Бери такие не сухие и маленькие, а более как вяленые, короче мясистые. Один реально заменит конфету, а он сладкий такой, что больше тебе не захочется.

спасибо

Привет
Отказалась бы от от сосисок и колбасы. Там много сахара,крахмала.... ну и пользы для организма ни какой))) Лучше самой сделать))))))
А так умничка , продвижения есть

да, ты права, постараюсь заменить на мясо или в крайнем случае ветчину

всем привет, отчёт за вчера напишу позже,надо мчаться на работу, потом за ребёнком.

18.01. вес 66,5 неплохо, но уже отстаю, три дня без спорта