Новая жизнь! Новая Наталья! )

Новая_Наталья!

Надюшкин писал(а):

Новая_Наталья!
Доброе утречко!!! А ты замеры свои делаешь? При похудении, да и вообще всегда лучше их контролировать, окружность талии, живота, бедер. Во-первых, когда уменьшается всегда очень стимулирует, во вторых, если увеличивается, повод для ужесточения мер. Я сегодня свои выставлю, правда там особо хвалиться нечем, но для "подстёжки" надо.

Привет! ) Да, надо измерить свои габариты)).

Новая_Наталья!

Всем привет! У меня наконец-то отвес! Я теперь 94 кг! Очень рада была этому событию! И сейчас рада. )

Мое меню сегодня:

1) Маленькая тарелочка супа (кур.фарш, морковь, лук, картошка, паутинка) - картофель и паутинка запрещенные для меня продукты

, 2 бутерброда (сыр, кур.ветчина, зерновой хлеб, огурец). Семечки (примерно 10 гр).

2) 2 бутерброда (все тех же), немного салата (помидор, огурец, зел.лук, сметана), киви.

3) Фарш куриный с луком, морковью и том. пастой. Кусочек кур.ветчины. кусочек сыра, кусочек черного хлеба.

Я сегодня вообще не довольна своим меню

Аппетит еще весь день такой хороший был!
Физической активности было мало! Что-то расслабилась я сегодня.

Привет

Новая_Наталья! писал(а):

Всем привет!

Меня зовут Наталья. Мне 26 лет. Лет 6-7 назад, я худела на этом сайте.
Решила вернуться, что бы было веселее и эффективнее стройнеть! Мой вес на данный момент 95 кг, при росте 180 см. Набрала лишнего во время беременности. До беременности весила 72 - 74. К концу беременности 100 с хвостиком. Сыну уже 4 года. За это время я сбрасывала 8-10 кг, несколько раз, но потом постепенно они возвращались. Теперь хочу очень серьезно взяться за свое тело! Хочу 80 кг, а там видно будет! И еще хочу тренироваться, что бы быть подтянутой и иметь красивое тело, а не просто похудевшее.

Давайте дружить! :romashka:

привет, я знакомится. как настроение?

Новая_Наталья!

Привет писал(а):

Новая_Наталья! писал(а):

Всем привет!

Меня зовут Наталья. Мне 26 лет. Лет 6-7 назад, я худела на этом сайте.
Решила вернуться, что бы было веселее и эффективнее стройнеть! Мой вес на данный момент 95 кг, при росте 180 см. Набрала лишнего во время беременности. До беременности весила 72 - 74. К концу беременности 100 с хвостиком. Сыну уже 4 года. За это время я сбрасывала 8-10 кг, несколько раз, но потом постепенно они возвращались. Теперь хочу очень серьезно взяться за свое тело! Хочу 80 кг, а там видно будет! И еще хочу тренироваться, что бы быть подтянутой и иметь красивое тело, а не просто похудевшее.

Давайте дружить! :romashka:

привет, я знакомится. как настроение?

Привет! Я рада! Отличное! Как у тебя? )

Снежка

Новая_Наталья! писал(а):

Всем привет! У меня наконец-то отвес! Я теперь 94 кг! Очень рада была этому событию! И сейчас рада. )

Супер! и мы за тебя рады! :romashka:

Алёнушка Я

Привет! С ответчиком тебя!!! :Rose:

Вот видишь, и без жёстких диет можно вес снижать. А я , блин, на сладкое подсела.... :?:

Любовь74

Привет. Я с ответным визитом. У нас у обоих большой вес, похожие проблемы. Удачи тебе с похудении. Я буду следить за твоими успехами.

Подсмотрела у тебя идею сделать замеры своих габаритов. Тоже хочу сделать.

Как проходят выходные? Удается правильно питаться? У меня вчера было поедание шоколада.

Новая_Наталья!

Снежка писал(а):

Новая_Наталья! писал(а):

Всем привет! У меня наконец-то отвес! Я теперь 94 кг! Очень рада была этому событию! И сейчас рада. )

Супер! и мы за тебя рады! :romashka:

Спасибо)

Новая_Наталья!

Алёнушка Я писал(а):

Привет! С ответчиком тебя!!! :Rose:

Вот видишь, и без жёстких диет можно вес снижать. А я , блин, на сладкое подсела.... :?:

Можно, но долго (
Ты что это, на сладкое то подсела? Это же самое вредное для фигуры, ты это бросай!

Новая_Наталья!

Любовь74 писал(а):

Привет. Я с ответным визитом. У нас у обоих большой вес, похожие проблемы. Удачи тебе с похудении. Я буду следить за твоими успехами.

Подсмотрела у тебя идею сделать замеры своих габаритов. Тоже хочу сделать.

Как проходят выходные? Удается правильно питаться? У меня вчера было поедание шоколада.

Привет. =)
А какие у нас одинаковые проблемы? )
На счет габаритов, завтра с утра измерю себя. =)
Выходные проходят как обычно... гуляем с сыном. Погода у нас не очень.
Питаться правильно не совсем удается. ))
Да... многие срываются на шоколаде)). Бери себя в руки!

Новая_Наталья!

Привет девчонки...
Весь день сегодня гуляли с сыном. Но на счет питания.... не очень хорошо себя вела.

1) Яичница (2 яйца, зеленый лук). Бутерброды с печеночной колбасой и черным хлебом.
2) Яблоко

3) Котлета, кружка кефира.

4) Бутерброды с печеночной колбасой, кабачковая икра 400 гр.

По калориям лишневато получилось вроде. ((

Сейчас вот снова захотелось с новой силой поскорее постройнеть! Что бы самой от себя балдеть! И что бы муж мой, с которым мы не живем вместе уже почти 2 месяца и с которым собрались разводиться, что бы локти кусал. Мне он не нужен, но что бы локти кусал все равно хочется! ))

Новая_Наталья!

Завтра разгрузочный день на кефире!!! Как бы там ни было, но я выдержу... я смогу!!! Во имя стройности и красоты! :lublu:

Natalia2015

Приветик!!! Последняя мотивация отличная!)))
Я после развода на 6 гдет похудела)))

Новая_Наталья!

Natalia2015 писал(а):

Приветик!!! Последняя мотивация отличная!)))
Я после развода на 6 гдет похудела)))

Да, отличная. К тому же впереди новые отношения... нужно быть на высоте, но в первую очередь что бы самой себе нравиться.! ))

Новая_Наталья!

Выставляю свои объемы, как обещала:

Грудь- 106
Талия - 96
Живот, бока - 116
Бедра - 116
1 бедро (ляжка) - 69

Пипец по объемам то получилось ...

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Новая жизнь! Новая Наталья! )

Кто сейчас на форуме