Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)

Алка Фиалка

Ми-ми писал(а):

Что мне надо делать?

Вести здоровый образ жизни и отчитываться по понедельникам!
Если чувствуешь, что не получается в понедельник, можно в воскресенье оставить данные.

И поздравляем Оксану_1975 со 2-ым местом!

Уважаемая Тата

Алка Фиалка писал(а):

И поздравляем Оксану_1975 со 2-ым местом!

Ми-ми

Алка Фиалка писал(а):

Вести здоровый образ жизни и отчитываться по понедельникам!
Если чувствуешь, что не получается в понедельник, можно в воскресенье оставить данные.

Ой, у Ми выпускной завтра....а потом на день рождение сразу пригласили. Что-то я подразумеваю, что отчет в понедельник или воскресение будет толстым :grin:

Алка Фиалка

Ми-ми писал(а):

Ми выпускной завтра....а потом на день рождение сразу пригласили. Что-то я подразумеваю, что отчет в понедельник или воскресение будет толстым

Должно быть 2 режима:
- худеющий
- поддерживающий.
Набирательно-толстеющего быть не должно

))

В жизни вокруг много соблазнов, ищи варианты наслаждаться ими и не набирать.

Ми-ми

Алка Фиалка писал(а):

Должно быть 2 режима:
- худеющий
- поддерживающий.
Набирательно-толстеющего быть не должно

))
В жизни вокруг много соблазнов, ищи варианты наслаждаться ими и не набирать.

все будет хорошо)) Я уверена в этом))

Спасибо!!!

Луниана

64.4.немного спорта.много воды с имбирем и лимоном.красоту свою забросила.только крема остались:(

Уважаемая Тата

всем привет!
:idea:

61,8

Питание бессистемное, но по количеству еды было немного.
Спорт: в основном, из-за офигенного загруза на работе, осталась только утренняя гимнастика, в субботу впервые за неделю сходила на йогу.
Красота: 5 часов в воскресенье провела в салоне. Стригла, подпиливала и красила все, лишнее - выщипывала. :mrgreen:

Хочу в виде исключения пару раз в солярий сходить на этой неделе. Ноги больно синюшные, а платье к сыну на выпускной купила короткое. :oops:

Алка Фиалка

70.8
Я отошла от идеи фокусироваться на весе, сконцентрируюсь на спорте и питании.
Спорт удалось поддерживать как и было.
А питание входит в колею. Тима уехал к бабушке, сладкого дома не стало почти. Так что проще теперь.
Массажики и крем в домашних условиях у меня почти всегда регулярно.

Но при всей моей активности всего 300 г ушло. Раньше бы при такой активности точно 1 кг отвалился бы.
Поэтому продолжаю делать все верно и ждать результат.

irma-petrova

вес тот же (ито был привес ели сбросила до линейки его)..питание как прийдется и во сколько прийдется..хотя физнагрузки много и каждый день ходьба по часу.

Ми-ми

Мой вес 59.1
Из спорта ничего не делала, из вредного делала все. :sorry:

Зато честна. :wink:

Привет

76,3
Питание правильное , спорта и красоты нет, приболели (((

Алка Фиалка

Свела отчет. Но нет данных от Стервы и Оксаны_1975.
Подождем немного.

От NiyTak и Веселинка отчетов нет уже 3-ю неделю. Думаю, будем отчислять.

irma-petrova

Аллочка я ухожу..ксожалению даже отчеты меня не сдерживают от обжорства..не хочу подводить вас..на этой недели у меня день рожденье так что привес в понедельник гарантирован а я не хочу..удачи вам девчонки!

Алка Фиалка

irma-petrova писал(а):

Аллочка я ухожу

Очень жалко, что ты так решила. Ну что... самое главное, двигайся в направлении правильного веса! Заходи в гости!
И мы всегда будем рады, если ты надумаешь вернуться.

Алка Фиалка

Наверное, уже отправляю отчет и обновлю инфо.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Групповые похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)

Кто сейчас на форуме