если нарезка свежая-то да, идеально...
а судя по боксу-порцию явно делали на вынос куда либо...
а иначе-нет...
витамины при контакте с кислородом разрушаются очень быстро ...

ну это я так, потрындеть

Всем привет ! Вес сегодня 80,9 ( - 600 гр )
Осталось 1 кг и я увижу цифру 7
Кстати сегодня проглядывалась уже 79,5 но потом весы решили рановато мне еще и показали 80,9 это они меня так подбадривают

Олива
Елена3004
Марыся*

Спасибо девочки , все благодаря вам ! хорошо когда есть поддержка

Ух ты!!! Отвесы за отвесами молодец!!!
Какая следующая цель?

Конфетка, браво! Почти 10 кг в минусе всего за месяц!

Konfetka85 привет!
Ты куда пропала? Как твои успехи, семерочка появилась?

Сладенькая, правда, тебя уже неделю нет...
У тебя всё в порядке?

ну наверно конфеты победили в неравной борьбе.) Возвращайтесь

Не может быть!!!

Девочки привет простите что пропала! Уезжала а пароль от сайта забыла((( Сейчас взвесилась есть привес +3 кг ну это не столь важно )))) и не страшно
Я скучала по вам и по сайту!

Эта хрюшка будет у меня красоваться пока не скину набраное

Привет, сладкая наша!
Значит, у тебя всё хорошо. Наела даже.

Ещё бы! После такого спринтерского похудения, душа требует жить и есть нормально.
Не исчезай больше, нам тебя не хватает.

Konfetka85 привет!!!
Вот видишь, как без форума, вес сразу ползет вверх так что больше не пропадай

Привет
Олива спасибо за такие слова , улыбнула в конце тяжелого рабочего дня.
П@р@ллелb не буду пропадать .

Питание настраиваю. Отвес - 1 кг .
На работе завал. Новую девочку приняли и мне ее учить поставили. Эх а она после института вообще ничего не понимает и постоянно играет в телефон или общается не знаю. Вообщем тяжко.

А как у вас дела девочки? Побегу к вам в гости.

Фаршированные баклажаны.

Ингредиенты:
2 больших баклажана
400 г мясного фарша
400 г шампиньонов
1 средняя луковица
3-4 зубчика чеснока
150 г нат.йогурта
150 г полутвердого сыра
100 г зелени (петрушка, укроп)
оливковое масло для жарки
соль, свежемолотый черный перец по вкусу

Приготовление:
1. Баклажаны разрезать вдоль на 2 половинки. Ножом сделать глубокие "надрезы" на мякоти крест-накрест (не затронув кожу), присыпать солью и оставить на 20-30 минут. Затем промыть, немного отжать, чтобы ушла лишняя соль, а с ней и горечь.
2. Луковицу нарезать небольшими кубиками и обжарить на оливковом масле до золотистого цвета. Добавить фарш и обжаривать около 20 минут, разминая комочки. Посолить и поперчить по вкусу.
3. Грибы нарезать маленькими кубиками и обжаривать на оливковом масле около 5-7 минут. Посолить, поперчить.
4. Из баклажан ложкой вынуть мякоть. "Лодочки" оставить, а мякоть мелко нарезать и обжарить на оливковом масле в течение 5-7 минут.
5. В "лодочки" слоями выложить: фарш, баклажаны, грибы. Сверху посыпать тертым чесноком. Запекать при 200 С около 10 минут. Залить баклажаны йогуртом, присыпать тертым сыром и мелко порубленной зеленью. Запекать при 200 С еще 10 минут.

#77