Отчет обновила. Наша Стерва куда-то подевалась уже 2-ю неделю.


Ты думаешь, кусок хлеба 1 раз не впишется в твою калорийность?
Другой вопрос, что там был не только хлеб...)) К шашлыку я спокойна, а вот к стерляди не очень ))


Теперь главное - им пользоваться, а не как вешалку использовать
К сожалению, я знаю лишь 1 человека, который регулярно в домашних условиях на протяжении многих лет использовал кардитренажер. Но такие же примеры есть!

Алка Фиалка
Я понимаю, и надеюсь на лучшее)))

Ура! Мы снова первые! Правда, нас осталось всего 2 команды.

А Луиниана снова на пьедестале почета. И снова второе место


Это верно!
Я сейчас тоже не посещаю спортзал, хотя формально мне ничего не мешает Даже карта совсем недавно закончилась.
Просто я поняла, мне дома гораздо проще сейчас организовать любые тренировки в любой момент времени Одела кроссовки, вышла на улицу - пробежка.
Включил дома youtube - вот тебе и любая тренировка

А мне лень...только в день 6 км хожу...и то по делам...

Ну.... мне еще больше лень тащится в спортзал ))

Итак 62.7 (плюс 1 кг.с прошлой недели) прикрываю похождения с тортиками и булками пмс...очень много работала и ходила.но результат увы...
Красота:только покраска волос в салоне.тоники.скрабы.крема...надо сделать маникюр.ногти в ужасном состоянии:(

Алка Фиалка

Я тут.

Выпала на две недели, ушла в загулсломался комп...



Вес 72,5 (вчера была на ДР) утром встала вся отекшая, еле пальцами шевелю...вот так на ночь хомячить селедку с арбузом...

67.8
Все продолжаю также: бжуки, спорт и кремы.
вчера был насыщенный день и очень длинный день (22 часа на ногах). Естественно ела чуть больше, но в целом правильно. Такой результат сегодня, даже не ожидала увидеть
У меня меньше 68 уже года 3 не было.

Всем приветик!!!


Алл, поздравляю!!!!! ЗдОрово!!!


У меня вес 86,300 (всего минус 300 гр).
Придерживаюсь ПП и просто таки полюбила спорт)))Пока это только Лесли, но я с огромным удовольствием занимаюсь.

Всем привет!
Вес 85,4

Вот это разгон!!! Рада за тебя!!!

У меня тоже событие

59,9

Фигня конечно, как цена в магазине 1,999 руб. Чисто психологическая уловка. Но мы же ведёмся.
Вот и мене приятно.

Дион, спорт по полной. Из нарушений граммов 20 торта в первой половине дня, вино (ну это как всегда )
Маникюр, стрижка, покраска. Дивное домашнее обертывание (маска, от которой жутко холодно. Зато после нее такая ровная и красивая шкурка становится Пишут на банке, что отеки тоже выводит)
В уме педикюр и лечение для волос.
Всем хорошей недели!

120