мда...чет я совсем не правильно нам баллы посчитала...

чет у нас совсем все плохо...17 человек все вместе сбросили всего 1,4 кг
за неделю.
А со соседки - пионерочки больше 11 кг!

Седня нас поздравлять несчем к сожалению...

давайте постараемся к следуюшему понедельнику, а?
по пол кг каждый?

смогем?

1,4? а чего так мало-то? я аж 1,1 принесла...

ога и я еще 700гр, или у нас привес получился большой?
не обещаю я пол кило к понедельнику! я сеня в зажор какой то ушло, у меня антилегкость, настроение упало.... и вообще я думаю завтра на весах будет 73 блин какие то 700 гр сбрасываю неделю а набираю 1-2 дня! блин вот я дурочко

ну...было 3 привеса, два из них достаточно серьезных,
и 4 человека не отчитались, у них 0 было. Вот представь,
ты сбросила 1 кг, а 4 человека на ноле...1 кг разделить на 5 это
200 грам всего на каждого получается...


я пришла с бассейна, тааак классно себя чувствую, такая легкость
в теле!!!

Как вы считаете, следует нам совместно что-то делать?
Или пусть каждый худеет сам по себе?

Я как то спрашивала, но чет никто толком не отреагировал,
кроме РД никаких особых предложений не было.

Кто из вас подсчитывает калории?

Может каждодневные отчеты здесь сделаем?

В других группах вроде как помогает.

Блин, надо чет делать...не может же так дальше продолжаться...

сейчас посмотрю, кто у нас в следуюший понедельник исключится
может за неотчет...чет мне кажется, много шрафных будет...ша посмторю...

Знаешь, я посмотрела отчеты - так в среднем по 4-ре человека в команде и не отчитываются....................


Ну вот, а ты всё лень, да лень....


Ну, коллективный РД тоже не плохо
Идем завтра со мной бегать?

не, я бегать не могу, у меня зашимление в спине и я хромаю
на одну ногу...но вот в лес гулять на часик схожу, так пойдет?

На шет неотчета, да, это везде...но при этом они умудряются
баллы набирать, а мы нет...а вообше, я вот считаю, нужно
просто СТАРАТьСЯ так, чтобы в понедельник, можно было
сказать, я старалась, я сделала все что было в моих силах,
и гордиться этим, даже если на этой неделе и не получилось
ничего сбросить. Все равно эти старания принесут свои
результаты, может через неделю, но принесут.

И еше было бы классно, если бы люди, которые не хотят больше
участвовать, просто открыто об этом пишут и тогда комманда
не будет получать штрафные, и баллов будет чуть больше
за неделю.
Но мало кто уходит так, обычно просто исчезают не написав ни слова...

На шет Пумки, я напишу одной женшине приватом, у нее вроде
как есть контакт с ней, чтобы она посредником была и за пумку отчиталась. А то не хорошо получится, если капитана выгонят
за неотчет

посмотрела...

у нас в следуюший понедельник 4 кандидата, если не отчитаются.

пумка
зима
ленточка
тыква.

Последним трем написала личное сообшение в пятницу, они
еше не прочитаны...

возможно будет минус 100 баллов...мда...тут даже если мы все по 1 кг
сбросим, все равно будем не далеко от нуля...

Пойдет, только иди бодренько! А бегать тебе, действительно, не надо, НО много ходить никто не мешает!


Да, это было бы хорошо!
А они на форуме вообще появляются?

нет...не появляются...
жаль...тыква так хорошо начала...

по баллам у нас в следуюший понедельник плохо будет,
но мы можем постараться, чтобы по КГ хорошо вышло...

Ша пойду за молоком 0,5 жирности, к завтрашнему РД буду готовится.

я еще раз попытаю организм думаю рд на шоколаде, ток молочном хочу, не хочу я горького! сладкого хочу, вот завтра поем и неделю точно рот не должен открываться

Родненькие, не расстраивайтесь из-за неотчитывающихся, даже если мы будем в минусе или в плюсе общей картины нашей команды нам не изменить одной неделей, просто все должны идти к своей цели, главное идем по немногу. А вот сплоченности у нас и правда совершенно нет ничего кроме рд в среду и то не все мы делаем, пока вот только 3 нас, Бася с нами, я правильно поняла?

ну...нету сплоченности, каждый сам по себе худеет...

Маш. Мнеб тоже на шоколаде хотелось бы...но шоколад
очень подлый зараза такой. Он когда его поешь, очень резко
повышает сахар в крови, быстро получаешь энергии, чувствуешь
себя хорошо, но потом этот сахар так же резко понижается,
и при таком быстром снижении человек чувствует упадок сил.
даже депрессию, и ему хочется есть, чтобы восстановить
опять высокий уровень сахара.. . и опять ешь шоколад.
а в плитке шоколада 550 ккл примерно.
Так как обьем принятой пиши маленький, будет казаться что ты похудела...
но это просто кишечник опустошиться, а сам жирок будет здравствовать...но незаметно.

Ну конечно это твое дело, как именно проводить РД.
В любом случае желаю нам всем удачи!

pantera120
ппкс, но! после такого мне его долго не хочется, а у меня сейчас в голове сидит какой то человек и трындит шоколад, шоколад, шоооокоооолаааааддддд навождение какое то просто я так немного приручу на время организм. а дефицит ккал будет и соответствеенно хоть мелкий отвес но будет, я надеюсь

ну давай...у меня халва, у тебя шоколад...

пришла покаяться...я сейчас еше 100 гр халвы заела...с чаем...
кажется меня тошнит...

Танюх, главное на этих 100 гр и остановиться! Держись!
Я сегодня на кефире и твороге, правда, кефира нет - пью ряженку.
Зато пресс уже прокачала
Бегать пойду вечером, сейчас на работу.