Ритуль привет! Доцю с днюшкой!!! Пусть радует родителей!Растет здоровой и счастливой!!!

спасибо
+200 мне обошёлся праздник но это я выспалась хорошо. Завтра остальное вылезет

Приветик!
Доченьку с прошедшим! Пусть у неё всё будет хорошо:))

schnaterinchen13
спасибо за поздравления!
Ой, всем привет!
Вес 73.0
Весь привес так и не скинула...в оправдание скажу, что сегодня ночью спала часа 4 всего.
У нас вчера поздно вечером свин умер, профессор который. Может, кто вспомнит, на MyJane я рассказывала о его болезни...
Поэтому долго не могла уснуть, глаза на мокром месте были
Встала в 5.30
На работу попросили к 7 выйти
А вечером мы с дочкой отнесли свина в лес, закопали под березкой...
Остался у нас теперь один свин - Семушка. Скучает по брату, сидит тихонько в уголке...но кушает нормально.
Ну и про похудение...
Слишком большое уже отставание от плана надо меры принимать.
Возобновляю ежедневные отчеты о спорте и питании. Надо как-то уже и с 7-ки слезать. Я ведь эти 13 кило больше 2-ух лет скидывала
Но с другой стороны, медленно, но верно
Ведь за эти два года я не припомню огромных скачков веса вверх
Да, случаются зажорчики, после которых имею +1 +2 кило. Но потом ведь избавляюсь от них и двигаюсь дальше, пусть и черепашьими шагами
Так что, продолжаем!

И сегодня вес 73.0
Стабильность - признак мастерства
Как и обещала, отчитываюсь о наетом за день...
#77
#77

сегодня совсем без фруктов, да и овощей мало.
Время уже 19.37, больше ничего, кроме воды, не будет.

И ещё...о наболевшем...не сайты, не темки виноваты, что там тишина, а люди, которые перестают там общаться

Утро доброе!
Сегодня встала рано - у меня в 7.30 второй урок вождения
А вес опять 73.0
ПМС...болит живот, хочу конфет, все бесит, настроения нет

Риточка, привет!!!

успехов тебе!!!!

не задави никого, а то...

И еще -- пора нам состязания утраивать, раз вес у нас одинаковый...будем, кто кого???

спасибо! Не задавила инструктор же рядом
Но было страшно... 7.30 утра, все на работу едут - машины, автобусы, грузовики

а почему нет. Давай на 4 недели с понедельника устроим похудательный забег! Только без фанатизма! Отчёт о питании и нагрузках ежедневно

Рита-Я
Приветик,Ритулька))
Ты вообще умничка Пус тьи черепашьими шажками, но ты права, ведь без больших скачков,и ты все привесики сбрасываешь,а не продолжаешь наедать в кучу,это тебе +сик.
очень жаль(((((( представляю как тебе было, это же член семьи был..

эххх и у меня вроде как ПМС.. Хотела разгруз сделать а сама жруууууууууу жруууу жру... ох этот аппетит в моменты ПМС!)))

сочувствую а я только на днях думала, надо спросить как там твой питомец

ты хоть знаешь, чего хочешь, а я просто хочу а чего сама не знаю
мое время я обычно уроки брала до лекций в универе....движуха, спать охота...и чего это учитель на меня орал

а это самое важное! ты молодец

Рит, ты Кошке или Ромашке открытку выслала? стыд мне и позор....до почты не дошла ещё....всё не по пути, а отдельно тащится с дочкой лень...завтра до работы хочу забежать отправить наконец

Karienka
Кошке отправила

Всем привет!
Сначала о весе...-200 Вес 72.8
Но ПМС бушует. Ела зефир, карамельки и пирожок с рисом. БЖУКи получились не красивые, поэтому не отчитываюсь
Еду на практику, поэтому без комментов. Доберусь вечером до дома, тогда всем отвечу и пройдусь по гостям.

спасибо

именно этому я и сама очень радуюсь. Я не ползу в гору, а медленно с неё спускаюсь

я и сейчас, заходя в квартиру, кричу по привычке:
- Сёмушка, Мишутка, я пришла, травки вам принесла!
А подойдя к клетке, вижу там только одну моську

какой разгруз при пмс?

спасибо

это сложнее

вот и у меня только перед работой время есть

сегодня было: 2 карамельки, круассан, зефирина, чай с 2-мя кусочками сахара и слойка сырная всё это сверх нормы ккал, поэтому бжуки краснеют и нервно курят в сторонке
Завтра даже взвешиваться боюсь