А теперь меню.
Завтрак.
пара тостов с творожным сыром, листьями, помидором, кофе
152 кл
Обед.
Сварила язык говяжий.
Перцы пропадали. Сообразила из них лечо домашнее.
Цветную капусту и фасоль посыпала моцареллой и запекла в ростере.
#77
Хрен, однако, на 290 кл тянет.
Хорошо, что банками его не едим
333 кл
Ужин.
Хотелось что-то теплого, домашнего и не особо заморачиваться.
Повторила казан-накидай. Только в другой вариации.
Грудка, лук, морковь, кабачки, капуста, помидор.
#77
300 кл
Потом чай с зефиром.
174 кл
За весь день набежало 959 кл
Вот так вот.... ешь, ешь, а и 1000 кл нет.
Позже еще зефира съем.

На белой белое махонькое справа, это хрен?

Лилька
Боже! Лилюшка, я так обожралась, что шевелиться лень.
Видишь, только по клавишам стучать могу.
Ну, ладно! Шо не сделаешь для хорошего человека.
Щас потащу себя их фоткать.

Он самый. Это ровнехонько 10г

привет! красивые блюда, аппетитные. Яйца нельзя исключать, если в тарелке овощи. А вот к мясу они реально лишние, ага.
А я перестала покупать майонез(усилитель вкуса), использую сметану(очч редко) и разные растительные масла.

фитнес!

Лилька
Блин, чуть всю посуду не переколотила!
#77
Это всё в ИКЕА покупала, давно.
У них постоянно коллекции меняются.
Но что-то подобное и сейчас есть.

#77
А это целый сервиз столовый, на каждый день.
Супница, салатник, соусник и 12 тарелок.
Я его из Праги перла.

Барышня Света Я

Да, верно, Свет. Именно это я и хотела сказать.
Если в салате есть что-то из мяса, куры или рыбы, яйца добавят калорийности, и не хило.

Здорово,все такое беленькое Мне еще у тебя супницы нравятся, на которых картошка нравится.

Супницы в МЕТРО. Полно, с разными картинками.
Мне тоже после них простые тарелки разонравились.

В МЕТРО говоришь, надо сходить посмотреть.

Какие бдюда аппетитные! Спасибо за идеи как разнообразить меню.

Оля, смотрю на фотки твоего меню и думаю: скорее бы моя лечебная диета приходила к концу! И я такое хочу!!! И овечка твоя так уверенно смотрит...

Олива
, привет! Я с ответным визитом)))
Прочитала весь твой дневник, очень мне понравились рецепты и фото еды, просто образец того, как красиво, сытно и вкусно можно стройнеть при небольшом калораже. Всем безбашенным новичкам,которые хотят сбросить 10 кг за неделю на воде и пшенном бульоне, надо делать ссылку на твой дневник

А зайцы твои-просто мимими

Всем худейкам доброго дня!
Сегодня можно прыгать в фонтаны
упиваться водкой
разбивать головой арбузы
развигать пальцы веером
спать на скамейках
Всех с праздником! С днем ВДВ!

Good__Girl
Габи
☼Лена☼

Спасибо, девочки, приятно, очень приятно.
Заходите почаще ко мне в гости.
Это вдохновляет придумать что-нибудь быстрое и не убойное по калориям.

Сейчас суп детям сварила. Обычный, куриный с вермишелью.
Дай, думаю, посчитаю, что я там им накидываю.
На удивление, в 100г моего супа 38 кл.
А это значит, что я могу его лопать без проблем
Теперь все их супы пересчитаю. Не нужно будет для себя отдельно варить.

Вкусные фото...а мне так лень вообще готовить...сижу...заряжаюсь позитивной энергией...надеюсь скоро начну опять готовить с удовольствием...