Риточка, привет!!!


а это хорошая мотивация..да-да...Только думай об этом почаще!
Удачной поездки!!!

Рита! привет!
я уже напугалась было, читая твои сообщения, но пока все дочитала, то успокоилась, а то уже и правда, думала, привезешь "друзей". у тебя хорошая мотивация, так что давай! вперед!
ну а мы с тобой
Хорошей поездки!!!

Привет всем!

а теперь снова отдаляюсь

не было

сложно. О еде почему то чаще думается...вот и сегодня нарушила

спасибо!

А теперь о печальном...
Вес 71.9
Ну и о том, как нарушала сегодня:
5.00 - детское питание "Груша"
10.00 - тост с сыром, детское питание "Яблоко+малина", чай, мармелад
11.45 - рис, курогрудь, салат из свёклы, чай с сахаром
16.30 - гуркулес, хлеб с плавленным сыром, земляника садовая, чай, печенье ореховое
18.45 - рис, кекс куриный, салат из свёклы, чай, зефир, конфетка
И вот эти маленькие радости привели к перебору

Ритусик привет!
сладостей-то, ух
А кекс куриный, это что это? Звучит прикольно.

А вот они! С морковкой, кабачком
#77

знаю....стыдно. Но если совсем без них, то я сорвусь сильно. А так буду по зефирке, по мармеладке, и будет мне счастье

Мням-мням, красота-то какая, и вкуснота наверное. Я тоже такие хочу, дай рецептик. Без муки же? А в мультиварке запечь большим кексом можно интересно?
Вот еще разновидность употребления курицы

Ава класс!

Да конечно надо себя баловать, иначе вот такие как я бегут потом от этого ПП на два года
Я вот думаю заказать агар-агар, чтобы желейные десертики делать, низкокалорийные. Планов-то планов, не запланироваться выше крыши

Куриный фарш 400г. (покупной или сама крути), морковка на тёрке, кабачок на тёрке, лук репчатый тоже на тёрке тру, пару ложек сметаны/йогурта/кефира, пару ложек манки, специи, зелень. В рецепте яйцо и сыр тёртый (так делаю для гостей). А себе экономлю на калориях Дать постоять минут 10-15, пока духовка греется. И запечь!

Думаю, можно.

не наговаривай! Ты вес держала и не наела 20кг.

а нам рецепты расскажешь

Унесла в свое логово, может сегодня и сделаю в мульте. Вместо манки отруби попробую, подиетичней так будет. И наверное кабачки надо будет отжать, в них же много воды.
Спасибо!

Evochka
Отруби тоже добавляла. Ничего не отжимай! Отруби же набухнуть должны, а то сухо будет.

Рита-Я

Зашла посмотреть и поругать немного,а вернее ешь дальше,я тебя обгонять буду

ptizka/
привет!

да ты меня давно обогнала. Сравни наши ИМТ

сделала?