Есть, конечно
Я всегда считала, что в такие периодны главное- сдать. Может иллюзия, но шоколад мне был ну просто необходим. Но сейчас попробую обойтись.. А грызть- порежь себе миску огурцов, или яблочки. Еще здорово кофе пить, эффективнее чая.

Не сыпь мне соль на рану... В этом все и дело! Что кофе меня всегда спасало от обжорства в такие периоды...поставлю чашку кофе без сахара и молока рядом с собой, попиваю...есть не хочется. А я дала слово кофе не пить, кроме как на завтрак, в течение Недели энергии.

работай по утрам
спокуха, половина недели уже прошла, осталось 1 день и 1 вечер

Koterina
Пилатес это прикольно, тоже все попробовать хочу... но не соберусь все никак... тож чтоль в инете порыться, может что и найду интересного

Т.е. в выходные отчитываться не надо будет?


На торренте много dvd, я скачала оттуда два фильма, фильм, котрый я упоминала выше (8 минут пилатеса) - здесь скачала:
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=842595, но он у меня на английском.

ну там вроде как конкурс до 22 мая..

Koterina
#77
Спасибо за ссылочку, обязательно посмотрю

#77
ня!

Точно! Хорошо, что хорошо кончается!


Да не за что! Кстати, это не для всех. 8 минут - это мало, подходит больше в качестве разминки или для физзарядки при сидячей работе.


Супер! Красотища небывалая.

Ходила сегодня на фитнес. Мама все карты спутала, я планировала на танцы, а пошла на силовую тренировку, надо было дочку пораньше забрать. Инструктор просто худяшечка, такая стройняшечка, гоняла нас до 7 пота.

Муж уехал на дачу, помогать строить баню, поэтому у нас с дочкой девичник. Сидим, лежим, семечки жуем, она телик смотрит, а я книгу читаю. Готовить не надо. Блажь!

Отчет за день:

+ тренировка
- дома БЫЛИ яблоки, а я, как та саранча, которая все пожирает на своем пути, слопала все

такая идиллия у тебя дома... я тоже так хочу...

#77

#77

здоровско Иногда так приятно побыть без мужиков

Как твой блендер поживает? Осваиваешь?

Дел хватает и без мужиков! Но я сильно скучаю по своему мужику.


Я просто в восторге от данного современного гаджета. И очень сожалею, что не купила его, когда дочка была маленькой. Но я пока осваиваю йогуртницу. Когда я делала йогурты в первый раз, то проблем не возникло. Я даже подумать не могла, что что-то может не получиться. Но во 2 и 3 раз одна простокваша. Начинаю отчаиваться и вернуть йогуртницу хозяину. Залезла в Интернет, не у меня одной такая проблема:


Но дельного совета или ответа, почему не получается, пока не нашла. Решила рискнуть в 4 раз. И если опять неудача, то все, йогуртнице дам отбой.

Koterina
сходи в дневничек к Макариной и у нее все выспроси - у нее своя йогуртница и она часто ее использует. И вроде все у нее получается.

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?p=227257#227257

Или сама поройся у нее в дневничке.

Пойду, а чего такого? Я хоть и стеснительная, но когда прижмет к стенке...

В отчетах ЛедиСовершенство заметала, что она пользуется льдом. Решила почитать поподробнее про лед. Нашла один форум, почерпнула много полезного, вот несколько комментариев:




Мои выводы:
1) Лед можно изготавливать из ромашки, зеленого чая (и мате), шалфея, дуба коры, мяты и других трав. А также из минеральной воды.
2) Формочки можно использовать небольшие (например, от шоколадных конфет), чтобы одну льдинку использовать на один раз.
3) Лед можно добавлять в чай. Это как дополнительное применение, если много льда.
4) После обтирания не протирать полотенцем, а промокать. Некоторые потом накладывают крем.
5) У некоторых бывает аллергия на травки, поэтому лед с травами противопоказан.

Сегодня попробовала ромашковый лед. Эффектом очень довольна. Планирую зеленый чай заморозить.