Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 04 окт 2025, 14:49


На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 118  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2015, 11:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
:lol: Последняя картинка про меня!
Люба, мне вспомнилось высказывание, не помню как правильно, но смысл в том, что если включить чайник и стоять над ним ждать когда он закипит, то он будет кипеть дольше, чем если включить и заняться чем-то еще.
Не жди, просто худей!

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 08:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Lestata писал(а):
Люба, мне вспомнилось высказывание, не помню как правильно, но смысл в том, что если включить чайник и стоять над ним ждать когда он закипит, то он будет кипеть дольше, чем если включить и заняться чем-то еще.
Не жди, просто худей!

Всё верно говоришь, Танюш. Надо переключить свои интересы на что-то другое и не думать постоянно о похудении. Попробую.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 08:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Сегодня вес 103,8кг. -400гр. Процесс идет потихоньку. Хотя вчера я нормально кушала, ожидала сегодня небольшой привес.

Отчет за вчерашний день:
По питанию без нарушений.
Вечером получилось пройти пешком 1 час. А потом ноги разболелись, я себя пожалела и села на маршрутку.
Вечером была опять лентяйкой. В итоге не сделано: массаж живота, вечерняя йога, скипидарная ванна. :evil:

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 08:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Питание сегодня:
Утром - кофе с молоком.
Завтрак - овсяная каша на воде со смородиной.
Перекус - чай с молоком.
Обед - вареная картошка, тушеная капуста.
Перекус - апельсин.
Ужин - омлет с кабачками.
Перекус - чай с молоком или кефир или молоко.

Последнее время я уже начала привыкать к отсутствию ужина, и мне не хочется вечером есть (или не очень сильно хочется). Может и ну его, этот ужин, совсем? Сегодня посмотрю по обстановке: Если будет хотеться есть, то съем омлет. А если не будет, обойдусь чаем, кефиром.

Остальные планы просто копирую.

Движение:
Утром зарядка.
На работе днем разминка.
Упражнения: от храпа, для шеи, для глаз, для внутренних мышц, втягивание живота.
Вечером йога.
Пройти вечером пешком 1-1,5 часа (это если получится)

Другое:
Витамины.
Для лица: умыться с овсянкой, крем, легкий массаж.
Сделать упражнения для мышц лица.
Ручной массаж для живота с кремом.
Утягивающее бельё для живота.
Скипидарная ванна.
Полежать на валике 5-7 мин.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 09:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Доброе утро, Любочка!
Любовь74 писал(а):
Сегодня вес 103,8кг. -400гр. Процесс идет потихоньку.

А на мой взгляд ты идешь очень хорошо! Прошло ведь порядка месяца, а у тебя уже почти минус 7 кг!!!

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 08:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Lestata писал(а):
А на мой взгляд ты идешь очень хорошо! Прошло ведь порядка месяца, а у тебя уже почти минус 7 кг!!!

И это уже становится странным и начинает слегка напрягать.

Сегодня вес 103,3кг. -500гр. И снова я сегодня ожидала привеса, т.к. накануне нормально кушала, а вместо этого отвалилось пол килограмма.

Вчера завтрак и обед были по плану. На ужин вместо омлета съела тушеную капусту и 3 апельсина.
Вчера опять лентяйничала и не занималась ничем вечером. :(
И вообще у меня депрессия. Все плохо. Сейчас пытаюсь сдать квартирантам папину квартиру. Квартиранты никак не находятся. Возможно я дороговато запросила. Есть кандидаты, но такие меня не устраивают. Я лучше еще поищу кого-нибудь. Вчера нормальные ребята попались, и уже вроде конкретно договорились, обсуждали передачу ключей, но они передумали. А мне деньги очень нужны. С деньгами полная засада. И как я устала от этой вечной нехватки денег. Вечно все рассчитывать, высчитывать, экономить, много чего не можешь себе позволить. И как мне надоело быть всегда за все ответственной. И на работе и дома. Я нахожусь в постоянном напряжении. Я никогда не расслабляюсь. Особенно главная ответственность - семья. В голове вечно крутятся вопросы что сделать, как лучше, учеба и будущее детей, домашнее хозяйство и ремонт надо делать, и отдохнуть надо детей вывезти хоть ненадолго, и здоровьем всех надо заниматься, и ничего не забыть и не упустить. Я постоянно делаю только то, что надо, и никогда или очень редко то, что я хочу. Надоело. Устала.
Часто такое настроение способствует объеданию шоколадом, зависанию за компом с чем-нибудь вкусненьким. Но в этот раз не хочу.
Всё. Пожаловалась, выплеснула, надо собираться в кучу.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 08:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Питание сегодня :
Утром - кофе.
Завтрак - яичница с кабачками.
Перекус - чай с молоком.
Обед - овощной салат (брокколи, брюссельская капуста, стручковая фасоль, картошка, яйцо, зелень).
Дальше пока не придумала.

Больше ничего планировать не буду. Сделаю, что смогу из моего обычного списка.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 11:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Люб, ты вообще герой, я вот одна и то мне вечно не хватает ни на что, ни денег, ни сил (или скорее желания). А ты вон какая богатая и сыночек у тебя и доченька уже взрослая барышня. Скоро уже замуж отдавать ;) И будет тебе полегче! Ты молодец что не компенсируешь обжираловом, ведь лучше или легче ты не сделаешь. Зато если полегчаешь ты, то уверена что и тебе станет лучше! Я с тобой!
Я тоже что-то грущу последнее время, но понимаю что откроется больше перспектив если я буду держать себя в руках, чем если закину эти секундные радости с глотку. Душу надо лечить впечатлениями!

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 11:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Lestata писал(а):
Душу надо лечить впечатлениями!


Почитала тебя и решила - надо съездить в конюшню, покататься верхом. Для меня это всегда море впечатлений. Сейчас буду звонить, попробую договориться.
И вообще эти выходные будут посвящены отдыху. Приедет доча на недельку. Пойдем в парк на карусели, зайдем в пиццерию (и гори синим пламенем диета :vypem: , шучу, я буду сдержана :molchu: :mechta: ). Вот еще хочу за грибами съездить. У нас на рынке сейчас много грибов продают. Но я мест совсем не знаю. И немного боязно одной с детьми. Посмотрим.

Блин, дозвонилась до конюшни. Все время на выходные уже расписано. :(

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 12:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Любовь74 писал(а):
Lestata писал(а):
Вот еще хочу за грибами съездить. У нас на рынке сейчас много грибов продают. Но я мест совсем не знаю. И немного боязно одной с детьми.

И я хочу за грибами, но мне тоже одной страшно :( Еще с моим топографическим кретинизмом)))) Да и поганок одних наберу :twisted:

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 14:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
Не страшно вам самим собирать грибы?у нас были в городе грибники...насобирали...так всей семьей умерли на новый год:(одна девочка осталась...которая к подружке пошла справлять...:(я после этого случая грибы ем только парниковые...пусть не так вкусно...зато точно без отравлений...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 14:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
Не страшно вам самим собирать грибы?у нас были в городе грибники...насобирали...так всей семьей умерли на новый год:(одна девочка осталась...которая к подружке пошла справлять...:(я после этого случая грибы ем только парниковые...пусть не так вкусно...зато точно без отравлений...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 15:40 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Грибники разные бывают, иногда и без знаний о грибах совсем.
Я собираю традиционный почти каждый год ил угощают, ем без страха. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 17:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Я незнакомые грибы не беру. Только те, в которых абсолютно уверенна.

Я все-таки договорилась с конюшней. Завтра с детьми будем кататься на лошадке. Немного боюсь. Я уже пару лет верхом не ездила. Да и не большой я мастер верхом ездить. Так, чуть-чуть.
Есть мечта ездить верхом регулярно. Хотя бы по выходным раз в неделю.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 17:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Купила по акции аж семь штук шоколадок. Теперь главное не слопать их все сразу. :)

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 118  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020