утречком весы показал 95.5 -значит все-таки я была молодцом и на ДР не обожралась, даже сбросила немного

Сегодня навела красоту: подстригла кончики волос и покрасилась в красивый шоколадный оттенок, на работе пособирала кучу комплиментом и от мужа весь день повышенное внимание

День суетной, поэтому питание какое-то сумбурное
утром успела только выпить воду с лимоном и медом натощак, затем чашку кофе и побежала в салон
после салона - суп+2 кусочка хлеба (это скорее был обед)
на полдник -мандарины...много
на полдник 2 - кофе с конфетками ( без конфеток никак пока)
на ужин -кефир 1%

Какая ты молодец, Цвяточек - себя побаловать, это всегда классно.

Я вот тоже записалась на массаж в воскресенье - отосплюсь и поеду кайфану))

Всем большое СПАСИБО за участие! Почти у всех получилось продержаться
Теперь мы с легкостью будем мерить красивые платья к новогоднему празднику
В этот раз нас 22 худеющих! Всего мы скинули 16,3 кг!
Поздравляю ещё раз всех с отвесами!! Очень позитивный получился результат! Так держать Держать отвес!
Возращайтесь после новогодних праздников в новом 2015 году на групповой РД - 28 января (среда)
Будем скидывать все что наели на корпоративах, выходных и в новогоднюю ночь!
Темку январского РД открою в 2015 году
Под девизом "Забыли о весе, вреде для желудка, танцевали, веселились, встречали Новый год!!"

#77

Всех с наступающим Новым годом!! Осталось меньше двух недель
Желаю не голодать, быть сильными стройными и сексуальными!!
Здоровья Вам и вашим родным
Пусть наши желания сбудутся в 2015 году!!!

#77

а если заменить на что-то другое? например,зефир,пастила,сухофрукты?

Заменить можно и нужно

Выходные прошли под знаком "застолья с друзьями" -даже комментировать не буду... Эх, пузо мое пузо, никак с тобой не расстаться в уходящем году...

Цвяточек
ТАК! Расслабилась в выходные... в понедельник снова в бой!!!
Не раскисать! Ещё пару кг можно убрать до НГ!!!
Только ПП и спорт (или хотьба)!!!
Давай дружок, у тебя всё получится!!!

Привет.
Ты тоже на коридоре бжук худеешь?
А где можно глянуть, как ты себе его высчитывала?
А то я увязла в цифрах.

Веселина
Привет! Загляни вот сюда, там тебе всё рассчитают! Нужно только зарегистрироваться!
http://www.calorizator.ru/

приветик, как успехи? куда пропала?) какие планы на новый год?)

ВСЕХ-ВСЕХ-ВСЕХ с НАСТУПИВШИМ

Желаю всем нам, чтобы уже в этом году девушки на улице думали нам вслед: "Вот КОЗА, так классно выглядит"

Я пропадала: много пила и еще больше ела неделю до, во время уже 2 дня после НГ. завтра завершающая гулянка, настроение -"Г", поэтому буду пить, а значит и закусывать хорошенько
Боюсь 4-го увидеть на весах утреннюю трехзначную? цифру, но что ж -с нее и начнем забег в новом году

утренний вес.... 100,3 кг -это ЖЕСТЬ
Можно, конечно, скосить лишний кг на отечность перед КД, но это все отмазки
Никогда, хоть перед, хоть во время, хоть после КД весы не показывали трехзначную цифру

Пока пила свой утренний стакан воды с медом и лимоном все думала над своим поведением и решила попробовать перейти к радикальным методам, т.к. пока мягкий переход на ПП на меня не действует. Точнее, ПП действует, но мне с ним тяжело как-то подружиться

Попробую радикальные методы (да-да, стресс для организма и бла-бла-бла, но мое прожорливое брюшко не понимает "можно, но по чуть-чуть")

Сегодня у меня-Разгрузочный день (не хочу видеть эту 3-х значную цифру!)+ печень, желудок да и весь ЖКТ после НГ обжорств и попоек, уверена, будут счастливы отдохнуть
А завтра.... будет завтра

Привет !Я знакомиться Удачи в разгрузки.Заходи в гости.

Цвяточек
привет! С Рождеством!
Как РД прошел? Что на весах?

что-то все никак, что ни задумаю -все не ладится, прям порча какая-то
отписываться не о чем

Цвяточек
Привет!
ТАк, дружочек! Ну-ка бысто бери себя в руки!!! Походи по дневничкам, посмотри как девчонки выходят из НГ поедалок...! НУжно силу воли в кулак и только вперед!!! Давай, ты сможешь! Всё получится, только ЗАХОТИ!!!