Привет) Я знакомиться) А почему ты думаешь ты поправляешься обратно? Чтобы похудеть навсегда важна система, твоя собственная. По которой ты сможешь жить всю жизнь... очень важно понимать сколько тебе действительно необходимо есть для полноценной работы организма. Похудение навсегда - это целая наука, но изучать ее интересно и полезно для себя) 2 яйца на завтрак это мало... важно сочитать белки и углеводы.

Мой любимый завтрак последних недель выглядит так:
40г геркулеса замочить водой (чуть-чуть) на минутку, добавить туда 1 яйцо, посолить, поперчить и на сухую антипригарную сковородку под крышку. Обжариваем как блин с одной и другой стороны. К этому делу огурчик и помидорчик + немножко брынзы/феты/мацареллы/творога. Вкусно и разнообразно.

еще в такой блин вкусно завернуть кусочек сыра или куриной грудки