Всем привет
Сегодня была хорошая погода и мы прогуляли с велосипедами часов 5, по делам и так просто. Часть времени едешь, часть идешь.

Сегодня по делам немного велосипед и несколько часов физ. работы

Привет!

салют

привет !!! а какой твой калораж?

Привет.
Я уже отхудел, посмотри на линейку, там и сроки и результат.
Это по моей методике, описанной в моей книжке, по ссылке.

Моя норма калоража 2500 ккал в сутки.
И сейчас набирая ее я худею, потому что очень насыщенная жизнь делами и событиями.
Это поясняю норма не для похудения, а для сохранения веса.

Сегодня привет всем.
Немного движения на велике и несколько часов физической тяжолой работы.
Отлично.

Взаимно

25 кг. За год.классно...я за 8 месяцев 20 кг сбросила....интересно смогу ли последние 5 кг за 4 месяца скинуть?говорят последние кг тяжело сходят...или это ерунда?

Ты наверно слышала , что у многих вес снижается не равномерно, а периодами.
Так было и у меня.
Это , как я думаю было связано с тем, что хоть я и предусмотрел регулярный отдых от похудения т.е восстановление питания до нормы в течении выходных.
Но на неделе мой калораж был занижен больше, чем это было необходимо, и чем это рекомендуют сейчас. Поэтому хотя срывы были не часто, благодаря тому, что я ввел обязательный график питания из завтрака , обеда и полноценного ужина, с перекусами очень маленькими между ними, тем не менее слишком урезанный рацион на неделе был ошибкой.

Читаю некоторых форумчан и вижу , что они хотят найти идеальный заменитель , то одного, то другого продукта.

Может сразу поищете идеальный заменитель всей еды?

Смешно, правда

А вот представь, что в глубоких подвалах (где-нить в Японии например) уже ведутся разработки! Это ж золотая жила!

А и представлять нечего. Я про таблетки вместо еды встречал информацию лет где-то так 15 назад. Тогда еще проводился опрос, готовы ли люди перейти на таблетки вместо привычной еды. Мнений "за" было достаточно много. А чего делать, если "натуральная" пища становится с каждым днем все менее "натуральной"? Ну а с точки зрения производства и логистики дак вообще колоссальная выгода может быть. Действительно натуральной еды мы теперь вряд ли в магазах дождемся. Другое дело, будут ли искусственно изготовленные заменители соответствовать отличному качеству. А так, по идее, все к этому и движется, хотим мы того или нет. Население земного шара растет с каждым днем неимоверно:
http://countrymeters.info/ru/World
Хоть некоторые ученые типа Капицы уверяли, что оно само стабилизируется на отметке в 12 млрд, но это еще вилами по воде писано. Да и 12 уже катастрофично.
Стамп, пламенные!

Думаю , как обычно ученые сгущают краски.
Технологии сельского хозяйство еще в 20 веке настолько развились, что вполне способны прокормить не только 12 млрд населения , но и больше.
Но делать искуственную еду сейчас уже выгоднее и проще, поэтому в этой сфере правит беспредел добавок и заменителей.