Приветик))) с возвращением))) А кухонные весы и зеленые коридоры тебе не подходят? Я вообще весам не очень верю, просто приблизительно на них ориентируюсь... а вот если в зеленый коридор вхожу по бжу и ккл то и взвещиваться не надо))) И так точно знаю, что все супер уходит))) Ну и сантиметр лучший друг))

День прошел не плохо. Кушала яйца, овощной салат, сайру консервированную, немного макарон и круасан маленький. Воды правда выпито не очень много,т.к. не весь день дома была

спасибо мы в парке гуляли, парк как лес очень большой, щас фотки скину



привет

было и такое но на это время надо

сантиметр это да) но вот, когда отвесы видишь мне легче)

Мне кажется вешать иногда надо, для самоконтроля) Просто в итоге то плюс минус запоминаешь приблизительно сколько чего весит, что обычно ешь да и все)) Считать просто, это да.... время. Но у меня обычно не больше 5 минут на все про все утром уходит и все) Главное в течение дня придерживаться) Ну или если выездная на день, то ну может минут 10 на запись и подсчет)

Мне удобно это делать когда есть время и когда все продукты дома, а вот на работе сложнее особенно если что то в магазине купишь
ну вообще когда придерживалась подсчету неплохо помогает, но быстро надоедает это делать

привет, машунь,
а фотки где?

фотки со вчерашней прогулки

Так вот как сегодня прошел день в еде
З- яйцо в крутую, хлеб, зел. чай
О -куриная грудка запеченая, салат овощной с масломэ
П-кофе с молоком, 2 конфетки и печеньки
У- 2 фаршированных перца тушеных со сметаной.

Блин на сладком все таки сорвалась ..... целый день было нормально , т.к. на работе сладостей не было , а вот к вечеру закупили и тут понеслось, хорошо хоть не так много, а то там столько всего было

Что еще-встала на весы, а там фиг поймешь- сначала 79, 2 потом 80, 5, потом 81,, 4 ну и как тут вес отследишь

Собралась в автошколу, наконец то созрела. сегодня звоню записаться, а у них эта переаттесстация -запись пока не ведут... Звоню в другую, там также, в третьей цены уж очень кусаются, в 4 -ой только утренние группы остались. Короче пока моя затея проваливается, надо ждать, щас цены эти возрастут в ту которую собиралась. Все таки надо было раньше идти....
А потом еще на компьютерные курсы хочу пойти , поэтому и быстрее хочу автошколу пройти. Да и права очень очень хочется. Так же занятия в спортзале тоже меня все больше привлекают, но уж точно не в этом месяце.

Еще хочу начать опять читать. раньше прям в захлеб читала книгу за книгой поглащала,а последние пару месяцев, а точнее даже пол гоа очень мало читаю .
Сегодня наконец то начну чита

Блин, читаю, аж есть захотелось))) Но три часа ночи, и не поешь уже) Но утром - с чистой совестью)

Блин, я тоже собиралась( Будешь ещё куда-то пробовать записаться или всё, до новых законов ждать?

А в компьютерах чему хочешь научиться?:-)

О да:-) Тоже вот всё времени не хватает от души читать - так только, перед сном чуток почитаешь, да на работе в обед там, да ещё по мелочи...
Заказала вот тут в Интернете пару книг недавно, почитываю вот потихоньку)
А ты что любишь читать?

Утро доброе!
Всем хороших выходных!
А я собираюсь на работу, на улицу пасмурно и холодно, а у меня позитив
вот не знаю с утра прям настроение хорошее))))
позавтракала , обед с собой взяла, главное держаться нормы)


а какое у тебя примерное меню ?


вообще не перестаю искать, кстати удивилась что и в переатестованных школах срок обучения 2,5-3 месяца, говорили ведь что 6 будет)))
Я именно в которую первую хотела идти, там можно было поэтапно оплачивать, то есть не просто сразу за теорию всю сумму,а потом за практику, а саму теорию цену на 2 части разбивали, вот так мне удобнее было. А в другой мало того что цена очень выросла, так и за теорию надо всю сумму отдать, а мне пока это накладно. Эх буду искать...и деньги откладывать)
Инга, а ты машину собираешься брать или просто что бы права были ?


весь офисный пакет, я так то только ворд знаю, остальное мне и не нужно как то было, но щас без этого никуда.

сложно мне отвечать на этот вопрос-из любимых Мастер и Маргарита. Голова профессора Доуэля,все книги сидни шелдона, молчание ягнят так вообще люблю и мистику почитать (особенно про вампиров) сейчас очень много саг, особенно кстати понравились, всем надоевшие сумерки) и кстати очень еще нравится Поющие в терновнике, могу в принципе все что угодно почитать, фантастику не очень люблю правда. за исключением С. Кинга. Сейчас начала читать "Грозовой перевал" Эмили Бронте.

привет, машунька ) я тоже на вождение пойти хочу, но гдето в конце января. в начале января, хочу не недельку в испанию слетать к своим, если получится. купи весь новые, так нагляднее всетаки. фотки суперские, природа класс. маникюрчик суперский у тебя)

Привет! Я тоже люблю Мастер и Маргарита, все книги Сидни Шелдона и Поющие в Терновнике))))

Маша, прииии-вет!)



)))) ох ты позитив ходячий)) уж не от питания ли это нормального шучу)
Машуль! ты такая молодец)


Вот я тоже после рабочего дня за компом не читаю... Глаза жалко. Да и сидеть весь день и так сидишь... Вечером хоть подвигаться) Только я, балда, правда, всю последнюю неделю вообще почти все внерабочее время сплю...


Говоришь - осень золотая?) не, не видела я тут осени. Да и в Москве как-то еще зеленовато, судя по фоткам)


Ну, Маш, как ведешь себя?)

приветик

не знаю от чего, есть конечно вещи. которые меня расстраивают, но стараюсь не думать о них и радуюсь жизни)))
Сегодня я опять с позитивом, хоть и спать хочу, после работы еду на концерт группы "Пикник"

как мне иногда нравится придти домой часиков в 6 и лечь поспать....правда потом можно пол ночи не спать, но это другое

не в Москве классно ,. очень красиво, а поехали в лес, там как то и реально еще не все в "золоте", но все же красиво.
А в Питере дожди одни или радует вас город солнышком ?

Ну вполне прилично, но пока со сладким картина не ясна, пока без него не могу, а точнее без него я никогда не смогу, но вот что б прям в минимальных количествах в день, так пока не получается. а вообще вот что былоо
З- бутер творожный сыр , кофе
О- перец фаршированный
У-котлета с овощным салатом
ну и в перерывах сладкое

Лан побежала я на работу собираться. Хорошего всем дня!

Машулик привет! Фигуры у нас с тобой одинаковые. Фотки отличные и ноготочки такие аккуратненькие молодец!
#77