом на глаз?

Про продукты говорил и сейчас придерживаюсь этой точки зрения.
Нужно не запрещать себе временно продукт, а менять отношение к его потреблению. Что-то помню , что-то смотрю по таблицам в сети.
Вес еды разумеется взвешиваю , но проще знать точный объем посуды.
Я не любитель сложных многокомпонентных блюд.

Что никто не хочет признать\возразить ,что многие продукты , которые мы потребляем уже давно частично искусственные? Это реальность и глупо ее не признавать.

Аnka

Салют
Ты пожалуйста рассказыай больше о работе тренера и нюансах занятия в зале.
Это думаю многим будет полезно, и отрезвит некоторых новичков и даст нужные знания.

Феназипам, продается по рецепту, всего лишь помогает мышцам расслабиться и этим быстрее уснуть.
Да длительное применение не желательно, но многие десятки лет примняют его вместо снотворного, тем более, что в Рф номрального снотворного не купить.
Действует на каждого избирательно, т.е начинать надо аккуратно.
Пиво тоже расслабляет обычно

Конечно искусственные !сама атмосфера со всеми этими выбросами и озоновыми дырами тоже скоро искусственной станет...о загрязнении воды и почвы химикатами вообще молчу...а сколько химии на полях разбрасываются сама видела...химия для травли насекомых.химия для роста продуктов.химия для вытравливания сорняков...это уже не новость...а потом еще глянец поверх фруктов это уже край...что только не делает человек чтоб заработать!!!

Ой.а я и незнала что фенозипам наркотик...пила его прилечении внутричерепного давления и хоть б хны...как не спала сутками так и не спала...потом пришлось на сильные снотворные перейти чтоб нормализовать сон...

Забавно то что в магазине большинство не знает своих размеров и называют совершенно неверные. Это из наблюдений моей знакомой. Или себе врут или действительно думают, что все как в школе размер остался.

Всем привет, сегодня гуляли часов 4-5, грибов набрали, с картошечкой пожарим.
Погода солнечная.

stamp
здравствуйте! так получилось, что я заболела очень сильно. пару месяцев лежала. когда стала приходить в себя - начала очень сильно есть. наела себе 10 кг.
недавно стала ходить, могу сама себя обслуживать, + по дому дела начала делать. стала немного гулять, но из-за простуды прогулки пока на паузе. я начала делать упражнения лёжа. в основном это подъёмы ног, пресс, подъём спины (если сил хватает).
я заболела перед новым учебным годом. в вузе пришлось взять академ - поэтому на пол года я во времени совершенно свободна. в январе должна вернуться на работу и посещать занятия в вузе, так как моя специальность творческая. я должна быть в форме во всех отношениях к новому учебному году.. помогите, пожалуйста..как распределить оставшиеся три месяца, и как за эти три месяца максимально приблизиться к тому, что было

Привет.
Вы студентка, организм очень упругий, зачем вам худеть??
Занимайтесь в первую очередь восстановлением здоровья и естественной двигательной актиность, т.е ходьба, но не бег , бассейн, аккуратно домашние упражнения и тренажеры , если есть желание.