Старайсь настроиться с января этого года, да все транзисторы иногда окисляются и перестают работать. Бум стараться!!!!!!!!!

Девочки, привет!
Алинка, утро доброе.
Вес утром - 71,9.
На завтрак ем и не правильную пищу, но захотелось бутер и я решила попробовать питаться день так как хочу, по крайней мере, чтобы ушла закленность на запретах. Но остаються правила со сладким и буду стараться осле 18 заниматься домом и делалми. Так вот просчитаю вечером, а сейчас выпила чашку цикория с 1 чайн. ложкой сахара, бутер: 31гр. черного хлеба, 45гр. копч. колбасы.

Утро

Над рощей поднимается туман,
А за туманом где-то вдалеке,
Как сказочной иллюзии обман,
Березки пляшут, словно в кабаке.

За горизонтом солнышко встает,
Лучами плотный воздух рассекая,
Росинок бриллиантовый налет
Лежит на листьях, искрами сверкая.

Проснувшись, птицы, начинают петь,
Нам эти песни душу согревают,
Мы с вами начинаем молодеть,
Заботы и печали исчезают...

И вот уже на небе солнца круг,
Туман рассеялся куда-то в одночасье.
День новый начинается мой друг,
Который принесет, возможно, счастье.

Автор: Гаврюшкин Александр Евгеньевич

#77

Ирина2007, приветик!
Выше нос, Иринка, хорошего денёчка!

Привет Иришка!

Не поняла это ты каждый день будешь питаться так как хочешь или один раз в неделю?

Ты знаешь я когда начала только худеть держала себя в руках и лишний раз после 18 часов старалась не тянуть в рот, а пришло лето и я что-то расслабилась, но сейчас опять себя стараюсь не есть после 18. Вот что понимаю точно скинула 8 кг и начала тянуть опять все что не так лежит в рот.

Доброго вечера, всем! Вот начинаю исправляться. После 18 часов пока ни-ни, акромя чая-кофе. Сдвиг....
Ольчик, спасибо за стихи, мило, а главное со смыслом. Представляешь мне никто в жизни не присылал стихи, не писал в письмах их. Так захватывающе.
Светлан, стараюсь!
Привет!
Ксюш, даже не знаю, то есть я чувствую, что из-за худения как процесса захожу в стопор, переживаю, сбиваюсь. Попробую жить и привыкать к питанию, как можно ближе приближать его к правильному. Но не худеть и пытаться при этом жить. То есть держать себя надо, но не как у меня - панацея какая-то. Это не правильно, надо , чтоб любой процесс был не втягость. А то как я живу месяц - это какая-то нервотрепка. Я сегодня я позавтракала как хотела, потом пила много зеленого чая и только 1 чашечку кофе, я старалась пить именно чай, так как его приравнивают к питью воды. Потом я нормально пообдала - супчик из семги, салат Греческий и мясную слоенку, ужина не было, один чай. И сейчас я чувствую себя нормально, то есть накушенной, сытой и не раздраженной. Самоуход остаеться сам собой, как образ жизни. Попробую пока так, а там посмотрим. Слоенка мясная, хотя и из говядины, но показалась очень жирной, брать больше не буду. По дому уже кое-что сделала, а именно магазин, стирка. Сейчас выпью очередную чашку чая, скорее всего с 3-5 орешками, хотя понимаю, что жир, но хоть растительный, а не как в конфетах, один бесполезный сахар. Короче написала сумбур, ну да ладно....
Прикольно, молодец!

Ирина2007
Ну сегодня у тебя был хороший день по питанию! утрений бутер компенсирован отсутствием ужина!!! думаю вес будет благодарен:) Хорошо написала, сытая и не раздраженная..я когда на протасе сидела как мигера ходила..что я с этим дядкой не подружилась!
приятного вечера:) мы с тобой!

п.с. спасиб за белочку с отиком:) классно!

У меня чего-то не получается фотки вставлять..... Там где коты и белочка были ссылки рядышком и я их Вам посылала, а теперь есть рисунки на которых нет ссылок, где их искать???????ссылки и как послать фотки?

<a target="_blank" href="http://www.radikal.ru"><img src="http://s41.radikal.ru/i094/0905/19/c26db66cdc01.jpg" ></a>

Вау, какой мышоночек класнючий

Фотки через радикал - увказать в Обзор где лежат и нажать кнопочку Радикал:)

Можно так любую картинку загрузить - создать на компьютере папочку, сохранить туда понравившиеся картинки и загружать через Радикал:)
че за зверь?

Иришка, приветик!
Я недавно пережила похожую депрессию от зациклинности на похудейках, конечно сильное присутствие похудейческого духа есть в моей жизни, но всё же..рукой жизнелюбия я отодвигаю его на вторые-третьи ряды...и ты умничка что дошла мыслями до этого, и я уверена , что тебе, несомненно,танет легче вносить эти замечательные метаморфозы в твою прекрасную жизнь.