Доброе Утро!
Пришла как всегда отчитываться.
Сегодня взвешиваться не стала, почему сейчас напишу.
А вчера было 79,4, за неделю -800 гр.
Пусть медленно но верно.
А вчера я вечером грешила, но у меня была ооочень уважительная причина.
У моего старшего сына был выпускной. Закончил 10 класс реальшколы. По этому поводу и был "банкет":)) и танцы шманцы. Но мы не танцевали в этот раз. Музыка была не могу сказать что плохая, но не совсем моё. Но наелись от души
И ....никаких угрызений совести

Ещё 2 рабочих дня... и ровно 4 недели не буду ходить в бюро...



Олива



надесь что потихоньку спрыгну:)
Лутше ползти как черепаха, чем со скоростью сайгакак вес терять... а кожа потом? нам ведь не по 25 уже:))

schnaterinchen13
привет!



причина уважительная!

правильно, съела и забыла! Зачем себе нервы мотать?

так будешь?

Доброе утро!
Похвастаться нечем... гы но мне не стыдно
+ 1 кг... ну и пусть
не буду комплексовать!
Когда я работаю, у меня элементарно не хватает сил и времени нормально готовить для семьи. Мне их жалко и у меня угрызения совести, хотя вроде бы с чего бы, ведь я не балду гоняю... И всё же что есть то есть.
Вооот, сегодня я 5й день в отпуске....
Борщики, пирожочки, блинчики и оладушки:))
не только подкармливаю семью любимую но и себя не забываю
Хиханьки хаханьки конечно
Я расслабляюсь, и знаю что нельзя уж слишком то:))
Постараюсь, обещаю себе
Из положительного врач мне на год прописал Funktiontraining. Это типа лечебной гимнастики в группе, раз в неделю по часу. Для спины. Была уже 2 раза, ух и попотеть пришлось. Дэвушка тренер молодец. Скидку не делает. Но никто и не ноет, каждый делает как может, она в центре, всегда можно свериться на правильность. Не только позвоночник но и пресс , и ноги. В общем мне нравится, ходить буду.

schnaterinchen13
привет, Яна!

сама говорила, что мы не роботы

ммммммм, как вкусно!

и только попробуй не выполнить

вот и отлично!

Яна, привет!С заслуженным отдыхом!
Самое время о себе подумать.

А я на 4-х комфорках готовлю.
Две им, две мне.
Или подстрой все семейство под себя.

Всё, отпуск закончился.
82,6
четыре недели пролетели....и глазом моргнуть не успела....
когда я на работе, то длеко от холодильника.
так что, и опять и снова....
ну наела, ну и пусть.
Постройнею!

с трудом получается втянутся, но я так... бочком, бочком
82,2, -400 пока.
Надо догонять линеечку

Странно но
сегодня опять - 400,
итого 81,8.

schnaterinchen13
привет, Яночка!

а чего тут странного, если ты не обжорствуешь?

чем ты и занимаешься!

Почти месяц не писала, но время от времени заглядываю.
Топчусь на месте, хотя честно говоря жракаю...
Что то затянулось в этот раз ...
Сегодня 81,5.

schnaterinchen13
привет!

осторожнее с этим! А то вот так жракаешь, жракаешь, а потом как попрёт вверх

и не говори....всё сложнее и сложнее стройнеть

всё с 8-ки не спрыгнешь....а я с семёрки всё не соскачу

Рита-Я
Рита привет!
Я вот решилась наконец взяться за себя, участвую в марафоне у Миримановой. Результаты есть. За 10 дней 2,8 кг. Питаюсь по её системе и 1 раз в неделю хожу на свой спорт. Утром, не всегда но всё же йога.
Держись друг! Я смотрю тебя тоже работа затянула" по самое не хочу". Уж я то тебя понимаю.

я потихоньку, с небольшим срывом правда, но таки ползу вперёд, к стройности:)
-3,2 за 3 недели

schnaterinchen13
Привет, Яна!

очень за тебя радуюсь! Продолжай в том же духе!

Рита-Я
спасибо Рита!

Я стараюсь и ползу дальше.