Лен, а можно поподробнее? Ты про лаваш?

Я тоже прошу подробностей
Я понимаю,что лаваш лишневат,но всяко лучше,чем пирог на сдобном тесте с той же начинкой,который ест другая часть семьи. Так что это такой компромисс,чтоб не сорваться.
ЗАвтрак:
Чай с медом
ЛАвашорисрыба
ОБед:
Тушеная капуста,яйцо,печень куриная в лаваше

На ужин нулевой творог.
По калориям 1450.
Все зеленое.

как говорит современная молодежь, палюбому

Да,лен,я счас сама уже думаю,что мешало мне завернуть рис с рыбой не в лаваш,а в лист салата? Привычки. Надо менять.
Овсянка,2 киви
Бульон с сыром,курицей отварной и кусочек лаваша
Запеченое куриное бедро без кожи, болгарский перец,капуста,кукуруза,листовой салат.

это точно!

Женьчик, привет! Как дела?

Женечка, ну где ты?
Я уже с телефона научилась писать, а тебя все нет...

Немножечко закрутилась. Потихоньку таю. Сегодня приехаоа камчатская свежайшая икорка,малосольная,это улет. Так что у меня зажор? Или читтинг по нашему? завтра куплю огурчиков. Буду мазать ее на огурец что ли или ложкой есть? Игнорировать ее нету никаких моральных сил:-)

Женьчик, это все понятно. Но. Ты не пропадай, пожалуйста. Я без тебя буду грустить.

Вот и здесь поподробней.

Минус 2.5
Я понимаю,что на низкоуглеводке результат былбы внушительнее,но покана нее нет моральных сил.
Вот придет весна нормальная,будем много на улицетусить,будет проще. А возле холодильника но неайс.
А пока вернулась зима...
Физнагрузка не получется больше трех раз,и то в ущрб другим делам. По ночам уже только в крайнем случае занимаюсь,если два дня пропускала.
В магазинах весенние коллекции,мотивирую себя запланированным шоппингом в мае.
Брюшко висит.запал тает.

Минус 2,5! И запал тает?!
У меня +-0, и то ничего не тает!
Ты бы почаще сюда забегала, хоть рассказала бы, как ты с углеводами избавилась от 2,5.

Ир,подссчетом калорий. 1500 предел и какие ни какие нагрузки

А, понятно. Не, меня расчет ккал развращает. Читаю на этикетке состав БЖУК. "О!"-думаю-"Проходит по нормам" и жру какую-нибудь гадость.
Мне больше нравится такой подход: ем простые угли или (не дай Бог) жир - толстею. Ем сложные угли после обеда - не худею.

Привет, Женьчик. Поднимаю твой дневничок.
Скучаю.
П.с. Понравилось про идиллию

Спасибо.
Начинаю нравиться себе в зеркале. Хоть подзабила на спорт,перешла на 2 р в неделю. Вес запредельный,конкчно.