66.7
Девочки что не так то со мной?и КД прошли.и ем в коридоре.и физическая активность присутствует ежедневно!жиры ограничиваю,и воды по 2 литра выпиваю (именно воды!от чаев отказалась давно.с таким колличеством воды чая совсем не хочется.да и кофе пью раз в неделю!)...хоть бери и урезай углеводы!я тут топчусь уже дней 10!вес то скачет вверх.то в эту же позицию!!!!

Всем привет!

Вес 64,3
Спорт в полный рост.
Питание - пойдет, за исключением двух дней праздников.
Красота - в усиленном режиме.

Завтра уезжаю в командировку на 10 дней. Весов там точно не будет, так что прошу меня не терять!!!!!!!!!
Всем удачи!

Вес - 61,6.

Вес 86.8 (отвес за неделю - 1200кг)

77,5
питание - в рамках, физ.активности как не было, так и нет.
Никаких процедур для тела и кожи (а ведь в начале процесса чуть ли не ежедневно мазалась антицеллюлитными кремами, надо исправляться!)

83.4
- 0.5 кг
ура
кросс тренажер 4 раза
питание 50/50

72,4

Девочки, я совсем заработалась )
Сейчас собираю и отправляю отчет.

Мой вес в пнд был 71.8.

65.8!вес наконец-то сдвинулся!спорт:много и активно!тренажер+ходьба+танцы.
красота :дала отдохнуть коже.так что неделя без масок и кремов.но с маникюром и педикюром как всегда!!!

71.8
У меня вес словно заколдованный. Может колебаться туда-сюда в течение недели, но к понедельник я подхожу к одному и тому же весу с точностью до 500 г
Хотя что я удивляюсь.. баланс расхода и прихода у меня с небольшим плюсом. Активность увеличена, поэтому чувствую, что подтягиваюсь.
Но вот с питанием до конца наладить не могу.
Так что пока моих действий хватает на то, чтобы поддерживать вес.

86.3..жаль..вчера на праздник пирожки..шашлыки..итд..все что скинула за неделю на смарку..буду исправляться.

63

72 кг

Вес - 61,9