Алка Фиалка, Julia-Vadimovna, Лайли, Fatalina & zosichka!!!
Здравствуйте мои дорогие!!!
Очень рада, что нашли времечко и забежали ко мне в гости!!! (Люблю гостей )
РД на МЧ прошёл отлично! МЧ закончила пить в 17:00 и потом пошла гулять со своим МЧ (надеюсь вы поняли, что не с молокочаем, а с молодым человеком )!!!! Отлично прогулялись (в итоге мозоль от новых балеток)!!!

Вес с утра = 59,4 кг. Так, что разница с линеечкой в 100 гр., увы не в мою пользу!

Ничего страшного ) Догонишь и перегонишь еще )

Лайли, спасибо!!! Буду стараться!

Всем доброго дня!!!

В последнее время - недельки две, у меня возникает странное чувство, и выражается оно в том, что постоянно что-то хочется моему организму?! То сладенького, то солёненько, то просто пожувать!!!! Мне, конечно, это жутко не нравится! Но временами прямо уж очень тяжело себе отказать! Ощущение такое, что организм чуток подустал, хочет раслабона какого-то, ну или передышки! А мне становится малость страшновато, что стойкость моя, с которой я начинала, малость притупляется!!! Единственное, что радует меня, что в последнее время ощущаю подтянутость тела, и в области животика, и в бочках! Но надо ещё работать и работать!

Отчитываюсь за вчерашний день:
з: кофе и гематогенка;
о: сырок плавленный, яблоко, 500 гр. кефира,
перекус: кофе, слойка с ветчиной и сыром, и с яблоком;
у: 2 бокала красного сухого вина, салат, 4 сырных палочки!

У меня тоже был такой период. очень сложно было бороться. позволяла себе иногда шалости Но потом все прошло!!!


Что-то совсем мало...А по калориям, видимо, не мало )) Спасибо слойке и сырным палочкам )))))))))))))))

Как настроение?

Aniram
Маришка, привет!

Вооот, вижу, что двигаешься потихоньку к цели

О, как я тебя понимаю!!! И хочется ведь не вареной куриной грудки или нулевого творожка, а всякое мучное, сладкое, ореховое... Или на крайняк сырокопченое
По твоему рациону видно, что "грешки" есть (у кого их нет? ), только старайся на первую половину дня хотя бы переносить. А по большому счету тебе не нужно так сильно бояться своих "слабостей", у тебя ведь спорта много

Ну вот! Я тебе об этом и говорю

Aniram
может у тебя КД на подходе?

Я оооочень надеюсь, что у меня это поскорее пройдёт! Просто первые 1,5 мес., как я начала собой заниматься, я вообще не грамульки сладкого не съела! А сейчас то пряник, то шоколад, то ещё что-нибудь!

Настроение отличное!!! Несмотря на дождливую погоду, всё хорошо!
Рада, тебя видеть у себя в гостях!

Ага... ... есть грешки! Куда, блин, без них!

Самое что и интересное, что они вот только что прошли!

Но ничего, прорвёмся!!!!

Это у многих так, наверное ) вот у меня тоже так ) Грешна!!!

а у меня наоборот - раньше себе позволяла. а теперь вот наказываю себя) и не ем
почти..))))

о, вот это правильный настрой!! а отдыхать иногда нужно давать организму, раз просит...просто чуточку и все будет хорошо

Лайли
zosichka
Леська
Здравствуйте мом дорогие!!!

Сразу отчетаюсь за вчерашний день:
з: яблоко;
о: мяско, кусочек сыра и 1 огурчик;
у: ножка копченой курицы, салат овощной, 2 печенюшки и 3 мармеладки;
За день много примного зеленого чая!

Завтра пойду на тренировку, уже соскучилась по ним! (пн и ср - не ходила, т.к. мой тренер заболел, а к другому не хотелось идти )

Aniram,привет,солнышко!

ммм...Как вкусненько,чего-то мне сейчас тоже копченой курочки аж захотелось Только что-то мало совсем,как цыпленок

Ага,так привыкаешь к ним,по себе знаю.Даже если уже не три раза схожу,а два,чуется,что что-то не то А мы с подругой теперь стали сами заниматься,без тренера,все основное усвоили!И даже ни чуть не хуже,чем с тренером,потому что нас застявлять не приходилось,мы трудяги
#77

ага, а мне мармеладки и печенек в итоге пойду и скушаю творожка!!!!но не ту вкусную слойку, которая ждет меня...и каждый раз, когда я прохожу мимо, просит: скушай меня, ну скушай...

Мне тоже уже без тренировок скучно) кажется что жир начинает заползать в уши и говорить в голове -Таня, хватить сидеееть!!!!бегай, прыгай!

Привет, маришка!!!

#77