Мой вес 88.5 кг
Случилось то чего боялась: я над 88 кг
Но немного это странно , 4 дня из 7 я была на бессолевой диете из-за проблем со здоровьем! 2 раза прогулки быстрым шагом , 1 раз фитнес, 2 раза зарядка.
Думаю это догналась с прошлой недели, либо с весами что-то . Сегодня их проверю!
Надеюсь меня не исключат за набор! На этой неделе буду стараться и-за всех сил ))

Всем приветики вес 75,3
Спорт во вторник, ежедневные пешие прогулки с дочей 1-1,5 ч. в день
питание ужасное, всю неделю кд...

Всем приветик!
Питание - 5 дней хорошо, сладкого не ем. Уже 4 недели как уменьшила прием сладкого на 95%, 5% это ложка чайная сахара или меда в утренний чай/кофе.
2 последних дня - пицца. Первый день покупалась для всех в день переезда, второй доедалась .
Красота - был скрабик солевой.
Спорт - переезд
Вес - 59,2

Всем привет

вес 85,8 питание очень правильное и прогулки с коляской

71.8
Что-то выходные меня расслабили

79.5

Девочки, все обновила, можете смотреть.
Как-то зима тяжеловато нам дается

Привет! Новеньких толстеньких берете?

Frau Wenzel, берем!!

Вот она я Что нужно сделать для вступления?
Берусь за себя с завтрашнего дня

Че-то я не понимаю. Отчет за 9 февраля, но изм. старые, с прошлой недели. Или я не так трактую таблицу?

1. Нужно указать текущий вес, желаемый.
И отчитываться каждый понедельник!
2. Стать официальным членом команды можно, набрав минимум 25 сообщений. Так что общайся, располагайся здесь.
И надеемся, что мы сможем полноценно тебя включить.


Проверила. Не протянула до конца формулу
В следующий раз я обязательно подкорректирую. А на общий отчет у Фиалочки это не влияет, она абсолютный вес берет.

Здравствуйте, девушки!

Мне очень понравилась идея группового похудения. Ты держишь ответ не только перед собой, но и стараешься не подвести команду. Поэтому я хочу участвовать в вашей команде.
К сожалению, взялась я за себя только на этой неделе. Дневник мой зарегистрирован 9 февраля. Вы возьмете меня к себе только по прошествии недели, т.е. в понедельник?
Что надо делать именно для команды, кроме еженедельного отчета? Естественно, со своей стороны обещаю поддержку всем членам команды, буду стоять рядом и кричать "давай-давай", кому надо - могу пинка дать )) Что еще?

Я размещаю это сообщение во всех группах, потому что не очень понимаю, чем вы отличаетесь между собой. Есть у вашей команды отличительный признак? Кого мне выбрать? И кто выбирает меня?

Привет! На первой страничке темы обычно есть основные правила команды и требования. Выбираешь ты сама, ту группу, где тебе комфортней.
Есть группы, где проводятся много конкурсов и прочее внутри. Для нашей группы это свойственно в меньшей степени, так как не у всех нас есть лишнее время на это. Но.. время на отчет в понедельник мы найдем всегда!
Поэтому медленно, но уверенно худеем

Так что welcome!