Привет, девочки!
Я не пропала, просто детки сильно болеют, нет ни сил, ни возможности до форума добраться. Пока уснули, быстренько напишу, да сама спать по раньше лягу, а то уже ноги не держат.

Спасибо Я стараюсь, чтобы разнообразно было в меру возможности.

Молодец! И вкусно и полезно!
А я, даже зная об их полезности, кушаю их очень редко.

Сыну полегчало, носится уже, как коняшка.

А на операцию мы не легли. Доча подхватила вирус от сына и тоже слегла с температурой 39,2. Думала, сегодня хоть ей полегчает, но температура так и шпарит до сих пор.

Спасибо, Олечка! Мне это действительно очень-очень нужно!

Операция-то совсем не сложная. У нас короткая уздечка языка. До 6 мес. ее просто ножничками подрезают. А нам сказали об этом только в 11мес. Теперь только под общим наркозом делают и швы под языком накладывают.
Ух, как я на врачей злилась, почти год наблюдали ребенка и не могли вовремя сказать мне. У старших такой проблемы не было, поэтому мне и в голову не пришло самой спросить.
Я бы может и не стала уже подрезать, но что-то за развитие речи переживаю. Очень мало мы говорим для своего возраста.

Волноваться за количество слов рановато, но с короткой уздечкой есть шанс заработать дефекты речи.
Моя кузина с такой же проблемой. Рррррыкает, картавит
Приятного, надо сказать, мало. Даже личная жизнь из-за этого не сложилась....

Теперь о питании.
Среда 29 июля
8.00 Гречка 100гр. + салат из помидор с зеленью 155гр.
11.00 Суп картофельный с фрикадельками 180гр. + хлеб белый 30гр. + салат из помидор с зеленью 100гр.
15.00 Макароны с фаршем 180гр. + салат из помидор с зеленью 130гр.
17.00 Вишня 260гр.
19.30 Яйцо вареное 1шт. + салат из помидор с зеленью 85гр.
20.30 Банан 50гр.
Накрошила с утра салата из помидор, потом целый день его ела.

Четверг 30 июля
08.00 Суп картофельный с фрикадельками 175гр.
11.00 Салат из капусты с морковкой 150гр.
12.00 Куриные крылышки запеченные без масла 250гр.
14.00 Куриные крылышки запеченные без масла 200гр. + помидор 50гр.
17.30 Вишня 210гр.
20.00 Половинка персика + куриные крылышки.

Пятница 31 июля
Был разгрузочный день на темном шоколаде. Просто очень хотелось сладкого.
Но что-то я думаю не стоит такие дни устраивать слишком часто.

А вообще хочу торт! У нас в кондитерской продают торт-суфле с персиками 127ккал. на 100гр. обожаю его. Как только мой вес будет меньше 100кг. куплю! Не думаю, что он сильно навредит, а настроение однозначно повысит!

Суббота 01 августа
8.00 Овощной суп из капусты с картошкой 250гр. + отварная свинина постная 30гр.
10.00 Белое вино 100гр.
14.00 Макароны отварные 120гр. + котлеты 80гр.
17.00 Салат из капусты с зеленым горошком 180гр. + котлеты 40гр.
19.30 Вишня 250гр.

Олива, я вот за будущее и переживаю! Хочется сделать все возможное, чтобы избежать возникновения этих дефектов.

Искренне желаю, чтобы личная жизнь у нее в будущем сложилась!
Я вот замуж только в 33 года вышла. Всему свое время.

Вес сегодня с утра 104,6кг. привес 700гр.
Вроде старалась вчера, ничего вредного не кушала.
8.00 Куриная грудка запеченная без масла 100гр. + салат из капусты с горошком 150гр.
11.00 Щи постные 230гр.
14.00 Куриная грудка запеченная без масла 160гр. + помидор 130гр.
17.00 Вишня + смородина 270гр.
18.30 Куриная грудка запеченная без масла 50гр.
19.30 Банан 100гр.
А с утра встала, ноги, как колотушки, лицо отекшее, глаза не открыть.
То ли чашка кофе (без сахара) выпитая вечером, дала такой эффект. То ли недосып: уснула около полуночи, а в три доча проснулась с плачем и температурой 39,3. К 5 утра температура спала, доча заснула и я вместе с ней. А в шесть сын пришел меня будить, просыпайся, говорит, уже утро.

Сегодняшний привес сильно подпортил настроение и подкосил мотивацию.
Было желание бросить все и налопаться сладкого прямо с утра, но я сдержалась.
Съела на завтрак отварные макароны 130гр. и салат из капусты с зеленым горошком 120гр.
В 11.30 пшенная каша на воде без масла 150гр.
Даже размялась немного: по приседала, по качала пресс и ягодицы (5 подходов по 7-8 раз, ягодицы по 12 раз).
А потом мы поехали оформлять документы и задержались почти до самого вечера. Кушать очень хотелось, а кроме шоколада и пирожных ничего по близости не было. Вот так я и соблазнилась на пирожное картошка в шоколадной глазури. Вкусное такое пирожное но калорий в нем наверное не меньше 300 было.
Была бы дома - покушала бы ягод или фруктов, - они у меня сейчас на сладкое вместо конфет и печенья.
Вечером в 18-19 часов доела пшенную кашу 150гр. + паштет печеночный 50гр. + хлеб белый 40гр.
Надо было чего-то мясного, а ждать пока приготовится не было сил, поэтому выбор пал на печеночный паштет.
После такого дня наивно полагать, что завтра меня ждет отвес, но очень хочется, чтобы нового привеса не было.

Ясная Привет! Хожу по дневничкам, читаю меню, и твое мне нравиться. Как вес уходит? Бывает в "+" да? Как думаешь, почему?

Ну, ты артистка!
Наступила на гвоздь.... ищу второй
Плюсы, минусы еще не раз будут, но сие не повод огорчаться, а тем более килограммы наедать.

Ясная
привет! не переживай, уйдёт привес! ты только не наедайся вкусняшек и прочего!

Доброе утро, девочки!
Спасибо за поддержку!
Вес сегодня 104,4кг. Опять отеки. Мышцы болят от вчерашней разминки. Надо будет сегодня не полениться и повторить.
Я вот все размышляю про воду. Обычно говорят, что нужно больше пить. И я пью в достаточном количестве 2,5 литра, не меньше. Может мне стоит воду сократить? Или соль убрать, чтобы вода не задерживалась?
Я же ведь еще грудью кормлю.

Привет! На мое меню вряд ли стоит равняться. Оно довольно однообразное и незамысловатое. Все потому, что я очень много чего в принципе не ем (что-то просто не люблю: брокколи, кабачки, свеклу и т.д., что-то мой организм не переносит: мед, молоко и т.д.)
Загляни, если еще не была, в дневничок к Оле - Олива - вот где полет фантазии и творчества. Каждый раз что-нибудь новенькое, интересное и аппетитное.
Мне кажется все девочки к ней время от времени за вдохновением заглядывают.
Это точно! Спасибо, Олечка!

Отдала все вкусняшки детям

Привет!) А ники у нас похожие))
У моей дочки тоже уздечка короткая, ей уже 1,8. Но у нас подобные операции делают не под общим, а под местным наркозом. Ваще мы не раз советовались с врачами - хирурги говорят резать)а педиаторы не надо. ТИпа это никогда не поздно сделать, хоть в школе, хоть во взрослом состоянии, а так она и сама может либо растянуться, либо вообще не мешать.

Ясная Доброе утро! У меня немножко другая проблема, продукты то я использую разнообразные, но ккал все равно мало! Не ем только мясные продукты. А на овощах, кашах и рыбе далеко не уедешь

а чем тебе вода не угодила? тем более если

Как под местным? Дитё же будет возмущаться, орать и изворачиваться? Даже если боли, как таковой, не почувствует, все равно не понравится, что чужие дяди и тети в рот лезут и что-то там делают. Моя даже горло не дает просто посмотреть.


Не знаю в чем себя еще ограничить.

Вроде перестала кушать тазиками салаты щедро заправленные майонезом, и от сдобных булочек пока воздерживаюсь, а чувство такое, что ем, как слон, при чем постоянно ем.

Среда 05 августа
8.00 Свежие бобы (не взвесила, чашка грамм 200 наверное)
11.00 Суп гороховый 265гр.
14.00 Курица (бедро) запеченная в рукаве 75гр. + салат из помидор 165гр.
15.30 Банан 110гр.
18.30 Вишня 240гр.

Четверг 06 августа
7.30 Отварной картофель 155гр. + помидор 100гр. + зеленый лук 20гр.
10.00 Суп с рисом 270гр.
14.00 Салат из помидор, огурцов и зелени 250гр. + копченые куриные крылышки 75гр. (мы дома делаем в небольшой коптилке)
18.00 Вишня 245гр.

Сын младший удивил. Хочу, говорит, Машину кашу. (Дочка - Маша. А каша - детское питание в коробках.). Он эту кашу не ел уже больше года, а Маша так и вообще ее никогда не ела. Нам на молочной кухне для Маши выдавали, так я все коробки раздала, зачем их копить, если все равно никто не ест. Пришлось бежать в магазин и срочно кашу ему организовывать.
А еще хитрый такой, макароны с фаршем делали, так он все мясо оттуда аккуратно выбрал, а макароны сестричке сплавил.

Приветик!
Я Аня. Притопала в гости (на пирожки с черемухой , никогда их не ела, но думаю вкусно невероятно).