#77

только не гречку, а манку))
обшарила все магазины большие... нету и все.. есть кукурузная крупа, а именно манки не могла найти
вчера наконец-таки нашла
сегодня сварила малому кашу манную... какая вкуснота
и себе сварила....
прям ногстальгия

Посмотри ультразвуковой ингалятор, омрон например, это тоже нужно с врачом, что посоветует.
Надо купить. С малышами это незаменимая вещь. И взрослым бывает нужно.
Когда делают ингаляции лекарствами то они сразу доставляются в "нужное" место. Это гораздо лучше чем пить вовнутрь.

Анютка, привет! Спасибо за коллаж желаний,-даже я, дерево, прониклась.
Солнышку твоему светлоглазому-выздоровления скорейшего!
Ингалятор домашний (не паровой, а уз, кнечно)-бесценная вещь. Но я счастлива, если он простаивает. Когда поняла, что это тоже не игрушка, применяла только в крайне серьёзных случаях (наверное, как у тебя сейчас). Даже эта полезная вещь просит обдуманного употребления. Комаровский http://www.komarovskiy.net/blog/eshhe-r ... dstva.html

Твой какой нормальный вес? Судя по фотке, где-то килограммов 70? Тогда 118 -70 = 48.
48 - это что???? Это ты не жирная? Убей меня об стену!
А вообще все клево. Настрой у тя класс! Молодец, выздоровливайте. Это когда все это проходите, то так тяжко, потом легче будет как подрастете. Все через это проходят))) Держись!
Пламенный, друх!

а я и не знаю... какой он- нормальный вес..
во мне 180 см роста)
по формулам 180-100=80 +-9 кг на усмотрение человека

держусь ,друх пламенный

наконец-то вытащила батарейку из весов
3 дня подряд показывают 118,9
ну не бывает у меня такого
перенесла их с лестницы на кухню- отогрелись видимо- 116 показывают, но все равно очень блекло и медленно работают.
страшно и батарейку-то менять... обычно всегда в плюс уходит вес с новой...

вот видишь какая у меня самооценка гребаная!
у меня слишком высокое самомнение!

Ептель-моптель, у тя модельный рост! Вдвойне надо впахивать!
Этих формул тыща. Но я с детства запомнил одну: Рост минус 100, а дальше в зависимости от возраста. Если молодой, то еще значит минус 10. Ну а если старый, то просто рост минус 100. Женщинам наверное будет Рост минус 100 и минус 5. Где-то так думаю, для молодых. Так что для тебя значит 75 кг примерно.
Но здесь нужно на тип человека ориентироваться. Ну там разные есть, эктоморф, мезоморф, тонкостенный астеник. В большинстве смешанные типы. Так что это чисто ориентир, потом когда подойдешь к цели поближе, там уже сама определишь.
Я больше верю в визуальный способ определения. Врачи рекомендуют, чтобы складка на животе не была больше 1 см при сжатии. Это у мужиков, у вас не знаю, всяко больше должно быть.

Либо холод ( но это когда уже ближе к минусу температура), либо слабая батарея.

С этим надо работать, свои фотки ставить рядом с фотками идеальных моделей. Только чтоб во одном масштабе.
Потому что, это видимо психологический бзик у нас жирдяев такой. Я вот всегда удивлялся, как это анарексички смотрят на себя в зеркало, и видят себя жирными? Прям никак понять не мог. А потом стал часто ловить себя на мысли, что когда я смотрю на себя в зеркало, то не ощущаю себя жирным! Ну это когда уже совсем уже на 60 кг, тогда стал "видеть", а когда 30, так ерунда типа совсем, почти стройный типа. Может из-за этого в том числе и жиреем, что не замечаем опасных изменений в себе.
Поэтому думаю сравнение очень хорошо должно мозги вправлять.
Пламенные!

приветик Анюта,,,

ТТТ на ребятёнка,,,пусть выздоравливает,,


мотивашки класс,,,
у тебя обязательно всё получится

Денис
королевишна
привет, гости дорогие!
Денис, спасибо за советы! все по делу и все правильно

ворона я ворона
батарейку-то вытащила и положила в кошелек. и забыла про нее совсем((

И где ж ты, друх пламенный? Стока дней прошло а тебя все нет чегой-то. Все ль хорошо, есть ли отвесы, которые ты так любишь?
Пламенные!

#77
Ура, нас уже 15 человек на ноябрьском РД!!
Кто не придумал на чем разгружаться, у тех 2 недельки на решение, скорее всего будет РД в среду 26-ого, надо будет до вторника отписаться сюда на чем выбрали разгрузочный

да где я только не была

батарейку так и не купила.. сегодня вставила старую обратно- хоть вес узнать.. и весы вообще не включились- досада досадная.
еще 2 дня не вылезая делала подарок девочке.
наконец-то , сегодня праздник прошел , все.
ребенок извел меня. гуляеем с колясками- мой- самый тихий и спокойный. сегодня устроил истерию 4х часовую. ни кофе не попить, ни покурить нормально- беда. злая как собака.
прям руки трясуться