Приветик!! Рада, что ты вернулась!! Обязательно к тебе забегу!!!
Мой скромненький ужин. Купила хлебцы из 5 злаков, такая мнямка, мне очень нравятся.
#77

фууух... а то я уж забеспокоилась.. то зеленый кофе, то теперь клюкву рекламируют... Думала, неужели ж ты клюнула на это.. ну теперь все понятно...Я там в ОК Артемку поздравляла с днем рождения.. Наверно, ты уже и не читала.
А ужин у тебя вкусный особенно тот красненький хлебец с рыбьим жирком меня порадовал!!

Это форелька с маслицем!!!

Доброе утречко!!!

Нее, уже не успела почитать, но вчера хоть наконец письмо от них пришло, что Ваша заявка на восстановление доступа принята. Так что Ленуль, очень надеюсь, что ещё смогу вернуться на свою страничку и обязательно прочитать твое сообщение.
Вес сегодня 82 кг 800 грамм.
Из спорта вечера было:
Упражнение № 1 - 30
Упражнение№ 4 - 60 раз
Повороты в стороны - 40 раз
Махи ногами вперед - 10 раз
Махи ногами в стороны - 10 раз

слюньки аж потекли.

Вес 82 кг 400 грамм
Вчерашнее меню:
Овсяная каша, кофе с хлебцами -завтрак
Яблоко - обед
Гречневая каша, курочка, 2 маринованных огурчика - ужин

КАкой у тебя щедрый обед!!!!! Ты там не объелась????

Надюшкин
Доброе утро!
Я как захожу все на твой рыбий завтрак попадаю-сразу дикое желание возникает "вот бы мне его сейчас")))
Что то упражнения из последнего отчета пропали

Доброе утречко!!!

Время обеда пришлось на совещание, а оно в другом городе, вообщем обедала я в машине, по дороге на совещание, поэтому так и скромненько.


Спасибо, что обратила на это внимание, мне ведь только стоит, я кучу найду причин почему не позанималась. Но по правде говоря, просто такое настроение, что ничего не хотелось делать, у нас сейчас не простой период на работе и нам трепят нервы, на работе ходят слухи о сокращениях и что в этот раз они начнутся скорее всего с женщин.... Вот и переживаем.. А вчера банально ничего не делала, потому как готовили с сынулей ужин, болтали о футболе. Сегодня обязательно позанимаюсь.
Меню:
овсяная каша, кофе с хлебцами - завтрак
Обед - не было, был "завал" на работе.
Ужин- Овощное рагу, салатик из фасоли, помидор, крабовых палочек.
Яблоко Выпито 2 стакана воды.
Вес 81, 900 грамм.

Вес 82 кг 700 грамм (опять качельки посетили).
Меню:
Овсяная каша, кофе - завтрак
Обед был в Москве в машине продуктами из Макдональдса: Цезарь ролл,деревенская картошка, сырный соус, кола.
Салатик из фасоли, крабовых палочек и помидор - полдник.
Он же на ужин. Апельсин. Воды не было.
Спорт:
Упражнение № 1 - 30
Упражнение № 4 - 70 раз
Махи ногами вперед - 10 раз.

Надюшкин
Привет! Так спорт наладили питание разладили

Я опять попала на Ту картинку а потом еще Такой обед-я тебя читаю обычно часов в 11 дня когда уже от завтрака далеко. Вообщем Надь как все вкууууснооо у тебя!!!

Как сынулька младший-вы в бассейн ходите?

Доброе утречко!!! И вредненько!!!
Вчера весь день был примерным по питанию, спорт был запланирован на вечер, но внезапно в 20 ч.30 мин у старшего сынули сломалась компьютерная мышка на его компьютере и мы с ним сорвались в ночной город ( по магазинам). Как же я люблю поездки на машине в это время, так красиво всё, иллюминация, правда пешеходов не люблю по вечерам, их же практически не видно с машины, а они это фиг понимают, прутся иногда по самой дороге (по краю). Вообщем весь вечер мы прокатались по городу, купили всё, что хотели, зашли в Стардог!s..... купила сыну попробовать Рулле, естественно и сама съела эту вкусняшку. На спорт времени уже не было, вчера рано легли спать.
Вчерашнее меню:
Овсяная кашка, кофе - завтрак
Овощное рагу - обед
Овощное рагу - полдник
Рулле-ужин
Кофе с 3 хлебцами
Выпит 1 стакан воды.
Спорта не было.
Вес 82 кг 700 грамм.
Сегодня суббота, а значит время проводить замеры:
Сперва предыдущие:

Замеры на сегодня:
талия - 86 (-1)
живот - 95
бедра - 106 (-1)
бедро- 60
икры ног - 36
грудь - 104
под грудью - 86
руки -31, 5
И ещё по плану сегодня РД на молокочае, стартую с 82 кг 700 грамм.

Надя, совсем мало воды!!!!! Это плохо!!!

Надюшка, привет!
Как РД прошел? Успешно?
Ночной город я тоже любила раньше, когда в городе училась - красиво и тихо по сравнению с дневной суетой.
Я не помню, может уже и писала, у меня сейчас мама живет недалеко от вас - в Пролетарском, так вот она говорит, что у вас очень красивая природа. В сравнении с нашими степями так вообще рай.

Девочки приветик!!! Немножко вылетела я из форума, сынуля маленький приболел...


Извини, не успела тебе ответить в тот раз, сынуля с огромным удовольствием ходил в бассейн, ему очень нравилось, но начиная с той недели мы перестали водить его в сад и в бассейн соответственно тоже, так как у него появилась беспричинная температура. Сперва была 37,6, потом через день, 37.8, ровно через день 37,2. При этом ни соплей, ни кашля у него не было. 3 дня перед выходными вообще ничего не было. Собирались выписывать сынулю уже в сад. А в субботу он нам выдал 38,7, при этом к вечеру когда повысилась температура, он плакал и просил о помощи "Помогите мне, спасите меня". Я спросила "У тебя голова наверно болит". Он кивнул. Срочно положила ему полотенце холодное на лоб, протерла уксусом с водой, лежала с ними прижимая горячее тельце, вообщем бедняжка сынуля. Сегодня были у врача выписали нам антибиотики, следующий приём только в понедельник. Сразу отмечу больше у нас ничего нет. Попросила у врача направление на анализ крови. Она ответила, что ни к чему это, сейчас у многих именно так протекает инфекция. Бессимптомно, только температура.
Знаю, это моя проблема. Сегодня вот вообще ничего не пила.

РД закончился быстро, как только у Илюши поднялась температура. Она у нас в субботу 3 раза в течении дня поднималась и ночью тоже. Так что РД сорвался.
Вес сейчас 82 кг 100 грамм.

Ничего себе, так это совсем рядом с нами. Может, глядишь и в гости нагрянешь. Природа тут действительно, очень красивая. Я сюда приехала в 19 лет. Она меня сразу сразила: яблони, вишня, сирень. А какой лес красивый.
Немножко фото накидаю природы, правда маловато их совсем.
В парке около дома.
#77
В лесу.
#77
#77
#77