Все очень хорошо. Добавила спорт 3-4 раза в неделю.

В теме так тихо, что и писать не хочется. А эмоций много - вчера первый раз покупала покупала брюки xs.

епрст!
Ну я проболела и снова потолстела на кг. Не было тренировок и всякие молоко-меды свое дело сделали.
Немного расстроилась. А всегда, когда болею, ем сладкое. Значит теперь и это перестраивать. Сегодня начала снова кушать нормально.

Кстати, про "рабство". Запоследнее время думаю о еде меньше.

Настроение выравнилось.

Я на этом форуме ни с кем уже не общаюсь. Нет подрыва писать товарищам по маршруту. Это не отменяет моего доброго ко всем расположения. Общаться с самой собой не интересно. Поэтому больше заходить на форум не буду. Но каждому, кто заглянет, желаю УСПЕХА И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ! И еще. Желаю свободы в принятии решений.

Жаль.
Форум этот не для общения, толку от такого общения мало.
А для самоконтроля, без форума худеть получается не у многих.

вот чесслово-не смогла пройти мимо...
не поленилась и специально подсчитала твои сообщения...
за три месяца на форуме-76 сообщений
из них 58- в твоём собственном дневнике...
сколько досталось обществу? 18 сообщений...
да тебе самой лень было к людям заглядывать!вот и общалась сама с собой...
хотя нет: девочки то у нас умнички, поддерживали тебя , находили доброе слово и время для общения...но игра в одни ворота никому не интересна, увы...

Таки заглянула - интересно было, пожелает ли кто-нибудь и мне что-нибудь.

Ребята, я может коряво написала.
Хотела сказать, что оставляю форум не потому что мне что-то не нравится, а потому что я оказалась не готова к разговорам. И я каждому желаю доброго, ну хоть улыбок почаще. 
stamp, Марыся, ребята, берегите себя

Удачи, товарищи по маршруту.

Повторю еще раз. ЖАЛЬ
Ты неправильно поняла формат форума.
Это не треп.

А вообще успеха и удачи в жизни

Здравствуйте.
Зашла на форум.
Хотела написать, что у меня закончились проблемы с "рабством". Хотя. Нельзя знать наперед.

Хочу поделиться, может это будет полезно.
Равновесие нашлось в исполнении некоторых жизненных ограничений - не употреблять алкоголь и сахар (сладости, белый хлеб и пр). Сложилось ощущение, что посты, которые практикуются в религиозной жизни, должны появиться и у меня. Есть в природе самоограничения что-то непонятно важное.

Привет

Привет, stamp
Приятно видеть. Хорошего дня

Всем день добрый!

Я раньше писала, что слишком много думаю о еде. Сейчас мысли упорядочились, больше не мешают.

Возник новый интерес: У меня вчера случайно получился голодный день. Сегодня уже кушаю как обычно, но опыт мне понравился.
А как обстоят дела с вредностью-полезностью однодневных голодовок для стройнеющего организма? Если раз в неделю их проводить?

По внутреннему ощущению, это кажется полезным - приятное чувство легкости. С другой стороны - слышала, что грозит замедлением метаболизма.

А если все остальные дни кушать чуть больше, а один день голодать?

В общем, буду очень признательна, если просветите

Мое мнение для похудения в них пользы никакой нет.
Вред есть.
Вы просто грубо нарушаете правила питания организма, вынуждая его голодать, когда пища доступна.

Если даже ничегоне есть день, похудеть больше обычного это 100-200 грамм массы тела невозможно. Это уже давно доказано.

stamp, спасибо за ответ. Я еще и с врачом проконсультировалась, он тоже идею не поддержал.

Привет, хорошего дня, напишите пару строк.

Всем хорошего вечера!

Stamp, отдельное спасибо за внимание, вот прям очень приятно! Все таки настоящие мужчины и на форуме остаются ими

У меня сейчас питание с "редкими радостями", т.е. в основном я выбираю пресную нежирную пищу, которая полезна и не провоцирует переедание. Иногда съедаю пару конфет. Если чувствую, что хочу больше, выкидываю остальные конфеты в мусорку.

А вот я несколько раз читала про тренировки домашние, типа степа без платформы. Не помню названия, похоже на "10000 шагов с Джулианой".
Пожалуйста, подскажите мне правильно название