пока валялась в ванне, обдумывала как же нам быть...
мне кажется с совместным подсчетом калорий не плохо бы было.
Только надо это сделать так, чтобы не создавалось дополнительное
напряжение, давление.

Вот че надумала:

До понедельника прошу откликнуться всех кто худеет с помошью
подсчета калорий и желает участвовать в совместном учете.

Я заведу одну обшую таблицу, украшу ее конечно, (как смогу), и мы туда каждый день будем вносить наши сьеденые калории.

Сюда сообшать: 1. Дату (за какой день) 2.обшее число калорий за обозначенный день.

Желательно конечно записи вести каждый день.

Дату и число калорий выделять жирным.


По желанию можно поставить себе лимит, например я себе ставлю лимит 1200ккл в день и не больше. Если будет больше, то цифра будет выделена красным цветом в таблице, если до 1200 (или до лимита, который вы себе назначите), тогда зеленым цветом.


Договорились? Кто желает, присоединяйтесь.

Хммм...интересная затейка!Только вот у меня нет кухонных весов,а на глазок как-то не хочется,слишком муторно Поэтому я наверно Пас

Только я что-то обленилась и считаю на глаз, хотя и весы есть, и все таблицы висят на холодильнике

pantera120
я за но только не с сегодняшнего дня, с завтра или с вс

До понедельника я людей набираю. Так что с понедельника и начинаем.

Как именно и как точно вы подсчитываете калории, это полностью предоставлено вам. Если вы и будете пытаться кого то обмануть, то
только себя. Таблица - это не очередное соревнование.
Просто в ней более четко будет видно насколько мы действительно
следуем своей диете, как часто переедаем... в дневнике
записи раскиданы по всему дневнику, а здесь будет все компактно.
К тому же будет возможность сравнить себя с другими участниками.


Итак, нас пока 3.

А лимит вы себе ставить не хотите?

1200, 1300, 1400?

я за, а то иногда лень считать, а тут нужно будет обязательно!!

итак нас уже 4е.

Лимит ты себе тоже не ставишь?

кстати, а это слово вам понятно?
я чет даже не подумала...некоторые слова,
я не знаю употребляутся ли в русском или нет.

pantera120
у меня лимит 1200 будет

имхо, лимит - разрешенное количество чего либо, в данном тексте ккал

u menja tozhe 1200

a 1000 s chem to mne nado chtobi na 900 gr v nedelju hudetjj...nu budu menjsche...

Это меня посчитали?
Теперь придется соответствовать?

А можно мне "вилку"?
Т.е. в дни, когда я бегаю или много езжу на велосипеде (больше 20-ти км) то 1500 ккал, а когда не бегаю - 1000 ккал?

Ох,Пантерчик,как мне нравится твоя затейка...Прям,пожалуй,присоединюсь к вам...Как раз будет повод побыстрее купить весы Ну до понедельника у меня еще есть время подумать..

фаталина, подумай, подумай...

Бася. Возможно, только тебе каждый раз придется писать
если ты окажешься за лимитом. Тогда помечу красным, а
так все время зеленым будет...

Не поняла, скока не буду жрать - всё будет зеленым???? Мне лично?

Так, на меня надвинулся ПМС и, вместо красивущщего отвеса , вес двинул вверх .
Тем не менее, надеюсь в два-три дня с этим справиться
Ну и чтобы не подвести команду - отчитаюсь сегодня

Отчитываюсь:

62,9 кг