Надюшка , привет! Здоровья вам всем!,

Девочки приветик!! Всем гостям очень рада!!!

Еда тоже была, просто лень писать было. К примеру сегодня было:
Овсяная каша - завтрак
Баночка оливок Безумно их захотелось. (кстати раньше любила и ела только маслины, а сейчас балдю от оливок)
Щи - обед
Суфле из цветной капусты, морковки, сыра - ужин
Выпито 3 стакана воды.

Да, мотивашка в этот раз хорошая, настроилась, стараюсь поблажек не давать себе. Потихонечку вес снижается...
Спасибо!! Сынуля выздоравливает!! Просится погулять, но не гуляем, у нас сейчас сложности с больничным, уходят лишь в крайних безвыходных случаях, поэтому лучше "не святится", вот вылечимся и погуляем.

Надюшкин
Приветик!!!

Хорошее меню-настоящая еда-человеческая

Я тоже зелененькие больше люблю



Воды маловато... я начну воду пить по режиму-чтобы литра два, но меня надолго не хватает. Вот сейчас ты напомнила - постараюсь сегодня побольше выпить.

Вес с утра зловещий... 83 кг 400 грамм Баночка оливок сыграла злую шутку. Сегодня в планах пить воду (еда тоже будет)...
Спорт вчера был -
Упражнение № 1 - 30 раз
Упражнение № 4 - 80 раз
Повороты в стороны - 50 раз

ну оливки вообще сами по себе калорийные, потом понятие БАНОЧКА тоже у всех разное. Ну ив любом случае они реально соленые и воду удержат.

Доброе утречко!!! Я конечно привыкла, что у меня бывают "качельки" - откаты назад, но чтобы на 2.5 кг. Как то многовато в этот раз. Сегодня вес 84 кг.500 грамм. Вчера была на дне рождения подружки, ей исполнилось 35 лет. Душевно очень посидели с подружками, пили Вермут, кушали картошечку с грибами и мясом, селедочку по шубой. Так что сегодняшний вес не случаен. Сегодня день измерений, вот они меня порадовали, всё стабильно с ними и даже уменьшения есть. На той неделе:

Замеры на 04 октября 2014 года:
талия - 86
живот - 93 (-2)
бедра - 106
бедро- 60
икры ног - 36
грудь - 105
под грудью - 86
руки -30, 5 (-1)

По плану сегодня РД,

уДАЧИ!!!!!

Вес с утра 83 кг 500 грамм

Привет, Надюшка!!!!
Наша песня хороша, начинай сначала Ты хоть начинаешь, а я вот все собираюсь и собираюсь....Теперь себе говорю, может уже и не надо, зима на носу то Газа не будет, так хоть с подкожным жирком все будет легче холод переносить

Приветик Как там сынуля? Мой тоже лечиться любит

Гармония
Nattalia
Медвежонок доброе утречко!!!!
Девчонки, извините, что практически не появляюсь на форуме, сынули занимают компьютеры с вечера и подобраться к ним практически невозможно. Только с утра есть возможность на пару минуток сюда заскочить.
Вес стоит на месте 83 кг 500 грамм. Я горюю...видеть 81 кг и снова вернуться на 83 кг...печалька. Ну, да ладно прорвемся...


Сынулю выписали, со вторника ходит в садик, ходит с удовольствием, соскучился по ребятам. У нас вчера утром впервые за минус было, где то около минус 4. Машины инеем покрылись. А ещё я вчера совершила подвиг... впервые самостоятельно гоняла машину в сервис...до этого только муж этим занимался, а вот вчера приперло и сама всё сделала. Чувствую себя героем. Каждый вечер проверяю подробно сейчас уроки у старшего сынули, и занимаюсь с младшим, у меня с ним как бы 3 миниурока: 2 страницы букваря, 2 страницы "Подготовки к школе", и чтение книг. Вчера читали с ним книжку про Домовенка Кузю, ну и бредятина же... Говорю сынуле" Завтра дочитаем", он мне в ответ "Неее, не надо, убери её подальше, не надо её читать", но там правда бредятина.

Надюшка, привет!!!

а мультик вроде интересный!!!

Привет, Надюш!
Нельзя нам нарушать-прилипает слишком быстро

Привет мы седня первый раз наблюдали с Мишуткой изморозь на траве, когда в садик шли