76,3кг

Всем привет! пока прошагаю по дневничкам - про свои и забываю )))
Сегодня питание не айс совершенно, и вчера тоже.
Опять превышение углеводов в несколько раз. Вчера питьевой чудо йогурт сладкий большая бутылка днем, сегодня уже маленькую купила и печеньками закусила Спрашивает - нафига? Лучше кефир буду брать на перекус.
Утром на весы...
Зато вечером Тимке блинчики пекла - даже не захотелось пробовать чУдно или чуднО

Вес с утра линеечный, хорошо
Несколько бессонных ночей и сразу на еду тянет...

Работа?

Мариша, привет! Она самая, работа. Летом нужна крупная сумма на второй этап строительства, первый фундаментный готов. Сегодня у меня выходной, выспалась, дела по дому закончились.
Нажарила котлет, настрогала салатика обедаю Потом к маме пойду машинку стиральную реанимировать. На улице каток и +3 С собаками из подъезда вышла и чуть не навернулась - гололед 100%, причем поверх водичка. Люди по забору практически ползут, я в собаку вцепилась )))) так и доскользили до соседнего газона писать дальше не пошли

у нас примерно так же сегодня...и ещё дня на три такой прогноз безобразный для зимы(((
Я вот не помню совсем :что у тебя за работа???Если военная тайна- то шепни в личку...прямо жуть как интересно)))

Мариша, привет! Ответила в личку
С сегодняшнего дня попробую строго на Кремлевочке, правда, оставляю 1 яблоко из фруктов. Овощи все, кроме картофана и свеклы(если только 1 ложку в салат сырую).
Завтрак: квашеная капуста со сметаной, помидорина
второй завтрак: вешенки с 2 яйцами, сардина из банки
обед: куриные сердечки с салатом из капусты и черри помидоров
ужин: сырники(творог+яйцо+чуток соды) сметана
Вода 2 литра за день

Всем привет! вес линеечный 76кг, второй день КД
Завтрак: салат мясной со сметаной
перекус: листья пекинки с сайрой из банки
обед: пиалка бульона борща, куриные желудки, салат
ужин: творог

Впервые готовила куриные желудочки. Обжарила и приготовилась кушать...ага резина, епть...пришлось в мультиварке час тушить. Зато откушала со сметанкой

Сегодня увидела пятерочку на весах, но бегунок пока менять не стану, подожду.
Вирус меня побил конкретно, из носа льет, чихаю, хрипатость как с бодуна
завтрак: салат с мясом на сметане
перекус: 2 чашки ряженки
обед: куриная печень со свиной поджаркой, салат
ужин: дойдет дело до творога или опять мимо?

Выздоравливай и не болей

С пятёрочкой -поздравляю
Желаю скорейшего выздоровления,Веточка!!!

Девочки, спасибо!
Щас этим вирусом вся Москва, да и не только, болеет. Фигня, пройдет
Достала замороженное дрожжевое тесто сырое из морозилки и закинула в теплую миску с водой, Тимке хочу сплюшки с творогом испечь(не помню как они называются...всю память отшибло) одни цифры в башке

такие? ВАТРУШКИ)))
#77

ага, ватрушки, вот какие получились ) #77 чуток отщипнула, видно на фото