молодец!
А вообще ты героиня!

Вес стоит . сегодня буду стараться прям ничего лишнего не есть, а то скоро новые иголки ставить, а результатов 0.

У меня тут деллема: ехать на каменные могилына велосипедах (это у нас тут заповедник такой есть) или встретиться с подругой, которую я вижу очень редко, тк она живет далеко.

надеюсь это только название


я за общение

Экс
ЭТо вот , от могил только название

#77

НО скорей всего не поеду

Бери подругу и вместе к каменным бабам. Там и пообщаетесь!

не, она городская барышня, она даже не поняла мою тягу поехать туда

Ленчик, а у вас не жарко?

гастарбайтеров что ли наняла?

я тоже, раз редко видитесь, тем более. А к камушкам можно в другой раз поехать Или это у вас экскурсия намечается?

Лен, а какой эффект от иголок? Типа аппетит снижается?

Да, желудок в тонусе и хочется кушать меньше. Я действительно стала кушать очень мало, но что-то не худею, настраиваю себя, что это долгий процесс и надо просто иметь терпение

Короче мы опять стоим, весы отказываются меня радывать. Правда я вечером ела гороховый суп, но горох же - это растительные белки, думаю что ничего страшного. Настроение в порядке не смотря на то что я не стройнею так быстро как хотелось бы. Уже практически прошел месяц моих стараний, ну можно сказать что 5 кг я сбросила, впринципе это неплохо, но для моего веса это пыль. По вещам особо не чувствую разницы, ну разве что в ляхах, а живот как был так и остался со мной Ну ничего, никто бросать не собирается

Лена. держись! Зато после похудения будешь здоровой, желудок, поджелудочную, жёлчный не сорвёшь. Молодец, что даёшь организму спокойно перестроиться, а не устраиваешь ему шоковую терапию. Правильное питание + движение!

Габи
С движением все очень хреново, собираюсь ходить на море со следующей недели пешком, но не знаю на сколько я себя смогу взять в руки, лень раньше меня родилась . Вы скажите, что я зажралась и не хочу ходить на море, просто там такой пляж, что обнять и плакать, а др не намечается, тк все у нас в минах и блокпостах

Ты в Мариуполе живёшь?

ДА