решила выложить свеженькие фото, так сказать поделитсо что на сегодня имеем, и за что мой муж меня аж бил когда я с сексом к нему приставала.. ну в конце концов надо признавать реальность..
а поищу..

Привет!!
#77

Ну а почему бы не попробовать? мне кажется идея очень интересная!

привет:) пробую. так себе метод кажись, просто калории то так не посчитаешь.. ну посмотрим что получится.

да...ещё ночью прочитала твоё пост...а сегодня есть фото...
ну вот что сказать тебе???не любят , бьют, изменяют не из за того, что лишний вес!!!!тут что то совсем другое...
У тебя обречённость в глазах...
Ника!!!Ты ведь красивая женщина!!!Ну есть лишние килограммы...да...и что???
это разве повод себя не любить???
Срочно надо работать не только с весом, но и восприятием себя как личности!!!
Диета...диета неплохая будет, если станешь хоть примерно придерживаться не только объёма пищи, но и калоража, и сбалансированности...
а так если по стакану капустного салата есть -пользы никакой не будет...сплошной надрыв организма голодовкой...
Так что подходи к делу с умом!!!
Ну и не грусти,Никася!!!Здесь девчёнки понятливые.добрые, готовы всегда подбодрить и поддержать!!!Всё у тебя получится!

спасибо ищу кстати сейчас какую нибудь группу поддержки для людей в депрессии. в украине что то никак не найду. вобще, хорошо когда есть такие сообщества.
калории наверно все же буду считать. диету стараюсь сбалансировать максимально. уложу мелких спать вечером и выложу все меню за день ) я его примерно утро распланировала.

депрессия...с чего ты взяла, что она у тебя есть???не забивай голову!!!
А выговориться и получить поддержку ты и здесь можешь, если что...
надо просто не забывать, что стоило бы первой к людям шагнуть, начать общение...а потом втянешься!!!
я вот уже и жить наверное не смогу без наших девочек...

да у меня и правда депрессия. с приступами обжираловки, с резкими перепадами настроения, иногда кажется что все смогу, а иногда просто жить не могу - так плохо. сейчас мелких уложу и попробую настрочить чего ела за седня

Да ладно тебе! Выше нос! Ну какая может быть депрессия при таких чудесных детках!
У нас на работе есть женщина, вечно сидящая на диетах, потом срывающиеся и набирающая вес заново. В основном её вес обычно чуть больше 90 кг., возраст чуть больше 40 . Муж её не бьёт конечно, но не уважает совсем. Но я не про это, и в кафе, когда мы отделом праздники ходили отмечали или были в командировки, мужики к ней липнут как пчелы к меду. При чем моложе её лет так на 10. Симпатичные мужики, спортивные. Вот серьезно, не смотря на её вес и фигуру далекую от фотомодели. И все потому, что язык у неё хорошо подвешан, в компании с ней находиться одно удовольствие, женщина с юмором, не унывает как бы все плохо не было, хотя у неё очень не хорошее заболевание, да и у детей не все всегда хорошо, но она поддержит любого, поможет. Так уж дело не в весе. Начни говорить себе что сегодня у тебя все отлично, даже если плохо было, все равно все отлично. Это действительно помогает.
В жизни всяко бывает, так получилось что я стала мамой "особенного" ребенка. Сын родился с внутренним пороком развития, с очень серьезным заболеванием, и это при запланированной беременности, когда и я и муж принимали витамины, врачи и анализы были пройдены заранее. Почему так случилось ни кто мне не может объяснить. Но я все равно улыбаюсь, и все равно говорю что у меня все хорошо. потому что если я опущу руки, ни кому от этого лучше не станет, я только хуже сделаю, и прежде всего своему малышу. Поверь, в жизни бывает и хуже чем у тебя. почитай в интернете страшилок из жизни людей. Там достаточно такого, от чего волосы дыбом встают и понимаешь, что все ещё у тебя и у меня прекрасно.
У тебя муж козел, за то детишки солнышки. И ты с ними великолепно справляешься! Значит ты молодец, ты должна гордится собой.
P/S извиняюсь что так много понаписала... и ещё а сама ты мужу промеж глаз дать не можешь?
#77

ага, мужу попыталась дать сдачи, но он меня только еще больше отлупил. это не вариант - сдачи датть себе же хуже. я обычно ныкаюсь когда он бухой.. ну т.е. каждый вечер.
вчера фоткалась, у меня подружка фотограф.. и знаете что ?? вот человек умеет из говна слепить конфетку! это просто невероятно! я себя не узнала на фотках! скачаю обязательно выложу. хотя, на самом деле я в реале так не выгляжу.. эти фото просто удачный ракурс и талант фотографа

#77
вот.. это ж надо из такого чудовища как я сделать такую фотку! )

Меняйте показания на линейке это стимулирует.
Калории лучше считать по умному, без лишней сложности.
Хорошего дня