chernaja_kowka писал(а):
Ехала на автомате - как скажут, так и еду

вот я так и езжу!

Вроде общая картина не пострадала

Позже придёт понимание

Я теперь тоже себе с вечера меню планирую. Так потом проще удержаться от соблазнов

как сегодня делыы?

мне кажется, ко мне не придёт

ну не знаааааааю....меня ничего не останавливает

пока рано подводить итоги

Я вообще никогда в жизни не представляла и даже не хотела водить машину!

Меня сегодня тоже не остановило

А потом РАЗ! и уже с правами

Меня сегодня тоже не остановило

и я напартачила. Пойду сначала к тебе почитаю.

Менюха:
з. геркулес на воде +3г. сливочного масла, хлеб из овсяной муки+11г. сыра 17%, чай+молоко, витаминка
п. чай, булочка с корицей (сегодня на работе бесплатно весь день поили кофе и кормили булками, а я что, лысая что ли? неа, поэтому и сожрала)
о. гречка (скорее бы закончилась), лосось со шпинатом, тыква туш., чай
у. гречка (на этом закончилась), лосось со шпинатом, свекла+сметана, хлебец с маслом, посыпаный солью (ну так захотелось...точно ПМС), чай...потом слива проскочила
п. творог с грушей, бутерброд с ветчиной и огурцом, чай с молоком (плотненько, потому как ужинала в 17.30)
ой, потом ложку макарон в рот бросила...зачем? а не знаю
Ну что сказать...не голодала, много без чего можно было обойтись. Ну уж как получилось.

хватит уже кушать лишнее)надо худееееееть же,ну!!

а давай завтра будем молодцы-молодецкие?

Можно и отчитаться.
з. овсяно-ягодный десерт, чай+молоко, печенька
о. спагетти, окунь отварной (прям рыбная неделя у меня), свекла+сметана, чай, слива, мандарин
у. спагетти, яйцо, горошек+помидор+сметана, бутерброд с сыром, потом захотелось бутерброда с ветчиной, ну а потом уже было всё- равно, что бросать . В ход пошло печнье, вафли, чаем с молоком запила всё это дело
п. 1/2 грейпфрута
Пишу меню, пишу...умом понимаю, что это не меню худеющей, вижу ошибки. Но на след. день на те же грабли наступаю. И ничего не делаю для исправления ситуации

а с какой такой радости ты жрёшь?